豇豆茄子做法大全家常做法(豇豆茄子做法大全家常做法窍门)

豇豆茄子做法大全家常做法窍门

工具材料：

茄子1根

豆角200g

食用油1小勺

豆瓣酱1勺

盐适量

味精少许

操作方法

01

豆浆掐去两头，掐成小段，洗净待用。

02

茄子洗净后切去两头，再切成细长条。

03

切好的茄条立即放入水中浸泡，这样茄子不仅不会变色，而且在炒制的时候还不会很吸油。

04

锅中加入足量水，烧开后放入豆角，煮至豆角变软后捞出。全程不能盖盖子，否则豆角会变黄。

05

豆角捞出后，用冷水冲凉，然后沥干水分，放入盘中待用。

06

把茄条从水中捞出，尽量控干水分。

07

油锅烧热，把茄条放入，大火煸炒。

08

炒匀后就加入1勺豆瓣酱。

09

翻炒均匀，再加入少量水，大火煮开，当茄子变软时，加入1小勺盐调味。

10

豆角加入锅中。

11

翻炒均匀，再加入少许味精增鲜，就可以出锅装盘了。

豇豆茄子做法大全家常做法窍门是什么

主料

豇豆200克

茄子1个

胡萝卜30克

猪肉30克

葱5克

姜3克

辅料

油1勺 盐2匙 味精0.2匙 一品鲜酱油0.5勺

步骤1

准备原材料鸡豇豆、茄子、胡萝卜、猪肉

步骤2

豇豆洗净沥干水分切成小段

步骤3

茄子切成略宽的条状

步骤4

锅中倒入底油加热放入葱姜蒜爆香再放入切好的猪肉条

步骤5

猪肉条中加热适量一品鲜酱油一起翻炒更加入味

步骤6

放入豇豆大火炒至豇豆变色断生

步骤7

放入茄子和胡萝卜一起翻炒至微微变软

步骤8

添加适量清水或高汤大火炖起来

步骤9

汤汁炖到一半的时候放入盐和味精调味继续改中小火炖

步骤10

豇豆和茄子炖至软烂汤汁也不时即可出锅享用

步骤11

鲜美可口的豇豆炖茄子装入盘中就大功告成了

步骤12

搭配一碗米饭、玉米、炸虾一起吃味道棒极了

豇豆茄子做法大全家常做法窍门图片

食材：豇豆几根、茄子一个、盐适量、南德少许、耗油1勺、白砂糖1勺、生抽1勺、花椒6颗、生姜一小块、大蒜3颗

步骤：

1、豇豆和茄子都切成段。大蒜切碎、姜切丝或片。

2、锅内烧水，水开后倒入切好的豇豆煮2分钟，然后沥干备用。

3、炒锅内加炒菜的油，把切好的茄条放入锅内煎软后盛起来。

4、再加点油，放入大蒜沫、姜丝、花椒炸出香味后，放入过水后的豇豆，翻炒几下后加入煎好的茄条。然后加入1勺生抽、少许鸡精、1勺白砂糖、1勺蚝油、适量的盐继续翻炒。

5、最后加入小半碗清水，炖至汤汁吸收就OK了。

豇豆茄子的家常做法

1.首先将茄子改刀，切成5厘米长的段备用；

2.将豇豆改刀，切成4厘米长的段备用；

3.锅上火烧热，倒入适量色拉油；

4.将改刀的茄子撒入少许的清水；

5.将茄子拍上少许干淀粉；

6. 将油温烧至六、七成热；

7.将拍过粉的茄子下入锅中拉油；

8.茄子表皮炸至酥脆，捞出控油备用；

9.锅中油温再次升高至六、七成热；

10.将豇豆下入锅中；

11.豇豆炸熟后捞出备用；

12.将青线椒和红线椒切圈备用；

13.锅再次烧热，下入适量菜籽油；

14.将姜米和蒜米下入锅中爆香；

15.再分别下入少许的豆瓣酱和蚝油炒匀炒香；

16.然后加入适量的清水烧开；

17.接下来分别调入适量的盐、鸡精、味精和白糖；

18.再分别调入适量的生抽和老抽；

19.紧接着把青、红线椒圈倒入锅中；

20.待汤卤烧开后，将炸好的茄子和豇豆倒入锅中；

21.茄子豇豆和调料充分拌匀以后，调入10克香醋；

22.淋入少许生粉水勾薄芡；

23.出锅倒入盘中。

豇豆茄子煲的家常做法窍门

茄子洗净切丝，豆角丝尖椒丝肉丝放上佐料，一起炒

豇豆茄子叫什么菜名

豇豆煎茄子的做法

食材

豇豆 一把

茄子 一个

大蒜 4瓣

葱 少许

生抽 一汤勺

老抽 一茶匙

蚝油 一汤勺

辣椒 一个

步骤

1. 准备所需要的食材。

2. 茄子洗净去掉茄把，切成大一点的长条块。

3. 豇豆择去两头，用手掰成长段。

4. 大蒜去皮拍碎，小葱切成葱花。

5. 爱吃辣的切少许辣椒。

6. 锅里放油多一点，放入豇豆过油炸软。不用担心太过油腻，豇豆油炸时不太怎么吸油。

