当前位置:首页 > 厨房百科 > 正文内容

米饭红薯鸡蛋饼的做法大全家常做法大全集(红薯米饭配什么菜)

2023-03-13 03:20:06厨房百科1

红薯米饭配什么菜

第1步、准备好红薯和上一顿留下的米饭,红薯去皮、洗净、切块。

第2步、热锅里放少许油,倒入红薯翻炒2分钟。

第3步、加入小半碗清水(不用很多,毕竟饭已经是熟的!),放一点点盐。

第4步、把红薯连汤一起倒入电饭锅,米饭打散倒在上面(其实可以把米饭和红薯拌一拌,因为我家有个心情随时都在变化的3岁小朋友,有时候白饭沾了一点点东西都不吃,所以要给她保留上面一点白饭)。

第5步、电饭煲按下“煮饭”键,等待它煮完跳到保温!(小时候其实是直接用炒菜的大锅焖,但天然气不好掌握火候,容易水烧干了红薯还没有软!)

红薯和米饭一起煮能减肥吗

100克红薯粥的热量为大概是63千卡, 高纤维,通常较为清淡,热量较低。每100克新鲜红薯中,含0.2克的脂肪,产生的热量有99千卡,是大米的1/3,是一种低脂肪、低热能的食品。红薯含有的碳水化合物含量和米饭很接近,纤维含量较高,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,减肥时偶尔可作为粗粮替代少量其他主食。

红薯米饭配什么菜好

1、将红薯洗净削皮,切大小均匀的块状备用;香蕉切成小块粳米淘洗干净备用。

2、把锅洗干净,然后放入适当的清水煮沸,放入红薯和香蕉粳米一起煮,大火熬煮。

3、大火煮开再转至小火熬至粥稠,加入适量的白糖充分搅匀即可食用。

红薯米饭配什么菜比较好吃

红薯最佳的搭配食物有:

1、肉类:红薯可以与各种肉类结合食用,如烤猪肉、烤牛肉、烤鸡肉,或者搭配火腿、火鸡等热腾腾的肉类物品,口感更佳。

2、蔬菜:红薯可以与萝卜、胡萝卜、白萝卜、洋葱、蒜等蔬菜搭配食用,这样烹制出来的食物口感更佳,也更加健康。

3、豆类:红薯也可以与豆类食物搭配,如红豆、黑豆、芸豆、蚕豆等,这样的搭配烹调出来的食物口感更为丰富。

红薯和米饭怎么做

简介红薯玉米饭 一个电饭煲的事 超级简单的说用料 玉米粒 一小把 红薯 两个 米 水 红薯玉米饭的做法 正常性的煮饭步骤,淘米,加水,上电饭煲水、米和红薯一起放进电饭煲等米饭煮的七八成了,把玉米粒撒在上面,焖一会,嗯,大功告成了小贴士鲜脆的玉米粒真是百搭啊,红薯饭立马升级到香甜鲜脆的境界了

米饭红薯粥

红薯和什么一起熬粥最好

红薯和玉米渣、花生、小米和紫薯煮粥最好。

红薯和玉米渣搭配在一起做成粥,当需要的时候,应该先把红薯洗净,剥皮,切成块,放进锅里,用适量的水煮沸,然后把玉米渣均匀地撒在锅里煮沸,然后慢慢煮沸10分钟以上。在平底锅里煮粥,关火,然后取出食物。红薯和大米、小米和玉米是红薯粥的理想伴侣,至于哪一个是最好的选择,根据自己平时生活的需来搭配。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/cfbk/98750306.html