干煎比目鱼的做法大全家常做法(香煎大比目鱼)
香煎大比目鱼
食材主料半边鱼550g辅料油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量步骤1.半边鱼处理干净2.加少许的盐和料酒、胡椒粉腌制15分钟左右3.不沾锅加热少油,预热4.将腌制好切小段的鱼放入煎,小火慢慢煎,这样也能将多余水分逼出,得到干爽的口感5.不要急着翻面,等一边定型翻面继续小火慢慢煎,最后起锅前撒少许椒盐即可
比目鱼怎么煎着好吃
比目鱼鱼块下油锅中煎至两面金黄,加入葱姜蒜,酱油,糖,盐,醋,开水,中火炖十分钟即可
香煎比目鱼片的做法
哈尔滨处处都是美食天地,有不少值得一吃的美食。其中小炒是必吃不可的一道美食,如果你不曾吃过它,那我们就探索一下哈尔滨的美食餐厅,想吃小炒的朋友,这次千万不要再错过了。
1、隐厨中国菜馆(松北店)
人均消费:100元。
地址:世茂大道158号地中海阳光一区二期1、B栋1至3层107号。
推荐美食:七公叫花鸡、主席红烧肉、桑拿牛肉、干锅大鱼头等。
2、松滨老店(百年老店)
人均消费:50元。
地址:长春街97号(长春街口)
推荐美食:锅包肉、樱桃肉、地三鲜、鱼香肉丝等。
3、外婆小厨(世茂大道店)
人均消费:75元。
地址:世茂大道142-150号。
推荐美食:骨棒酸菜、溜肉段、干炸蘑菇、金牌滋味肉等。
4、六泰居(松北店)
人均消费:50元。
地址:世茂大道120号
推荐美食:酱骨架、鱼子包饭、熏酱拼盘、牛肉柿子汤等。
5、滋味小菜坊(东莱街店)
人均消费:40元。
地址:东莱街106号(近草市街)
推荐美食:香煎偏口鱼、金牌猪手、蒙古炒全腰、干煸四季豆等。
6、味道老菜坊 (太古店)
人均消费:50元。
地址:太古街205号
推荐美食:干炸小黄花、过瘾大麻鱼、黄豆猪手、毛血旺等。
7、厚德居(南二道街店)
人均消费:70元。
地址:南二道街62号(近靖宇街)
推荐美食:口袋豆腐、德居滋味鱼、德居吊烤肉、关东大排等。
8、三八饭店(太平大街店)
人均消费:50元。
地址:太平大街175号维也纳小区27号楼3号门市
推荐美食:溜肥肠、水煮肉片、溜双段、特色肘子等。
9、红升老菜馆(巨兴街店)
人均消费:60元。
地址:巨兴街22号
推荐美食:三丝爆豆、麻香牛肉、辣爆肥肠、蒜泥肘花等。
10、文化餐厅(宣普街店)
人均消费:55元。
地址:宣普街58号(港城饭店西北侧)
推荐美食:虎皮肘子、羊排、蓝莓山药、吊炉驴肉等。
希望可以为您提供参考。
油煎比目鱼怎么做好吃
第一名,烧烤鱼。
鱼肉中的维B2、B6、维A和维E损失都很小,只有维B1略有损失。同时,烧烤后,鱼肉中的钙、钾、镁含量显著提高。
家常烤鱼
材料:
鱼一条、藕半节、青笋一条、木耳适量、白菜、洋葱、宽粉(可根据个人口味添加各种涮菜)、盐、五香粉、料酒、郫县辣酱、灯笼红辣椒、葱、姜、香菜各适量
做法:
1.先把鱼洗净,花刀,劈成两片,用盐、料酒和五香粉腌制一下。
2.鱼腌制一会,在烤盘里抹油,把鱼放上,放烤箱中层,200度烤制15分钟。
3.配菜洗净切片或者切丁。
4.鱼第一次烤完,把洋葱或者白菜铺到烤盘下面。然后用郫县辣酱炒其它的配料,不用炒的时间太长,还要烤的。然后倒到鱼和白菜上面。
5.另起锅,把葱姜和灯笼辣椒炒香,倒到烤盘里的配菜上(多放点油哦)。
6.把烤盘再放入烤箱(往下放一层,要不上面容易糊),200度烤20分钟,撒上香菜就好了香蕉烤鱼。
第二名,清蒸鱼。
会损失较多的维生素A和维B1,其他维生素和矿物质保存良好。
家常清蒸鱼
材料:
(各种)鱼一尾、葱丝、姜丝、 绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油各适量
做法:
1.鱼的选择:鱼的重量最好控制在500克左右,摆在鱼盘中美观是次要的 ,关键是生熟的火候比较容易把握。
2.鱼的整形:将鱼清洗干净后,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,可以防止鱼蒸熟后,由于鱼骨收缩而使鱼变形,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。
