无汤圆的家常做法大全图片大全图片大全(无馅汤圆怎么做简单又好吃)

无馅汤圆怎么做简单又好吃

步骤/方式1

适量黑芝麻放入无水无油的锅中炒香盛出

步骤/方式2

适量核桃仁同样方式炒香

步骤/方式3

黑芝麻放凉后擀成碎末

步骤/方式4

核桃仁放凉擀成碎末

步骤/方式5

将擀碎后的黑芝麻和核桃仁放入盆中，根据口味加入适量白糖，50克玉米油，两勺蜂蜜，搅拌均匀

步骤/方式6

找一个长方形盒子，里面铺一层保鲜膜，将拌好的芝麻馅平铺在盒中，用保鲜膜包裹严实

步骤/方式7

放入冰箱冷藏一个小时，取出

步骤/方式8

切成均匀的小块

步骤/方式9

每个小块滚一层糯米粉，用手搓圆，黑芝麻汤圆馅就做好了

无馅汤圆的家常吃法

烧开一锅水，下入小汤圆，煮至浮上水面就可以吃啦！味道可以按自己喜好来调。加糖或者加盐，或者加芒果汁和糖，或者什么都不加味道也是满好的。

往锅里放姜，黄糖，水煮开再放汤圆！姜还可以驱寒！

无馅料的小汤圆或包馅的甜汤圆，可以搭配少量水果丁、花草茶、红枣枸杞，或是桂圆银耳汤当汤底，创意吃法有天然的水果香、花香，养生又能降低糖的摄取，减少汤圆吃完的甜腻。

烧开一锅水，下入小汤圆，煮至浮上水面就可以吃啦！味道可以按自己喜好来调。加糖或者加盐，或者加芒果汁和糖，或者什么都不加味道也是满好的。

无馅小汤圆的做法：　　　

（1）锅里放清水，加入红糖，一个橘子皮，生姜适量，都可以按自己口味调整，大火烧开，转中小火盖盖熬10分钟左右。　　

（2）取碗温开水，加白糖化开，用糖水开始和面，面粉用量很少，大概巴掌大的一块面就能煮一大碗。　　　　

（3）煮汤圆。揪些面，搓成大概手指头粗，掰一小节，在手心搓成圆，放入锅里开始煮，熟了会漂到水面上。　　　　

（4）出锅，再加入点酒糟，就可以开动啦。

无馅汤圆的热量高吗

一般来说，汤圆的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的汤圆大约是150大卡/30克。其中，芝麻汤圆的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。汤圆的皮和馅都含有很高的热量，其给人体提供的能量不亚于主食，所以在吃汤圆时应有所节制。

无馅汤圆怎么做简单又好吃视频

步骤/方式一

适量黑芝麻放入无水无油的锅中炒香盛出

步骤/方式二

适量核桃仁同样方式炒香

步骤/方式三

黑芝麻放凉后擀成碎末

步骤/方式四

核桃仁放凉擀成碎末

步骤/方式五

将擀碎后的黑芝麻和核桃仁放入盆中，根据口味加入适量白糖，50克玉米油，两勺蜂蜜，搅拌均匀

步骤/方式六

找一个长方形盒子，里面铺一层保鲜膜，将拌好的芝麻馅平铺在盒中，用保鲜膜包裹严实

步骤/方式七

放入冰箱冷藏一个小时，取出

步骤/方式八

切成均匀的小块

步骤/方式九

每个小块滚一层糯米粉，用手搓圆，黑芝麻汤圆馅就做好了

无馅的汤圆叫什么

很高兴回答你这个问题，没有馅儿的，也不是元宵，也不是汤圆，如果使用糯米粉做成的没有馅儿的，可能是糯米团子，因为，无论是元宵或者是汤圆，她们都是有馅的，只不过是汤圆和元宵的制作工艺不一样，使用的馅料也不一样，因此，吃起来的口感也不一样，北方人喜欢吃元宵，南方喜欢吃汤圆，我的回答仅供参考，谢谢