猪肉土豆菠菜汤的做法大全家常做法大全(土豆炖菠菜做法)

土豆炖菠菜做法

材料 主料：菠菜500g、土豆200g、鹌鹑蛋5个； 辅料：油适量、盐适量、八角适量、酱油适量、虾皮适量、葱适量、姜适量、蒜适量、粉丝适量菠菜炖土豆1 菠菜择去根，黄叶，洗净，入沸水略氽烫，捞出用凉开水过凉，沥干切段。

2 土豆去死皮切成条块状，切好后泡水里。

3 锅置火上，放油烧热，放入虾皮，葱，姜，蒜爆香。

4 放入土豆爆炒一会儿。

5 加入适量清水，盖得住土豆表面即可。

6 放少量八角，适量生抽，适量盐，一个干红辣椒，盖上锅盖把土豆炖熟。

7 土豆熟后放入鹌鹑蛋。

8 放入沥干水分的菠菜。

9 放入适量粉丝。

10 根据口味放入适量鸡精即可。 小贴士 1.加清水时勿多也勿少，稍微没过土豆就好，如果喜欢喝汤的可以多加一些水。

2.粉丝可以换粉条，但要提前放，因粉条不易熟。

菠菜炖土豆的做法

土豆洗净刮皮切小块，豆腐切小块，菠菜洗净切段，起锅烧油，葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒，加多一点水放豆腐熬五分钟，土豆熟了加入菠菜煮两分钟即好。

土豆炖菠菜有营养吗

原料

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小白菜 (100克)

土豆 (100克)

香菇 (40克)

姜 5克

食用盐 适量

味素 3克

生抽 5克

1/小白菜去掉老叶，掰成单叶洗净切段。

2/土豆去皮洗净切条。

3/香菇去掉根部洗净切片。

4/锅中加适量水，放入姜丝，土豆，香菇煮开，煮至土豆熟。

5/放入小白菜煮开，放入适量盐，生抽，味素。

6/出锅盛入碗中。

7.美味又好吃的小白菜菠菜汤的做法完成开吃了。

土豆菠菜炖豆腐的做法

食材用料：

菠菜[图]菠菜适量相克食物

豆腐[图]豆腐一块相克食物

盐适量

鸡精适量

十三香适量

菜谱做法：

菠菜炖豆腐的做法图解11.食材有菠菜和豆腐

菠菜炖豆腐的做法图解22.豆腐切成块备用

菠菜炖豆腐的做法图解33.菠菜去根部，洗干净切好备用

菠菜炖豆腐的做法图解44.水上开放入菠菜烫下捞出

菠菜炖豆腐的做法图解55.锅中放入适量油倒入豆腐煎两面金黄

菠菜炖豆腐的做法图解66.锅中倒入适量水放入适量十三香和盐煮几分中

菠菜炖豆腐的做法图解77.倒入烫好的菠菜再煮一会

菠菜炖豆腐的做法图解88.出锅前加入适量鸡精

菠菜炖豆腐的做法图解99.盛入碗中就可以享用啦

土豆炖菠菜做法窍门

土豆和菠菜是可以在一块吃的，它们两个在一起不会出现什么不良反应，但是如果最近胃肠不好腹泻就建议少吃菠菜。在日常饮食当中可以多吃一些蔬菜和水果，比如说莴笋，菠菜，韭菜芹菜等等。经常吃新鲜的蔬菜，它对身体是有好处的，能够帮助体内排毒。

土豆炖菠菜做法大全

肉片土豆熬菠菜的做法？

准备五花肉一条半斤左右，二个土豆

菠菜几颗，葱一颗姜一小块

1:把五花肉洗干净切片，土豆切厚点的片

2:锅中烧水把洗干净的菠菜焯一下水放入凉水里备用

3:把炒锅放入肉片煎一下肉油稍微就出来两面金黄后放入葱花和姜末在放入土豆

炖一会大约十分钟以后放入切好的菠菜盐

鸡粉花椒面在煮5分钟就可以出锅了。