怎样烹饪青椒可以把身体内的毒素排出来？

在我们日常的配菜当中，青椒是一个不得不提的配菜。因为它在和很多食材进行搭配的时候都能够最大限度地发挥食材的美味。并且，如果处理恰当的话，甚至一些怕辣的人也会非常喜爱它。但是如果要做到烹饪青椒的时候想把身体里的毒素排出来，那么就要和一些特定的菜式进行搭配，除了我们日常知道的冬瓜之外，还有一些其他的食材可以达到排毒的效果。

一、冬瓜炒青椒众所周知，冬瓜是一种非常好的解暑圣品，他在炎炎夏日的时候能够给我们带来清凉的感觉。但其实如果将冬瓜和青椒来一次冰与火的碰撞的话，它们能够有效的排放体内可能存在的致癌因子以及其他隐藏在血管里的毒素，可以说是一道绝佳的排毒搭配。值得一提的是，冬瓜的凉性和青椒的热性也会中和，这样吃起来对肠胃没有损害。

二、木耳炒青椒

木耳作为一种来自北方的食物，它除了能够很好的养护我们的肾脏之外，还有一个作用就是能够清除肺里的废气，是一种绝佳的对抗现在雾霾天气的食材。如果如果将木耳和青椒在一起炒的话，它还能去除藏在肺里的毒和肾里的毒，而这道菜最佳的食用季节大约就是夏末秋初的时候，因为此时正是肾里可能藏毒的时节。

三、杏鲍菇炒青椒

如果说有些人一边想减肥，一边又想排除掉体内毒素的话，那么杏鲍菇炒青椒就是最好的选择。因为杏鲍菇能够清理掉体内多余的脂肪，而青椒又能够逼出体内的寒毒。所以这道菜在春冬之际天气寒冷的时候比较适合用来排毒和减肥瘦身。最后，无论青椒是和冬瓜，木耳还是杏鲍菇搭配，它们能够排出体内不同的毒素，我们可以根据自己体质所需选择不同的搭配方法。

排毒不能只靠烹饪青椒，可以有喝点排毒养颜的凉茶，长期坚持就可以了，排毒不是一两天的事情。