枸杞大白菜的烹饪步骤是什么？

枸杞大白菜的烹饪步骤：大白菜500克，枸杞20克，盐3克，鸡精3克，上汤适量，水淀粉15克1大白菜洗净切片；枸杞入清水中浸泡后洗净。②锅中倒入上汤煮开，放入大白菜煮至软，捞出放入盘中。3汤中放入枸杞，加盐、鸡精调味，勾芡，浇淋在大白菜上即可。营养功效本品有滋肾阴、补肝血、除胸烦的功 效，对男性更年期综合征患者的烦躁易 怒有较好的食疗效果。