西红柿炒丝瓜做法大全家常(西红柿炒丝瓜怎么炒)

西红柿炒丝瓜怎么炒

用料：番茄1个；丝瓜1根；鞭笋1根；秋葵10根左右；酱油和白砂糖适量番茄丝瓜秋葵汤的做法 1、番茄、丝瓜、秋葵和鞭笋洗洗干净切切好2、鞭笋先焯一下水3、不粘锅放一点油4、先把秋葵和番茄放下去炒5、加一点水，慢慢的番茄汁和秋葵的粘液就会跑出来形成汤汁6、把丝瓜和鞭笋放下去7、加一点水，加盖子，滚开就可以。最后加一点点酱油和白砂糖 

西红柿炒丝瓜炒鸡蛋的功效和作用

丝瓜滑油或者过水备用，然后炒鸡蛋，炒散备用。最后炒番茄，炒软后调味然后把丝瓜鸡蛋倒进国内混合均匀出锅

西红柿炒丝瓜炒鸡蛋

西红柿炒丝瓜，我曾经学着做过。我觉得这样做好吃，首先，把西红柿切成块，把丝瓜切成长条状，再准备一两个小米辣。锅里放油，油温8层热，放进辣椒🌶️，放西红柿🍅放丝瓜，搅拌均匀，用大火🔥炒，锅干放点水，等西红柿🍅出水，快出锅的时候再放盐🧂。

西红柿炒丝瓜怎么炒好吃又简单

这样的西红柿还没有成熟， 最好放几天全红了再吃，没成熟的西红柿含有龙葵碱，有毒，有涩味。普通烹饪难以消除青西红柿中的龙葵碱，中毒后会头晕恶心呕吐等。

自然成熟的西红柿中就不再有龙葵碱了，生吃熟吃对身体都很有益处。实在想吃炒熟可以吃，注意一定炒熟。一般是把锅烧热，青西红柿切薄片（很薄），不放油在锅里炕，炕软后放油，酸，辣椒，炒5分钟，放生抽，醋，盐，出锅！很下饭。

西红柿炒丝瓜怎么炒好吃

首先切好葱蒜末，切好西红柿，备用。将鸡蛋打入碗中，加少许盐，搅拌均匀后，热锅冷油将鸡蛋炒熟，用铲子分成小块备用。

2.热锅冷油，放入辣椒面，葱蒜，接着放入西红柿，少加一点儿水翻炒。加入盐。等西红柿炒成差不多糊状后，加入炒好的鸡蛋，加入鸡精，放一旁备用。

3.另起一个锅，可以同时烧水，下入适量挂面，煮熟。将煮熟的挂面捞入旁边炒好的西红柿鸡蛋锅里，开大火均匀翻炒，加入少量醋。出锅！

西红柿炒丝瓜的功效和作用

最好不要一起吃，羊肉性温。味甘，丝瓜性凉。食用可以一定程度上起到中和性味的作用。

西红柿维生最主要的就是有植物黄金之称的番茄红素。与羊肉同吃，番茄红素量流失，羊肉的温补作用大大降低，达不到营养美食的作用。

西红柿炒丝瓜怎么做

用料：丝瓜适量，西红柿适量，油适量，盐适量，大蒜适量。

1.丝瓜去皮，切滚刀块儿；西红柿去皮，切小块；大蒜去皮切片。热锅凉油，油温升高到8成热时，放入蒜片爆香。

2.热锅凉油，油温升高到8成热时，放入蒜片爆香。放入丝瓜块儿，翻炒至丝瓜稍变软。

3.放入丝瓜块儿，翻炒至丝瓜稍变软。放入西红柿翻炒。

4.放入西红柿翻炒。放入盐翻炒均匀。

5.放入盐翻炒均匀。关火，丝瓜炒西红柿就做好了。可以放些糖中和一下西红柿的酸味！

6.关火，丝瓜炒西红柿就做好了。可以放些糖中和一下西红柿的酸味！