3.鱼的调味:将少许肉粒拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼的味道更鲜,又可使蒸 出的鱼显得饱满。
4.鱼的摆盘:取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜 丝,成熟后既美观又入味均匀。
5.鱼的火候:火候是清蒸鱼的关键所在,与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。
6.鱼的虚蒸:所谓虚蒸就是关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。
小贴士:
1.如果是清蒸稍大的鱼,蒸的时间还可以再延长2至3分钟;也可在鱼身下架两根筷子,使鱼离开盘底,使鱼身全面遇热快熟;还可以将鱼立起来蒸,用一节大葱撑开鱼腹,使鱼平稳立住,同时 ,在鱼身两边各划一字花刀,并在每个刀缝处夹入姜片,切记,千万别忘了虚蒸。
2.如果想使鱼的香味少一些生涩,多一些柔和,可以将酱油、醋和少许清油调好的味汁放在一个小碗里,与鱼一起蒸,待虚蒸之后与鱼一起出锅,浇在鱼 身上即可。
3.清蒸鱼 的烹制也是一门学问,从选鱼到配料,从摆盘到入锅,从火候到虚蒸,每一个步骤都有讲究。当然口味可以根据自己的喜好进行调配,但火候和虚蒸可是清蒸鱼“鲜”的基本保证。
第三名,水煮鱼。
水溶性维生素大量损失,维B1、B2、B6显著减少,矿物质也损失。
家常水煮鱼
材料:
草鱼(或其他鱼)一条、黄豆芽(约500克)、干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉各适量
做法:
1.将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) 。
2.烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
3.在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4.另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。
5.辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。
第四名,微波烹调。
维B1、B2、B6显著减少,欧米伽—3脂肪酸含量降低,其他维生素和矿物质保存良好。
微波炉蒸鱼
材料:
鱼、料酒、葱、姜片各适量
做法:
1.把鱼清理干净,再把水空干,
2.临做前的时候,在鱼身的两面各划三刀,接上就在划刀处的肉上,鱼腹内,鱼头内都抺上盐,不用太多,
3.接着就倒一点料酒在鱼身上,让整条鱼都能沾上就行,
4.准备一点小葱,切成小葱花,备用。
5.然后切几片姜片(薄薄的就行),夹在划刀处,每处夹一片就OK,再切一点姜丝,放在鱼腹和鱼头内,最后在鱼身上洒一点姜丝,基本就差不多了。
6.上述步骤完成后,贴上保鲜膜(不用腌),扎几个洞,放到微波炉里,高火6分钟就可以,鱼肉嫩的很。
7.鱼蒸好后,取出,把保鲜膜撕掉,洒上葱花[1]
8.倒两小汤匙生抽淋在鱼身上,
9.另取一小碗装一点油放到微波炉内高火加热45秒,或者在炒锅内加热后淋在鱼身上即可。
第五名,红烧鱼。
经过油煎、淋明油等复杂操作,红烧鱼的维生素和矿物质损失都较大,而且脂肪含量也大量增加。
家常红烧鱼
材料:
红烧鱼鲤鱼(或其他鱼)一条(一斤,去鳃,去鳞,剖肚,清理干净),熟鸡肉约半两(切薄片),鲜蘑菇半两(切片)笋子半两(片成薄片后在沸水中煮约五分钟),葱半两,切段。老姜一小块,切片。蒜两瓣,切片。酱油两大匙。淀粉一大匙,用水兑成芡汁。料酒一大匙。香油一匙。盐、味精适量。
做法:
1.将整理好的鱼抽筋后在鱼身两面等距离各划五、六刀,抹上盐和料酒码味半小时以上。
