凉拌油炸芸豆的做法大全家常(油炸凉拌芸豆的做法窍门)

油炸凉拌芸豆的做法窍门

食材：芸豆400克，鸡蛋1个，面粉、水、胡椒粉、盐、适量

制作做法：

1、芸豆择去芸豆丝。

2、清洗干净。

3、锅里烧开水，焯水3分钟，捞出过冷水。

4、芸豆掰成 小段。

5、鸡蛋打入碗里，用筷子打散，加入少许水，加入面粉，加入少许胡椒粉、盐、搅匀成酸奶样厚度的面糊。

6、锅里放入油烧热，把芸豆放入面糊里挂糊，然后放入油锅。

7、炸至两面微黄捞出沥干油。

8、全部炸完以后，再次放入复炸一次，炸至金黄捞出控油。

9、装盘即可食用

芸豆怎么拌凉菜吃

凉拌豆角的材料

豆角、食用油、花椒、蒜、盐、糖、醋、鸡精、香油、芝麻。

凉拌豆角的做法

1、首先将豆角用手掰，可以将它的丝去除掉，这样的口感会非常好。差不多一段段的大小。

2、随后将它洗净后将它放入开水中进行焯烫。将之捞出并过下冷水，沥干备用。

3、这时就可以开始调酱汁了，将大蒜切碎成蒜蓉。

4、随后就可以热锅了，将花椒放入，做一个花椒油。花椒不要。

5、之后将它倒在豆角上方，这时可以进行调味将食盐、白糖、蒜蓉、鸡精、醋、香油加入，进行均匀的搅拌。最后再撒上芝麻，就可以吃了。

凉拌豆角的食用功效

凉拌豆角这道凉菜给人体带来的好处：保护脾胃、促进消化、生津止渴等等的作用。豆角中的粗纤维比较多，从而可以很好的促进肠胃蠕动的速度，从而促进了消化，提高了食欲感。肠胃不好的人可以适当的食用，并且它还能生津止渴，很适合在夏季食用。女性若是白带异常也可以食用。它还能保护我们的内脏。这道菜对我们的健康有着很大的帮助。可以改善很多身体上的不适感。

炸芸豆凉拌的做法大全

芸豆干怎么吃的做法

1.芸豆洗净滤干切成长段，用盐腌一个小时。再用油炸至表面起皱

2.小土豆不去皮，洗净，蒸熟，用刀压成图中的样子

3.将小土豆入平锅煎至两面金黄，煎时在两面撒适量盐

4.锅中热油，入蒜末、花椒粒、红辣椒炸香。我不太能吃辣，所以辣椒都没有切开，你如果能吃辣的话，尽可以多加些切开的干辣椒，绝对香辣好吃

5.下处理好的芸豆和小土豆翻炒两三分钟

6.撒上芝麻，加鸡精拌匀，出锅

油炸凉拌芸豆的做法窍门视频

10分钟左右。

芸豆焯水时首先往锅内倒入冷水并烧开，在水中滴入几滴食用油，然后把芸豆倒进去焯水，焯水的时间控制在十分钟左右，等感觉芸豆有七八成熟就可以将芸豆捞出，并沥干水分。焯水的过程中加入几滴食用油可以防止芸豆变色，保持翠绿的颜色。

清炒芸豆丝做法：芸豆摘洗干净，切丝，或者切滚刀也可以，胡萝卜切丝，葱切葱花，蒜切片。锅内放油烧热，放入葱花爆香，放入芸豆丝煸炒，知道炒到芸豆丝发软变色，建议多炒一会儿，因为芸豆不熟食用会中毒的。放入切好的胡萝卜丝，放入老抽炒上色，加入几滴醋，放入适量盐炒匀。加入蔬之鲜适量翻炒均匀，再放入蒜片翻炒几下即可出锅。

干煸芸豆做法：芸豆择好洗净，锅内热油入芸豆不停地翻炒，炒到芸豆缩水变软盛出备用。锅中留有底油，用切好的红辣椒和花椒煸出香味。然后放入姜丝、葱蒜末、猪肉末。倒入刚才煸好的的芸豆，加盐、酱油、糖、麻油调味，再翻炒几分钟即可出锅。

