凉拌长茄子的家常做法(凉拌长茄子的家常做法简单)

凉拌长茄子的家常做法简单

第一步：食材准备，长茄子2根、蒜适量、红辣椒1个、绿辣椒1个、香葱适量。

第二步：茄子清洗干净，然后切成长条。把切好的茄子放入蒸锅中，大火蒸10分钟，直至茄子变软成熟，然后取出晾凉。

第三步：把红辣椒、青辣椒、香葱、蒜分别洗净后切末备用。

第四步：锅中倒入适量的食用油，油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味，然后将红辣椒、青辣椒放入锅中煸炒均匀出香味。

第五步：接着往锅中放入2勺生抽、半勺盐、3勺香醋、1勺白糖、少许鸡精、少许香油调味。待糖和盐融化后即可关火。

第六步：待料汁晾凉后均匀浇到茄条上，再撒上少许香葱末点缀即可食用啦！

凉拌长茄子的家常做法简单视频

材料： (4人份)

茄子3条，约250g (尽量选细的茄子)

橄榄油或炒菜用油2小匙

凉开水适量

蒜泥酱：

蒜末2小匙，葱花1小匙

酱油膏2大匙，乌醋1小匙

白糖1小匙，香油1小匙

凉开水2大匙

做法：

1.将蒜泥酱混合拌匀，备用

2.茄子洗净，去蒂头切成5厘米段长，较粗则再对半剖开。若是细小的茄子可先切10厘米段长，蒸熟再切短。切茄子的同时就要开炉火，让蒸锅里的水滚，茄子一处理好立刻就能入锅蒸。这样可避免切开的茄子长时间接触空气造成氧化变色。

3.将茄子放入保鲜袋，加入橄榄油和份量外1小匙的水抓拌均匀

4 .将茄子排入蒸盘中

5.若是对半剖开的茄子则切面朝下摆放，量多时以圆柱状立起排列

6.再放入水大滚的蒸锅中，并迅速的盖上锅盖

7.大火蒸约5~6分钟，全程不可开锅盖喔。最好选用密闭性佳的锅具，蒸汽才不会跑掉

8.蒸好取出，泡入冰水中降温，茄子刚开锅盖时颜色较淡，之后会再变回紫色

9.等茄子变凉后捞起 沥干水份排于盘中，淋上蒜泥酱，即完成

凉拌长条茄子的家常做法

用料:茄子2个，蒜3瓣，小米椒3个，线椒1个，生抽1勺，油泼辣子1勺，醋1勺，鸡精适量，盐适量，香油1勺，葱1根，生姜适量，白糖适量，

做法:1、把茄子洗净切段。

2.在开水锅里把茄子隔水蒸10～15分，用筷子戳，能完全戳通就是蒸熟了。

3.茄子蒸好出锅。

4.茄子撕成条，装入盘中。

5.把葱花、姜末、辣椒碎、辣椒面放在茄条上。

6.再加入适量盐、白糖、生抽、醋，蒜末、香菜也加进去，伴匀即可。

长茄子的家常做法简单

用料

茄子 2个 ，蒜 5瓣，蚝油 半（20ml），海鲜酱油 1勺（50ml），黄豆酱 4小勺（约100克），姜 4片，白糖 10克，青尖椒 2个，小米辣2个，香葱 3根，干辣椒 4个

做法步骤

步骤 1 

准备茄子2个，蒜5瓣，姜4片，青尖椒2个，干辣椒4个，小米辣2个，香葱3根。

步骤 2 

开始煎茄子，起锅小火烧油，锅微热时放入茄子。煎至茄子变软，表面成金黄色，这个过程大约十多分钟。 过程中可以盖上锅盖，茄子变软的更快一些。

步骤 3 

开始调酱汁。海鲜酱油1勺倒入碗中，加入4勺黄豆酱约100克，加入蚝油半勺约20ml，加入白糖10克。搅拌均匀。

步骤 4 

准备蒜5瓣，1瓣切片，4瓣切碎成末，干辣椒3个一切两段去籽，姜4片，尖椒2个切小块，香葱3个切穗，小米辣2个切成小段。

步骤 5 

起锅烧油，加入姜片蒜片爆香。蒜瓣变成金黄色时加入干辣椒。

步骤 6

加入调好的料汁，翻炒均匀。加一勺水约40毫升。

步骤 7 

加入煎好的茄子。改中小火闷三分钟。茄子翻一下面再焖两分钟左右。期间用勺子将酱汁撒到茄子北国风，最后加入香葱末、小米辣出锅。

步骤 8

出锅装盘。

凉拌长茄子的家常做法简单好吃

用料

茄子 适量，蒜瓣 2粒，盐、味精、糖 少许，生抽 适量，香葱 适量

步骤

1茄子洗干净

2.把茄子切成长条。

3.扔进锅里蒸就好啦～我是水开后蒸了15分钟～（我家的蒸锅比较小）

4.蒸好了之后放在碗里，淋上生抽、少许盐、糖，味精、芝麻油，喜欢吃辣的同学还可以加上一小勺老干妈，同时锅内热少许油，待油热后，淋在菜上就可以啦！