红萝卜豆芽的做法大全家常(红萝卜炒豆芽的做法窍门)

红萝卜炒豆芽的做法窍门

豆芽炒胡萝卜丝是一道营养丰富、口感清脆的家常菜，下面是一份简单易做的豆芽炒胡萝卜丝的做法：

所需材料：

1. 豆芽 200克

2. 胡萝卜 1根

3. 大葱 1根

4. 姜 适量

5. 蒜 适量

6. 盐 适量

7. 生抽 适量

8. 食用油 适量

做法步骤：

1. 豆芽用清水冲洗干净，胡萝卜去皮，切成细丝，葱姜蒜切末备用。

2. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入胡萝卜丝炒匀。

3. 加入豆芽继续翻炒，不断翻炒使豆芽均匀受热。

4. 加入盐、生抽等调料，翻炒均匀即可。

小贴士：

1. 炒豆芽的时间不要过长，否则会影响口感和营养价值。

2. 可以根据个人口味加入适量的辣椒、醋等调料增加口感。

3. 炒豆芽的火候要掌握好，不要用大火，否则会炒糊。

红萝卜可以炒豆芽吗

绿萝卜和黄豆芽可以一起炒食。

1.将一颗绿萝卜洗净后去皮，切成均匀的细丝。

2.将300克的黄豆芽洗净，并沥干水份。

3.炒锅内放入适量的葵花籽油，油烧热后，放入备好的绿萝卜丝，大火翻炒两分钟。再放入适量的白胡椒粉，少量生抽，继续翻炒两分钟，这时候绿萝卜丝会变软，也会出一些水分。

4.这时候放入黄豆芽，大火将萝卜丝和黄豆芽翻炒均匀，大约两分钟后，加入适量的盐，花椒粉，炒均，撒入葱花即可。

这种做法虽然是一个素炒的菜，但是味道还是很鲜美的。

红罗卜炒黄豆芽

【材料】

胡萝卜100克、黄豆芽250克、盐、味精、葱花、姜、花生油

【步骤】

1、黄豆芽买回家后去根部洗干净，再放进热水里焯水一下，焯水是为了黄豆芽吃起来更有口感，然后捞出来用冷水冲凉；

2、胡萝卜洗干净之后切成丝；

3、加热油锅，先将葱花和姜倒入锅里爆香，再放入胡萝卜进行翻炒；

4、最后才倒入黄豆芽，加入适量的盐、味精用中火进行翻炒，大约2分钟左右就可以出锅了。

红萝卜豆芽的做法大全

醋溜豆芽

绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋。

1、豆芽用沸水快速焯一下，捞出在凉水中浸泡，捞出，将水分控干备用。

2、青椒切丝，蒜拍碎，葱切段。

3、 锅内放油烧热，将花椒炸焦，去掉花椒，放葱丝炝锅。

4、放入绿豆芽，加精盐、白糖、醋翻炒几下。

5、然后放青椒、蒜翻炒片刻，加味精拌匀即可出锅。

豆芽拌粉皮

绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油。

1、绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内泡凉，沥去水分。

2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝，再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起，加入精盐、醋、酱油，调拌均匀后放入盘内，洒上香油上桌食用。

豆芽炒面

面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。

1、红萝卜切片，辣椒香葱切小。

2、锅里放油，烧热。

3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。

4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油，继续翻炒。

5、加食盐，翻炒2分钟即可出锅。

豆芽炒韭菜

绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。

1、将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。

2、炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。

豆芽炒蘑菇

蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克。

1、姜洗净切片，留一片，其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净，沥净水;蘑菇洗净，在菇背切十字花，放入开水锅中，加姜片煮5分钟，捞起用清水冲洗，抹干水。

2、锅架火上，加油10克，下鲜菇炒干水，下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉，煮约五分钟后，铲起盛放漏勺内沥去汁。

3、锅架火上，加油10克，煸香姜丝，下绿豆芽炒至将熟，下鲜菇炒匀，下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘。

肉丝炒豆芽

绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜。

1、将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用水过凉，沥干水，装入盘中。

2、肉切成细丝，炒锅置旺火上，放色拉油烧热，下姜丝、葱段稍煸。

3、继下焯过水的绿豆芽，快速炒热，稍加一点醋,出锅即可。

牛肚炒豆芽

牛肚、黄豆芽、柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、糖、油。

1、牛肚洗净，放入高压锅，加料酒1汤匙，葱姜各10克，压20分钟至熟。

2、做好的牛肚切丝，豆芽去掉根部，洗净。

3、剩下的萄姜切末，锅中倒入油，放入葱姜末。

4、倒入牛肚，倒入豆芽，加入料酒1汤匙，生抽，白糖炒熟豆芽后。

5、放入切好的青椒丝，放入盐即可起锅。

豆芽炒胡萝卜

胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱。

1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟。

2、胡萝卜洗干净切成丝。

3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出。

4、起油锅，葱姜入锅煸香。

5、黄豆芽入锅炒，炒至黄豆芽有些塌，加盐，胡萝卜入锅炒炒均匀即可。

豆芽鲫鱼汤

鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。

1、将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净，豆芽洗净。

2、将收拾好的鱼身擦干，不留水分。

3、锅烧热，倒入油，将鲫鱼放入煎。

4、煎至鱼身在锅中可以移动，将鱼翻个面，继续煎至另一侧鱼身金鱼。

5、将葱、姜片放入锅中，倒入开水没过鱼身，并淋入一些料酒。

6、大火煮开，转中火，煮至汤色发白。

7、倒入豆芽，继续煮5分钟即可。

8、最后调入盐和少量胡椒粉调味。

豆芽排骨汤

排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒。

1、把排骨剁成小块，然后焯水再清洗干净。

2、黄豆芽和排骨一起放入煲锅中，加清水和姜片，用大火烧开后转小火来煲制。

3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，汤汁浓郁。这个时候关火把姜片拣去，放入盐和料酒，撒上葱段就可以了

