小孩青菜做法大全家常做法大全(小宝宝青菜做法)

小宝宝青菜做法

宝宝可以吃芹菜的，这些都是属于蔬菜类，营养方面也是比较高的，所以说营养以及饮食方面都是有密切的关系的，平时可以让孩子多吃一些蔬菜和水果类，少吃一些肉类食物。可以将芹菜先从开水里煮一下，然后调或者是炒都是可以。这两种情况食用都是非常好吸收的。

青菜宝宝的做法

油菜粥的做法油菜粥清热去火　补钙铁锌硒　大米30克；油菜叶5片；油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。适合七个月以上的宝宝。油菜粥做法和步骤1大米洗净加水煮至米熟烂。2油菜叶洗净，剁碎。3油菜放入粥中，再煮5分钟。4油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。适合7个月以上的宝宝。5菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

宝宝炒青菜做法大全

平常多给孩子吃一些富含膳食纤维，富含维生素c，B族维生素的蔬菜水果，能够调节孩子胃肠消化功能，提高孩子免疫力，比如说多给孩子吃些胡萝卜,西红柿，生菜，西兰花,南瓜等.可以给孩子做南瓜饼，南瓜红薯粥，西红柿炒鸡蛋，胡萝卜炒虾仁等。

小宝宝青菜做法视频

青菜煎饼

原料：青菜、鸡蛋、面粉

做法：

1. 青菜清洗干净，切小块，入搅拌机加上清水，搅拌成青菜糨糊；鸡蛋打入碗中，打成蛋液，将青菜浆倒入蛋液中继续打匀，倒入面粉朝一方向搅拌均匀；

2. 平底锅烧热，倒上一点油，转小火，将青菜面粉糊倒入锅中，煎至两面略焦黄后即可出锅装盘，吃前可适当淋点色拉酱风味更独特。

宝宝青菜大全

八个月的宝宝，很多蔬菜都可以吃了，比如胡萝卜，南瓜，以及各种绿叶蔬菜，只要煮软了都是可以给宝宝吃的。西兰花可以煮软切碎拿给宝宝吃不要呛到宝宝，也可以煮软后用榨汁机榨成汁给宝宝喝。最好给宝宝吃时令蔬菜，吃的时候要温热，不要给宝宝吃凉的。