油炸凉拌芸豆的做法窍门是什么

食材用料

孜然粉1勺，豆油1勺，生抽1勺，烧烤料1勺，芸豆300克

做法步骤：

步骤 1

将芸豆的根茎撕掉，掰俩段，加入盐水泡十分钟，用厨房用纸擦干。

步骤 2

将擦干的芸豆放入保鲜袋中加入一勺油，一勺生抽，一勺孜然粉，一勺烧烤料，捏紧口袋摇一摇，搓一搓。

步骤 3

将摇匀的芸豆放入炸锅，190度烤15分钟左右，中途翻面，最后撒点熟的白芝麻。

芸豆用油炸凉拌好吃吗

不需要。

原料

芸豆 (200g)，鸡蛋 (几个)，干炸粉 (少许)，盐 (少许)

步骤

1/5

将鸡蛋磕入小碗中，打成蛋液，备用。可以加入一些五香粉跟食盐。

2/5

将干炸粉倒入小碗中。

3/5

芸豆切段，裹上蛋液后，直接在干炸粉中滚一下，下入锅中。

4/5

用筷子翻动一下，将芸豆翻一个面。均匀受热。看到芸豆上色后，用笊篱捞出。

5/5

盛入盘中，趁热撒上椒盐即可。

凉拌芸豆的做法大全家常菜窍门

主料：四季豆500克

调料：香油10克,花生油40克,大葱20克,大蒜（白皮）20克,味精2克,盐3克,料酒5克

做法步骤

1. 将芸豆择洗干净，掰成3厘米长的小段；

2. 炒勺放在中火上，倒花生油烧至四成热，放入芸豆；

油焖芸豆

3. 当芸豆微微皱缩时，用漏勺快速捞出控净油；

4. 勺内留底油20克左右，放旺火上烧热，加入葱蒜末炸出香味，加入清汤、料酒、精盐烧沸，倒入芸豆翻炒片刻；

5. 撒上味精，淋上香油，颠翻出勺即成

油炸凉拌芸豆的做法大全

做法，1：先将芸豆洗净，摘掉老丝，掰成段，再从中间一切两半，备好待用。

2：五花肉切成小丁，葱姜蒜切末，干辣椒切成小节。

3：炒锅加水烧沸，下入芸豆汆烫1分钟，马上捞出过凉水，并控干水分。

4：另起锅加入食用油，烧至6成热，将芸豆拍匀淀粉，下入锅中，炸制断生，捞出控油。

5：再起锅，加入少许的食用油，先放入肉丁炒香，再下入葱姜蒜，干辣椒，花椒，小火慢慢炒香。

6：然后下入芸豆翻匀，加盐，白糖调味，翻炒均匀马上出锅即可。

油炸凉拌芸豆的做法窍门图片

3分钟

干煸芸豆方法步骤:

1、芸豆洗净后沥干水分

2、锅中倒入大量食用油烧热

3、将芸豆倒入油锅中，炸至表面变色

4、另起锅将猪肉煸炒出油脂

5、倒入芸豆后，加入葱姜蒜等调料大火煸炒

油炸芸豆是制作干煸芸豆的关键步骤，在下锅之前一定要沥干水分，避免出现炸油的现象。将芸豆在油中炸至表面微微变色，并且慢慢变成虎皮状即可，这样做的干煸芸豆味道更香，口感更酥烂爽口。

怎么凉拌芸豆

把豆洗净，放入水煮熟捞起，再放入调料，搅拌均匀

蒜拌油炸芸豆

主料：豆角400克，瘦肉60克

辅料：盐2克，鸡粉2克，胡椒粉1克，老抽半勺，姜2片，蒜3瓣，干辣椒6个，芝麻油2克

做法：

1.豆角洗净后沥干水份，切成约4cm的段。

2.姜、蒜切末、干辣椒切段，瘦肉加点胡椒粉、花生油剁成肉末。

3.锅内热油，将豆角放入锅中油炸。

4.炸至豆角表皮起皱，控油后盛出。

5.另起油锅加点底油，下姜、蒜、干辣椒小火炒香。

6.再加入肉末炒散，炒至变色。

7.调入半勺老抽炒上色。

8.加入炸过的豆角，调入适量盐、鸡粉、芝麻油翻炒几下即可。