窝瓜干做法大全家常菜(干窝瓜片怎么做好吃)

干窝瓜片怎么做好吃

原料：　　嫩南瓜500克。　　辅料：　　葱花5克，盐3克，白糖10克，味精少许。　　做法：　　1.南瓜洗净，去皮，去瓤及子，瓜肉切成长约8厘米的细丝，加盐腌渍15～20分钟后挤去多余水分。　　2.锅内油烧热，下入南瓜丝，快速翻炒2～3分钟，放入白糖、味精、葱花，炒匀后即可。

老窝瓜干怎么吃

窝瓜干拿到太阳下晒四五天就应该干了，干透的窝瓜干透是没有一点水份的，也不是一折就断的那种，稍有点硬，用手掰一下，特别筋道就是晒干了。

先把窝瓜的根部切掉，太老的就削皮，嫩一点就不要削了然后切成片均匀的摆在廉子上，拿到外面晒五天左右就可以了

窝瓜片晒干怎么吃

食材与明细大米200克小碴子50克窝瓜100克水适量核桃油适量难度简单 窝瓜饭的做法步骤1. 准备所需材料。 2. 将窝瓜对切开。 3. 用勺子将窝瓜籽挖出，窝瓜籽不要扔掉，用手将籽挤出来，晒干后可以炒来吃，不仅美味还很有营养。 4. 处理好的窝瓜切成小块。 5. 将米淘洗干净，并添加适量清水。 6. 放入切好的窝瓜。 7. 加入几滴核桃油。 8. 按煮饭键焖熟即可。 温馨小提示1、窝瓜含有水分，给米添加水的时候要酌情减少一些。2、米提前泡一会，味道会更棒。

窝瓜干有营养吗

在秋季天气晴朗的时候晒窝瓜干？

窝瓜干怎样做好吃

主料：顿窝瓜300g、土豆2个

辅料：油适量、盐适量、生抽1/2勺、大蒜2瓣、大葱1/2颗

步骤：

1.准备食材：顿窝瓜、土豆、大葱和蒜瓣。

2.将顿窝瓜洗净去皮，切成适量的块状。

3.土豆去皮洗净切成适量大的块状。

4.切好的土豆用清水泡一小会，然后捞出控干水分。

5.大葱切葱花，大蒜切片。

6.切了一点蒜苗。

7.热锅凉油，下入葱花和大蒜片煸出香味。

8.放入土豆翻炒两下。

9.放入顿窝瓜块翻炒。

10.将顿窝瓜和土豆翻炒至软后，加入适量的生抽。

11.加入清水没过土豆和顿窝瓜。

12.盖盖，炖至顿窝瓜和土豆熟透。

13.加盐调味，最后用蒜苗点缀，即可出锅。