芦笋家常菜谱大全做法(芦笋家常菜谱大全做法视频)

芦笋家常菜谱大全做法视频

可以。芦笋录屏可以截取视频的方法如下

视频文件被放置在先放的主视频轨道中，我们便可对其进行视频处理的操作。这里我们需要截取视频中的一部分，所以我们就利用工具栏中的“分割”来实现此操作！

轨道中有一根蓝线，我们将其拖至不想要的内容位置，然后点击分割，其视频片段就被分开。然后我们选中不想要的内容，将其删除，再把剩下的文件导出即可实现截取视频一部分内容的操作！

芦笋的家常菜谱大全

1、食材：南瓜370克，芦笋200克，蒜头3瓣，盐适量，食用油适量。2、芦笋洗干净，切断，装碗里。

3、锅里注入适量清水，加食用油和盐，烧开。4、芦笋倒入锅里，汆烫1-2分钟后捞出盛碗备用。

5、南瓜去皮，去瓜籽，洗干净，切片，装碗里。

6、锅里加油加热，芦笋倒入锅里，快速翻炒1分钟后，盛出备用。7、锅里留底油，蒜头放入锅里爆香。

8、南瓜倒入锅里，翻炒片刻。9、南瓜炒至8分熟后，芦笋倒入锅里，和南瓜一起翻炒均匀。

10、最后加盐调味，拌匀即可出锅。

芦笋有哪些做法大全

莴笋肉丝，材料：莴笋、瘦肉、油、盐、胡椒粉、生抽、淀粉。

1、莴笋去皮切粗点的丝，瘦肉切丝。

2、莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀腌制。

3、起油锅，下肉丝划散。

4、肉丝变色时下挤掉水分的莴笋丝。

5、炒至莴笋丝断生即可出锅。

小提示：肉丝用了生抽腌制，莴笋也用了盐腌制再挤掉水分的，都有咸味，所以不用再放盐了。

芦笋做好吃法大全

芦笋是世界十大名菜之一，又名石刁柏、龙须菜（区别于海发菜——深海蔬菜，亦有别名龙须菜）。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防作用，具有很强的抑制作用和药理效应。

叶酸的极度不稳定性，在保存和烹饪过程中很容易流失掉，所以应该避免高温烹饪，在保存的时候，先用保鲜袋装好然后放到冰箱里，以防止养分的流失，新鲜的芦笋买来后应尽快的食用。在烹饪芦笋方面，日本人方法值得我们学下，他们是把芦笋先放到微波炉里以微波轻烹，然后做成芦笋沙拉，这样能够保存原汁原味，最大可能的吸收芦笋中的营养成分。

我这次等了很久，买的去掉白根的有机芦笋，产自井冈山有机种植基地，欧盟标准。

清炒芦笋

主料：有机芦笋

辅料：蒜片、盐、鸡粉、橄榄油

做法：

1、芦笋尾部轻轻去皮，切寸段，焯水2分钟；

2、热锅倒入橄榄油，爆蒜片，加入芦笋，盐、鸡粉，调味，翻炒两下出锅装盘。

特点：

芦笋鲜翠，爽口，极高营养价值。

@舌尖上的中国

@今日头条

@悟空问答美食频道

图一有机芦笋去白根

图二芦笋焯水

图三 清炒芦笋 图六

图四白灼只放盐 胡椒碎

图五 煎雪花牛排配芦笋

图七煎牛排配芦笋

芦笋家常菜谱大全做法视频下载

芦笋

　　配方：芦笋+冰+蔬菜+蔬菜=蔬菜鸡尾酒，

　　功能：25饥饿 33San 3血，蔬菜不能全是蘑菇，芦笋可以换番茄。

　　配方：芦笋+蔬菜+蔬菜+填充物=芦笋汤

　　功能：18.75饥饿，5San，20血。

　　番茄

　　配方：番茄+冰+蔬菜+蔬菜=蔬菜鸡尾酒

　　功能：25饥饿，33San，3血，蔬菜不能全是蘑菇，番茄可以换芦笋。

　　配方：番茄+洋葱+填充物+填充物=莎莎酱

　　功能：25饥饿，33San，3血。

　　土豆

　　配方：土豆+树枝+树枝+填充物=旋风薯塔

　　功能：37.5饥饿，15San，3血。

　　配方：土豆+土豆+大蒜+填充物=奶油土豆泥

　　功能：37.5饥饿，33San，20血。

　　大蒜

　　配方：大蒜+土豆+土豆+填充物=奶油土豆泥

　　功能：37.5饥饿，33San，20血。