家常五谷杂粮粥的做法五谷杂粮(五谷杂粮粥怎样煲)

五谷杂粮粥怎样煲

五谷杂粮粥多种豆子水的比例要比杂粮粥多放一些水，本身杂粮粥就比大米粥水的比例要多，煮粥水和米的比例格外重要一点，水放多或者水放少了都不一样，杂粮豆粥是人们日常生活中很常见的，杂粮豆粥比例：杂粮绿豆，红豆，蚕豆等。一杯豆杂粮8杯半到9杯水。最好是放冰箱里浸泡一晚上，那样更容易煮。

五谷杂粮粥的做法及配方搭配

1.五谷杂粮粥2.海鲜粥干贝虾仁粥：干贝、虾仁、珍珠米、蔬菜、香菜、姜片干贝菜干粥：干贝、白菜干、香菇、红萝卜、粳米、姜片蛤蜊海带粥：蛤蜊、海带、香菇、珍珠米、蔬菜、香菜、姜片生蚝腐竹粥：生蚝干、腐竹、花菇、糯米、珍珠米、蔬菜、姜片响螺片干贝粥：响螺片、干贝、花菇、珍珠米、蔬菜、香菜、姜片银鱼虾皮粥：银鱼、虾皮、海苔、糯米、珍珠米、胡萝卜、姜片蛏干芋头粥：蛏干、芋头、花菇、珍珠米、蔬菜、姜片墨鱼香菇粥：墨鱼、木耳、香菇、糯米、珍珠米、胡萝卜、姜片海米芸豆粥：海米、芸豆、糙米、粳米、糯米、蔬菜、姜片鲍鱼干贝虾米粥：鲍鱼仔、蛤蜊干、虾仁、花菇、粳米、葱、姜片鱿鱼瑶柱香菇粥：鱿鱼干、瑶柱、香菇、胡萝卜、粳米、葱3.肉粥咸骨粥：排骨、大米、姜片、盐、生抽、香油、葱排骨菌菇粥：排骨、香菇、小白菜、大米、盐、姜片牛肉粥：牛肉、黄花菜、木耳、大米、盐、姜片皮蛋瘦肉粥：瘦肉、皮蛋、小白菜、大米、盐、姜片鸡粥：鸡肉、红小豆、小白菜、大米、盐、姜片猪肉莲子粥：猪肉、莲子、红枣、大米、盐、姜片猪肝猪心瘦肉粥：猪肝、猪心、猪肉、香菇、大米、盐、香菜、葱、姜片4.甜羹

五谷杂粮粥怎么做好吃

五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。

五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材，使煮出来的粥口味香甜同时富有营养，其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。可以根据自家情况，酌情自定，但不管怎样，还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。

五谷杂粮粥的做法 五谷杂粮粥怎么做

五谷杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。

　　五谷杂粮粥做法1：

　　五谷杂粮粥原料：银耳、红枣、花生、玉米渣、绿豆、百合、小米、薏仁米、红豆、莲子、高粱米、大米等，

　　五谷杂粮粥做法2：

　　把所有材料每样抓一小把（分量已经很可观了），淘净丢入电饭锅，加大量水，基本上加到五分之四的位置，调到煮粥档，按下开关，就好了，是不是感觉很简单。

　　五谷杂粮粥做法3：

　　加哪些料完全可以随自己口味和季节变换来调整，比如绿豆跟百合秋天就不一定要放了；

　　五谷杂粮粥做法4：

　　莲子和花生最好还是事先泡一下，这东西不容易熟。银耳我买的是不用泡的那种即糯银耳，如果不是这种最好也一起泡泡

　　五谷杂粮粥做法5：

　　这些东西都不是容易熟的主儿，至少炖个40分钟，我每次都炖两个小时左右。

五谷杂粮粥煮法

常常吃五谷杂粮确实对人体十分有益处，主要是因为五谷杂粮中带有很多的维他命和别的营养元素，更关键的是五谷杂粮还带有很多的膳食纤维素有利于推动胃肠消化吸收。除开普遍的五谷杂粮粥以外，也是有一部分喜爱喝粥的群体会更趋向于挑选喝五谷杂粮汤。下边的文章内容就给大伙儿小结了有关五谷杂粮汤做法。

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1、五谷杂粮汤做法

主要材料:小米、大豆、花生仁、黑豆、稻米、乌麦、燕麦粉、薏仁米、相寻荷兰豆(白)、甜菜根适当

调味品:水适当

1.1、甜菜头清洗削皮,切成小丁,摆盘备用。

1.2、将所述五谷原材料轻淘干净,加小水泡上大约2个钟头,随后放置火上加温,水滚沸之后火灾煮上十多分钟,随后转文火熬煮。

1.3、大概40分钟后添加球甘蓝丁,水再度滚沸以后,再次转文火,大概1个小时后,甜菜头五谷汤就搞好了。

1.2、小贴士:

1.2.1、将滋补汤滤出,装进水杯或玻璃瓶里,三餐中间给孩子喝,胜于一般的饮品,是最好是的宝宝辅食。

1.2、2、像喝汤一试品全汤,那就是再好不过的了,还能够用调养机将其弄成面糊糊状,有利于老年人、小孩和患者消化吸收和消化吸收。

五谷杂粮粥怎样煲好喝

五谷杂粮粥就是采用不同的一些粥进行制作的，一般的话都会产生一些黑米，黑豆或者是像绿豆还有其他的一些红豆进行制作，而且当中也会添加不同的一些稻米，这样的话口感会更加好一些，而且五谷杂粮粥确实比较养生一些，那养生五谷杂粮粥煮多久呢？

基本上水煮的话也就是在20分钟到30分钟左右，一般的话就只需要先将这些豆类和米直接浸泡在一天左右，然后再直接水煮就可以了。这组还是很简单的，比较方便一些

五谷杂粮粥怎样煲才好吃

如果你不想浸泡杂粮，也可以采用冷冻法。就是把买来的杂粮装进塑料袋中，放进冰箱冷冻室冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来再煮，这样也很容易烂的

五谷杂粮粥怎么熬好喝

食材：大米50g，红豆10g，薏仁10g，绿豆10g，糙米10g，燕麦10g，黑米10g

做法

1.将所有材料混合，洗净

2.放入高压锅中，加入适量水

3.放电磁炉上大火烧冒气后，换保温状态，煮20-30分钟

4.关火后，待小气阀落下后，开盖即可

五谷杂粮粥怎样煲好吃

步骤/方式1

1· 准备好食材：薏米20克、淮山20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克；

步骤/方式2

2· 将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；

步骤/方式3

3· 将全部食材除了冰糖之外清洗干净，放入电饭锅内胆里

步骤/方式4

4· 加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加

步骤/方式5

5· 红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮

步骤/方式6

6· 电饭锅选择煮粥模式1:30时长

步骤/方式7

7· 90分钟后，加入约20克黄冰糖喜欢原味的，也可不加冰糖，利用锅里的余温将冰糖溶化；

步骤/方式8

8· 经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜

步骤/方式9

9· 成品图

步骤/方式10

五谷杂粮粥完成