炒蚕豆的家常做法(丝瓜炒蚕豆的家常做法)

丝瓜炒蚕豆的家常做法

下半年种植莴笋、秋葵和四季豆较为适合。

下半年正是蔬菜的生长期，莴笋富含多种维生素和矿物质，是一种营养价值较高的蔬菜；秋葵含有丰富的膳食纤维；四季豆富含蛋白质和多种维生素，有益于身体健康。

在种植蔬菜时，不仅要考虑适宜的季节，还要注意土壤肥力和水分管理等方面。

选用有机肥料有助于提高蔬菜的品质和产量，合理浇水也能使蔬菜生长得更加健壮。

同时，及时防治病虫害也是蔬菜种植的关键之一。

蚕豆丝瓜汤

当然可以了 难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 蚕豆适量 丝瓜一根 丝瓜蚕豆的做法步骤 1. 超市买到的剥好的蚕豆，淘洗一下，待用。

丝瓜炒蚕豆的家常做法大全

一、蔬菜目录：

1、白菜类大白菜、普通白菜（油菜、小青菜）、菜薹

2、甘蓝类菜花、芥蓝、西兰花、结球甘蓝

3、根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁

4、绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜。

蚕豆丝瓜汤的做法大全

星期一

早餐：水果燕麦、豆浆、红枣、酸奶

中餐：杂粮饭、清蒸鱼、瘦肉烧冬瓜、海带结烧肉、丝瓜鸡蛋、清炒玉米粒、番茄鸡蛋汤

晚餐：米饭、木耳肉丝、红烧鱼块、苹果

星期二

早餐：素馅包子、香蕉牛奶、梨子、蜂蜜

中餐：米饭、海带排骨汤、家常豆腐、蒸鸡蛋羹、大酱牛肉、千张肉丝、苹果

晚餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、香干肉片

星期三

早餐：红枣粥、豆浆、猪肉馅包子、梨子

中餐：米饭、木耳肉丝、蒸鸡蛋羹、红烧鱼块、糖炒栗子、清炖养生鸡汤、紫菜豆腐肉丝汤、凉拌小黄瓜

晚餐：杂粮米饭、京酱肉丝、蒸南瓜

星期四

早餐：馒头、蒸南瓜、红枣牛奶燕麦

中餐：玉米杂粮饭、红烧带鱼、肉沫蒸蛋、芹菜香干肉丝、紫菜鸡蛋汤、桃子、牛奶

晚餐：米饭、酱板鸭、土豆丝

星期五

早餐：花卷、红豆沙包子、豆浆

中餐：白米饭、牡蛎海带汤、炒蚕豆、番茄鸡蛋、西葫芦炒肉、红烧武昌鱼、养生营养日本豆腐、橘子

晚餐：米饭、红烧带鱼、滑藕片

星期六

早餐：八宝饭、酸奶、梨子

中餐：杂粮饭、清蒸多宝鱼、海带丝炒肉、香干肉片、凉拌西红柿、香锅啤酒鸭、清爽菠萝

晚餐：玉米杂粮饭、手撕鸡、番茄鸡蛋

星期日

早餐：鲜肉包子、红枣、豆浆

中餐：白米饭、红烧甲鱼、青椒猪肝、蒸鸡蛋羹、栗子烧鸡腿肉、养生清蒸鲈鱼、凉拌海带丝、西瓜

晚餐：米饭、糖醋排骨、清蒸芋头

丝瓜炒蚕豆的家常做法视频

1、土豆花↓

五角形的花瓣，浅紫的花色，黄色花芯，也蛮好看的，被花友们封为“小水仙”。汪曾祺说土豆花没香气，其实品种不同，有些土豆开白色花，香味是很浓的。

土豆花谢后很少结果，它结出来的东西叫土豆梨，像小番茄，圆的，里面有土豆的种子可以种，但很少有收成，种出来的土豆个头都特别小，所以我们现在种土豆，都是无性繁殖！

蚕豆和丝瓜怎样炒好吃

炒鸡蛋，丝瓜炒鸡蛋特别好吃，这是一道非常下饭的菜，而且做法也很简单，先把丝瓜去皮切成滚刀块，起锅烧油，油热后下两个鸡蛋炒熟盛出，锅里留底油下蒜末爆香，下丝瓜快速翻炒一分钟左右，下鸡蛋，下盐鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。