红萝卜炒黄豆芽的家常做法

主料豆芽200g 辅料油适量盐适量腊皮适量火腿适量胡萝卜适量香醋适量

步骤

蜡皮炒豆芽的做法步骤11.腊皮切成条用开水焯下水

蜡皮炒豆芽的做法步骤22.捞出沥干水

蜡皮炒豆芽的做法步骤33.配一根火腿肠

蜡皮炒豆芽的做法步骤44.热锅入油倒入胡萝卜丝和豆芽大火翻炒

蜡皮炒豆芽的做法步骤55.再倒入腊皮和火腿条翻炒

蜡皮炒豆芽的做法步骤66.拌均匀

蜡皮炒豆芽的做法步骤77.倒入香醋

蜡皮炒豆芽的做法步骤88.洒入盐

蜡皮炒豆芽的做法步骤99.翻炒均匀

蜡皮炒豆芽的做法步骤1010.入盘

红萝卜炒豆芽的做法窍门是什么

食材：韭菜，豆芽，胡萝卜，香干，蒜

调汁：1勺蚝油，2勺生抽，少许盐，少许白糖。

做法：

胡萝卜擦丝，韭菜切断，香干切条，豆芽洗净。

锅中烧油，放大蒜炒香，下香干翻炒，下胡萝卜丝，倒入调好的料汁翻炒入味，下韭菜和豆芽，炒熟即可。

红萝卜炒豆芽的营养价值

食材明细:

主料:

胡萝卜1根，豆芽80g，

辅料:

盐2g，大葱一截，生抽1茶匙，青椒1只

1/8 胡萝卜和青椒切成丝，大葱切成小段。

2/8 豆芽洗净，去除根须。

3/8 锅里放一勺花生油，放入大葱爆锅。

4/8 出香味以后放入胡萝卜丝。（胡萝卜丝不是很容易熟，可加一点点水）

5/8 大火翻炒至胡萝卜变软放入青椒。

6/8 接着放入豆芽，大火快炒一分钟。

7/8 调入盐和少许生抽，快速翻炒均匀出锅。

8/8 装盘。

红白萝卜炒豆芽的家常做法

炒青芽是一道常见的家常菜，做法简单，口感清香，对身体也很有好处。下面是炒青芽的一个简单的家常做法。

所需材料：

1. 青芽（或嫩杆菜）适量

2. 大蒜 适量

3. 食用油 适量

4. 盐、鸡精 适量

制作步骤：

1. 青芽洗净，用水焯烫 2 分钟至稍微变软，捞出晾凉。

2. 大蒜去皮，拍扁，切成小蓉备用。

3. 坐锅加油，热后放入清洗干净的大蒜蓉，用油煸炒出香味。

4. 放入焯好水的青芽，用大火快速翻炒，期间加入盐、鸡精等调料，保证青芽味道更加鲜美。

5. 炒到青芽稍微软化，颜色变鲜绿，翻炒至收汁即可出锅。

这样，清爽可口的青芽炒好了。热量不高，营养丰富，在饭前或晚餐搭配上一份，既健康又美味。

红萝卜炒豆芽的做法窍门视频

材料:白萝卜400克，黄豆芽180克，彩椒40克，姜末，蒜末各少许。

调料:食盐4克，鸡粉2克，蚝油10克，水淀粉6毫升，食用油适量。

做法:1、白萝卜洗净，去皮切丝。

2.洗好的彩椒切粗丝。

3.锅中注水烧开，加入食盐，黄豆芽煮约半分钟，倒入白萝卜煮约1分钟，最后放彩椒丝略煮片刻捞出。

4.用油起锅，放姜末，蒜末爆香，倒入焯好的食材炒匀，加食盐，鸡粉，蚝油炒匀，倒入适量水淀粉勾芡即可。

红萝卜和豆芽菜炒视频

用料:

龙须面

胡萝卜

豆芽

黄瓜

鸡蛋

红肠

葱蒜

淡盐酱油

鸡汁

花椒粉

海盐

豆芽炒面的家常做法步骤:

1、准备配菜:胡萝卜，黄瓜丝，豆芽，鸡蛋，葱蒜

2、鸡蛋炒熟

3、龙须面或者切面开水煮熟，时间不要太长，稍微有一点点硬就可以

4、过凉水

5、少许油，炒香葱蒜末

6、放入生的配菜炒熟

7、加炒好的鸡蛋，放一些红肠

8、加淡盐酱油，鸡汁，耗油，花椒粉和一点点海盐调味，最后放入煮好的面条翻炒均匀即可