7. 当豇豆炸到表面起皱疲软时，捞出控油。

8. 茄子要是油炸会特别吸油，为了控油，茄子只用油煎软就好。炸豇豆的锅留少许底油，放入茄子。

9. 煎茄子的时候可以撒上少许盐，这样茄子很容易就煎软了。

10. 当茄子煎软后，放入葱、蒜、辣椒煸炒出香味。

11. 放入炸好的豇豆。

12. 加入少许生抽。

13. 加入少许白糖

14. 加入一勺蚝油，要是觉得太干可加入一点点热水。

15. 翻炒出锅。

豇豆茄子的做法大全

材料：茄子一个  长豇豆一把  大红椒一个  蒜子3颗  小葱两根

做法如下：

1.紫茄子一个清洗干净后先去掉头尾再切成长条放入碗中，加入少许白醋用手拌匀避免茄子氧化变黑。然后加入少许玉米淀粉，再次拌匀锁水。豇豆一小把，洗净后切成7厘米长的段，放入小盆中备用。大红椒一个洗净去瓤切成长条；蒜子几粒拍扁切成蒜末；小葱洗净切成葱花备用。

2.炒锅中倒入适量食用油，待油温至五成热时，下入拌好的茄子，用勺子推动几下，使茄子受热均匀，炸一分钟左右，炸至茄子外皮呈微黄色时，即可捞出控油。再下入豆角和红椒，滑油15秒，倒出控油备用。

3.锅内留少许底油，倒入葱蒜爆香，再加入蚝油3克，翻炒化开，添入半勺清水，加入生抽5克调味，鸡粉1克，胡椒粉1克，白糖1克，搅拌化开，再加入老抽几滴调底3色，勾入少许水淀粉，下入茄子和豆角，快速的翻炒均匀。

4.待茄子豇豆入味，裹匀汤汁后即可关火起锅装盘完成了！

豇豆茄子做法大全家常做法窍门视频

用料：

长茄子1个、长豆角（豇豆）1把、大料1个、桂皮1块、蒜4瓣、盐1小勺、糖小半勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油半勺。

1、把茄子切长条，撒一把盐腌制杀汤，最好能腌半小时左右，这样就可以不用油炸，把茄子里边的水分挤出来，吃起更健康；

2、长豆角切块，和茄子长度差不多的长条，锅中烧热开水，放入长豆角煮熟，豆角不熟会有毒，所以一定要注意颜色变很深，保证熟了才可以捞出来；

3、中火烧热油锅，普通炒菜的油就可以，放入大料、桂皮稍煸炒一下，随后把杀汤挤水后的茄子放进去，中火煸炒至变色变软，茄子越软烂越入味好吃；

4、放入焯熟的豆角，一起翻炒，随后放入少许盐（腌茄子的时候已经放过盐，所以这里要少放）、糖、生抽、老抽、蚝油，稍微倒点水，盖上锅盖炖一下，这样让香料的味道也能更好地融合进去；

5、开锅看已经收汁，撒上切好的蒜末，提香入味，可以出锅开吃啦！

6.美味又好吃的豇豆茄子不油炸家常做法完成开吃了。

豇豆茄子的功效与作用

食材：茄子150克、豇豆150克、小米椒2个（干湿都可以）、豆瓣酱20ml、红椒丝20克、蒜末5克、姜末5克、白糖、胡椒、食盐、味精适量，食醋3ml。

做法：

1.先将豇豆和茄子全部洗净，然后豇豆掰成4里面长的条，茄子也切成1.2厘米宽，4厘米长的条，切好的茄子要放在清水中，在清水中滴几滴柠檬汁，防止茄子变黑。

2.锅底放油，7层油温，放入豇豆进行油炸，直到炸成9成熟即可起锅。

3.在把油温烧到7层热，放入茄子，炸到8成熟即可起锅。

4.锅底给20ml猪油，放入姜蒜爆香，在放入小米椒、豆瓣酱进行炒香，在下入红椒丝、茄子、豇豆进行中火炒30秒，放入食盐、胡椒、味精、白糖爆炒10秒，最后起锅放一点醋即可装盘。

豇豆茄子的做法大全家常

用料大蒜 4掰葱 4小块红剁椒 4个切成两段茄子 1个切段或手撕豇豆 6跟切成段色拉油、料酒、生抽 老抽、白糖、鸡精 

步骤 1

蒜4掰各切1刀、葱4小段、红剁椒4根去根各切一刀。肉根据喜好切适量。 茄子、豇豆切段，茄子不容易熟，注意切到短又细为好。豇豆切成和茄子一样长即可。

步骤 2

平底锅放油，量为平底锅面积的一半。 中火热锅凉油放入葱蒜辣椒，30秒后放入肉翻炒，肉红色消失后放入豇豆（由于茄子吸油很快所以先放入豇豆翻炒一会），翻炒约30秒后放入茄子。 待茄子油收后倒入一勺料酒，继续翻炒至茄子和豇豆变软后放入2勺子生抽，1勺老抽，继续翻炒。

步骤 3

炒饭入锅，可以拿筷子尝下茄子和豇豆味道，加入适量盐和鸡精，翻炒均匀后即可出锅。

步骤 4

做菜前，别忘记先蒸米饭呦