孕妇干茶树菇鸡汤的做法大全家常做法(孕妇吃的茶树菇鸡汤的做法)

孕妇吃的茶树菇鸡汤的做法

孕妇喝纯鸡汤最好。因为孕妇肚子里有小宝宝有些东西不能吃，比如桂圆干、当归等。

如果实在觉得鸡汤油腻可以吃菌菇炖鸡汤比如常见的平菇、金针菇、茶树菇等，还可以放些新鲜的蔬菜在鸡汤里即解油腻又有营养。

建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

茶树菇炖鸡汤的做法孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃的。孕妇也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的一些新鲜水果，也可以吃一些牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉等来进行营养的补充，但也要注意营养均衡，也要多吃一些粗纤维的食物，这样也是可以起到预防便秘的作用。也要定期的到医院去做检查。

孕妇吃茶树菇炖鸡汤的功效

怀孕期间可以喝茶树菇排骨汤的，营养价值丰富，有利于增强体质，促进胎儿的健康发育，注意生冷、油腻和过于刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，按时的做好孕期检查，不要熬夜和过于劳累，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢。

孕妇茶树菇炖鸡汤的做法

孕妇是可以吃茶树菇老鸭汤的，茶树菇是一种营养丰富的菌类，鸭子也是温补的食物，但如果过量的吃也是会导致肠胃不适的，在孕前期可以吃一些叶酸片，叶酸片里的叶酸可以有效的预防胎儿畸形，也要定时的到医院去做产检，看胎儿发育是否正常。

孕妇吃的茶树菇鸡汤的做法大全

原材料：干茶树菇、猪心、红枣、桂圆、姜片、食盐、料酒。

制作步骤：

1：首先准备一把干茶树菇放在碗中，加上适量的温水浸泡一会，取出一个猪心，从中间切开，把猪心上面多余的筋膜切掉，然后将处理好的猪心切成片，放在水中浸泡30分钟。

2：把泡好的猪心捞出来，挤出里面的水分，在锅里倒上冷水，把猪心放进去焯一下水，倒上适量的料酒搅拌均匀，开大火煮开，煮开后捞出来过一遍凉水，洗去上面的白沫。

3：把泡好的干茶树菇放在案板上，把上面的老根去掉，然后再切成小段，再准备几个红枣去掉枣核，干桂圆去皮作为备用。

4：在砂锅里倒上充足的水，把猪心、干茶树菇、桂圆、红枣、姜片放进去开大火烧开，撇去上面的白沫，转到小火盖上锅盖，炖40分钟，时间到撒上适量的食盐，搅拌均匀就可以出锅了。