我现在在减肥，早上吃的一个馒头个油饼，中午吃一个馒头，晚上吃两块纤麦饼加一个苹果，这样会瘦吗？

减肥的时候要少吃淀粉类食物油炸更是要避免我也在减肥从网上查到早起喝豆浆比较好可以买代可可粉掺着喝可可粉+豆浆减肥法做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。饮食注意：1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。我目前在采用这个方法而且晚上过了8点最好不要吃东西了另外要运动

楼主食谱中只有淀粉和纤维素以及油，外加一个苹果，半点蛋白质都没看见，长期下去，只会生病，然后就瘦了。而且很有可能瘦很多。^^

耶米熊乐乐麦麦饼里面有薏米吗

摘要

具有利水滑胎作用，如果孕妇吃太多薏米，可能会造成羊水流出，对胎儿不利。因此，孕期应尽量避免吃薏米。如果不小心吃了薏米，食用量少时一般不会产生太大影响，及时停止使用。若食用量多时，需根据具体情况而定，如孕妇无明显不适症状，注意观察孕妇情况即可，通常无需进行特殊处理。如果孕妇有羊水破裂、腹痛、阴道流血等症状时，应及时去往医院就诊，查明原因后，积极配合医生进行治疗。

在一般人群的膳食指南基础上，孕妇还应在医生指导下适量补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。孕妇应适量运动，避免摄入过多高糖、高脂的食物，避免妊娠期糖尿病、肥胖的发生。

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耶米熊乐乐麦麦饼里面有薏米吗

亲，看到你提问的问题了啊，这个你可以去看一下商品背面食品添加成分

怀孕能吃吗

最后别吃

哦

亲，我帮你查询到相关资料，你看以参考一下

具有利水滑胎作用，如果孕妇吃太多薏米，可能会造成羊水流出，对胎儿不利。因此，孕期应尽量避免吃薏米。如果不小心吃了薏米，食用量少时一般不会产生太大影响，及时停止使用。若食用量多时，需根据具体情况而定，如孕妇无明显不适症状，注意观察孕妇情况即可，通常无需进行特殊处理。如果孕妇有羊水破裂、腹痛、阴道流血等症状时，应及时去往医院就诊，查明原因后，积极配合医生进行治疗。

在一般人群的膳食指南基础上，孕妇还应在医生指导下适量补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，妊娠中晚期适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入。孕妇应适量运动，避免摄入过多高糖、高脂的食物，避免妊娠期糖尿病、肥胖的发生。

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