凉拌山药丝的家常做法大全集(凉拌山药丝的家常做法大全集窍门)

凉拌山药丝的家常做法大全集窍门

凉拌山药的制作材料： 主料：山药150克 辅料：莴笋50克,胡萝卜50克 调料：盐3克,胡椒粉2克,植物油20克 

1. 山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝； 

2. 莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中；

 3. 锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中； 

4. 山药丝凉后加入胡萝卜丝和所有的调味料（盐3克、胡椒粉2克）搅拌均匀，盛在莴苣菜叶上就可以了。

凉拌山药丝的家常做法大全集窍门图片

食材用料　　山药半根；醋适量； 盐适量； 小米椒两个；葱两根； 山楂片装饰用； 鸡精适量；　　凉拌山药的做法　　

1.准备一根山药，削皮洗干净　　切成段　　

2.烧开水放山药焯水，待锅开捞出山药　　

3.将辣椒、葱切碎　　

4.做调料，碗里放盐、鸡精、醋、辣椒　　

5.山药捞出装盘，将调料淋再上面　　

6.摆满辣椒　　

7.两遍摆葱花　　

8.用山楂片做成爱心作装饰　　

9.成品

凉拌山药片的做法大全

作凉拌山药丝的原材料有：山药500克，水发黑木耳10克，白糖、醋、橙汁、姜、葱、香 油、精盐各适量。制作方法：药去皮，洗净，切成细丝，用凉水泡5分钟，下沸水中氽一 下，捞起，再放入冷开水中过凉，沥干水分；黑木耳洗净，切成细丝。

将葱、 姜切成丝，和精盐、黑木耳丝一起拌入山药丝中。

将白糖、橙汁、醋、精盐、 香油调成汁，浇在山药丝上即可。

凉拌山药丝的家常做法大全集窍门视频

泡开双耳，撕小朵，胡萝卜切丝，锅里放水放入胡萝卜丝煮开，放入双耳，重新煮开，捞起全部材料沥干水分，调料汁：20ml蒸鱼豉油、5ml麻油、5ml鸡精、15ml陈醋，小火煮开，加入一把芝麻，加入香菜拌匀即可

凉拌山药的吃法

早餐里牛奶补钙，地瓜佳品之一，玉米和山药都有脾胃养护，青菜营养丰富，预防上火，对于早餐你用这些营养价值高的食物配置的，特别的好又有营养的，不要有顾虑，你是一个优秀的料理师噢

凉拌山药做法简单做法

山药切成薄片，冷水下锅焯三分钟左右捞出即可

凉拌山药的做法大全 食谱

长山药上锅蒸熟后去皮加适量牛奶捣碎码入盘中，取适量沙棘汁勾薄芡倒入山药即可。

凉拌山药的做法大全家常菜窍门

1.凉拌山药的制作材料： 主料：山药150克 辅料：莴笋50克,胡萝卜50克 调料：盐3克,胡椒粉2克,植物油20克 1. 山药切丝；胡萝卜去皮洗净，切丝； 2. 莴苣剥开叶片洗净，铺在盘子中； 3. 锅中倒适量的油烧热，放入山药炸出金黄色时捞出，放在盘子中； 4. 山药丝凉后加入胡萝卜丝和所有的调味料（盐3克、胡椒粉2克）搅拌均匀，盛在莴苣菜叶上就可以了。

2.凉拌山药丝的制作材料： 主料：山药500克 辅料：木耳(水发)10克 调料：大葱10克,姜8克,白砂糖5克,香油10克,冬菜10克,盐3克 1. 将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水洗五分钟； 2. 将木耳洗净，切成细丝； 3. 将山药丝放进水锅中焯熟后捞出，再过凉，沥干水分； 4. 将葱、姜各切成丝，和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中； 5. 将香油、醋、糖调成汁，浇在山药丝上即可食用。3.凉拌山药枸杞的制作材料： 主料：山药4两；枸杞2钱 1． 山药削去外皮，切成条状。2． 放入冰水中冰镇一下，增加脆度。3． 枸杞用水泡软。4． 山药与枸杞混合拌匀或浇上椰汁，口味更佳