2.锅中放油烧至七成热,下鱼炸呈微黄色捞出待用。
3.锅中留约一两余油,烧至四成热,改小火下姜片、蒜片、葱段炒出香味。
4.再倒入鸡肉片、笋片、蘑菇片改中火炒半分钟。
5.加约一斤汤或水,下鱼、酱油、盐烧约三分钟,翻面再烧三分钟。
6.将鱼捞起装盘待用。
7.将锅中的汤汁勾芡后,淋入鱼盘中即成。
小贴士:
煎鱼,锅热油少,火温少翻搅。
鱼在烹调上是不太好掌握的材料,火候是决定成败的关键,很多人煎鱼不是破皮就是粘锅,如果炸鱼就要油多而且够热才能香酥干爽,煎鱼得锅热、油少、火要温。
鱼入了锅就少动它,这是煎鱼的秘诀也是不二法门,如果怕它不熟而不停地翻,反而弄巧成拙,三两下必弄得皮开肉绽、面目全非。在此之前必须等锅热再放油,鱼也要擦干了再入锅,小火轻煎,别急着又推动又翻面。如果不是用平底锅,只要将锅身偶尔倾斜一下,让火力平均受热,控制火力别太猛就行了。
大约十分钟外皮定型了再翻面,此时肉已熟而中间的汁还能保留,若是锅铲接触都觉得结结实实的就过火了,其实有人怕不熟而事先在鱼身画刀口,并不是高明的方法,鱼肉一划开,汤汁便容易流失,干煎的鱼也不要太大条才好。
第六名,油炸鱼。
高温油炸使各种维生素和矿物质都大量损失,且脂肪含量显著增加。
家常油炸鱼
材料:
500g老板鱼(或其他鱼)、适量偏口鱼、油、盐、醋各适量
做法:
1.把老板鱼洗净切开,把内脏掏干净,用盐,醋把它腌一下,控干水分。
2.把偏口鱼洗净去肚里,用盐腌好。
3.裹上干粉进油锅,两面炸至微焦,即可出锅。
小贴士:
一定要用醋去去腥。
比目鱼煎几分钟能熟
1. 大葱段、洋葱、花椒、大料、蒜瓣
2. 这些配料里面加入酱油、醋
3. 加入料酒
4. 汤汁雏形里放入糖、盐、鸡精(味精)
5. 在另取些花椒和干辣椒爆香
6. 锅中倒油,偏多。油热后用干辣椒和花椒爆香。
7. 先用花椒和干辣椒爆香(多辣您自己定)然后把刚调制好的汤汁雏形倒入油中。【这个过程比较危险油点会乱蹦,建议您用锅盖挡着】
8. 爆香的汤汁里加入适量的水。
9. 汤汁中加入啤酒后味道也不错。(可加可不加)
10. 其实这个时候汤汁已经出香味了,烧开。
11. 两条非常大的比目鱼要下锅了啊。
12. 比目鱼下锅,汤汁要没过鱼的。记时10分钟关火。(因为鱼比较大,所以10分钟,如果您的鱼比较小8分钟差不多就ok了)
13. 十分钟后先把鱼从汤汁中捞出。这个时候你会发现汤汁其实还很多。
14. 把汤汁中刚才炖鱼用的佐料都捞出,熬出干净的无杂物的汤汁。
15. 汤汁的量您根据你需要的量自己定。(需要的汤多就少熬会儿)
16. 汤汁熬好后,浇到比目鱼上。
17. 切嫩蒜苗点缀下就完成了。
18. 味道非常的不错。酸甜口(微辣)
香煎比目鱼的做法视频
用料 :马鲛鱼切块(去刺)2〜3块 柠檬汁少许 橄榄油适量 大蒜一片 盐,胡椒少许 淀粉或干粉类适量 黄油适量 续随子(caper)少许 香芹少许 法式香煎马鲛鱼的做法 :马鲛鱼块擦干,两面撒少许盐和胡椒,抹上适量干粉。平底锅上入橄榄油,拍扁的大蒜,小火待蒜香出来后,将蒜取出(大蒜目的达到),中火煎马鲛鱼带皮的一面,约2,3分钟,尽量别去拨动。为了让鱼皮煎的香脆。翻面,同样中小火煎2分钟左右,鱼熟了后装盘。做酱料:平底锅不用洗,加入一小块黄油(最好别用植物性黄油,缺少风味),切碎的续随子,有黑橄榄的加一些,没有也OK。少许柠檬汁,适量的盐和胡椒,香芹(新鲜的或干货即可)。小火加热即可。酱料做好淋在刚才煎好的鱼上即可。可配一些根茎蔬菜,比如小萝卜小番茄彩椒等,我配的是南瓜沙拉。小贴士:
1.关键是将鱼的水份去掉,皮煎脆,这样就不会有腥味。口感外脆里嫩。
2.做酱料时,除了香芹,可以放自己喜欢的香料,比如香菜茎,迷迭香,黑胡椒,牛至等等。
3.续随子和黑橄榄也许国内不容易买到,没有也算了。做酱料时柠檬汁最后放酸味不容易挥发,也可用橙汁代替。
4.除了马鲛鱼,可用比目鱼肉等口味清淡的鱼代替。
本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.