玉米花生红萝卜猪骨汤的做法大全家常(玉米红萝卜花生瘦肉粥功效)

玉米红萝卜花生瘦肉粥功效

因为花生和萝卜在一起吃，并不会有什么冲突，而且这两种食物放在一起可以产生一种非常独特的味道，而且让我们吃起来也会特别的过瘾。

可以萝卜花生炖排骨荤素搭配，营养美味。也可以拌凉菜，不干不腻，很多家庭都是这么吃的。能对人体所需物质，进行合理的补充。

花生玉米胡萝卜汤

胡萝卜烧鸡的做法详细介绍 菜系及功效：川菜 口味：微辣 工艺：烧 胡萝卜烧鸡的制作材料：

主料：母鸡1000克 辅料：胡萝卜300克 调料：花生油100克,盐5克,料酒10克,豆瓣酱50克,味精5克,大葱15克,姜10克,淀粉(玉米)15克 胡萝卜烧鸡的特色：鸡肉和胡萝卜醇香入味，色泽鲜艳可口，是四川家庭常做佳肴。 教您胡萝卜烧鸡怎么做，如何做胡萝卜烧鸡才好吃1. 宰杀好的肉鸡剖开脊背，去掉内脏并洗净；

2. 连肉剁成3厘米大小长方块；

3. 胡萝卜去皮切成滚刀块；

4. 锅烧热加油，放葱、姜稍煸，倒入鸡块煸炒至白色；

5. 加豆瓣酱、精盐和料酒再加清水，烧开；

6. 撇去浮沫移至小火上烧10分钟，加胡萝卜再烧1分钟；

7. 勾二流欠汁即可装盘食用。

玉米红萝卜花生排骨汤的做法

可以可以，但要都放，吃不出汤的主要味道，贪多反而无味儿。排骨白萝卜汤清淡。排骨花生玉米汤养人，记住，玉米一定用小甜玉米，切段。

玉米红萝卜花生汤

食材用料

白萝卜，莲藕四分之一截，花生米小半碗，干贝五六个，大排骨一根，小排半斤

做法

1/3排骨洗净，泡凉水两到三个小时，中间换几次水，主要是去血水，把油腻洗干净，泡过洗干净以后就是这样白白的

2/3起油锅倒入少许油，放入老姜煸香倒入排骨翻炒，肉变色即可，喷入少许黄酒。

3/3倒入凉水没过排骨再加半个手指，大火煮开，捞去浮沫，加入花生米、干贝，切小块去皮的莲藕和白萝卜小火炖，一个小时以后加入盐调味，再小火煮二十分钟即可出锅。

玉米红萝卜花生瘦肉粥功效与作用

 花生能和胡萝卜🥕加玉米加肉饺子可以吃的。饺子大家都喜欢吃，有些去市场买现成的，但有的喜欢自己包，饺子的馅料也可以根据自己的口味选择。如肉🥩饺子，还有各种蔬菜饺子，白萝卜，芹菜，胡萝卜，大白菜，香菇等等都可以与肉搅拌一起包饺子的，现在人们也有的用玉米，肉、胡萝卜、玉米加一起包饺子，味道也不错，但是用花生米包饺子必须要把花生米煮烂后，才能与胡萝卜、玉米、肉一起包，这样才好吃香香的。