对高中生来说，讲究卫生包括哪几个方面？

讲究卫生包括：

心理卫生：用积极的态度看待人生中的每一个问题。包括工作，学习，生活，特别是遇到困难和挫折的时候。

不要怨天忧人，牢骚满腹。要冷静，学着去分析问题和解决问题。

Be positive !身体卫生：天天早晚要洗脸刷牙，饭前便后要洗手。出门后回家也要洗手。衣服要常换，床单被褥要常洗。总之要保持干净。

Be clean!环境卫生：小的方面，自己坐位周围，卧室，客厅，厨房，房前房后，要常打扫，保持干净整洁。

大的方面，注意保护环境，如空气质量，汽车废气排放，等等。

保护动物，坚持绿化。还有很多需要我们关心的事情，不一一例举了。

总之，不注意卫生，就会影响到我们的身心健康。望有所帮助。

中学学校食堂厨师上班时间规定？

(一)严格遵守学校的一切规章制度。按时上下班，坚守工作岗位，服从组织安排，遇事要请(销)假，未经同意不得擅自离开工作岗位。

(二)树立全心全意为员工服务的思想，讲究职业道德。做到饭熟菜香，味美可口，饭菜定量，食品足称，平等待人，文明服务，热爱本职，认真负责。

(三)遵守财经纪律。员工一律刷卡就餐，计算准确一视同仁，严格履行规定程序，任何人在食堂就餐须按规定标准收费，不得拉关系、走后门。

(四)食堂一日三餐，要本着讲求营养丰富、均衡的原则，要经常调节变化食物品种，每周日制定出下周食谱。

(五)爱护公物。食堂的一切设备、餐具有登记，有帐目，不贪小便宜，对放置在公共场所内的任何对象(公家或个人)，不得随便搬动或拿作它用。对无故损坏各类设备、餐具者，要照价赔偿。

(六)做好炊事人员的个人卫生。做到勤洗手、剪指甲，勤换、勤洗工作服，工作时要穿戴工作衣帽。工作人员每年进行一次健康检查，不合格者不准在食堂工作。

(七)厨房操作间内的设施与用具摆放要整齐有序，地面无污水、无杂物。餐具使用后要清洗干净，垃圾要及时处理;餐厅要清洁、卫生，确保食堂卫生符合规定的标准要求。

(八)安排好员工就餐排队问题，缩短排队时间，按时开饭。每天早、午、晚和夜餐要努力做到品种要多式样，提高烹调技术，改善员工伙食。

(九)做好安全工作。使用炊事械具或用具要严格遵守操作规程，防止事故发生;无关人员不得进入厨房和保管室;易燃、易爆物品要严格按规定放置，杜绝意外事故的发生;食堂工作人员下班前，要关好门窗，检查各类电源开关、设备等，做好防火、防盗工作。

(十)注意收集群众意见，以促进提高工作水平和服务质量，加强管理，团结协作，严格执行规章制度，圆满完成各项工作任务。