胡萝卜玉米土豆炖鸡汤的做法大全家常做法(胡萝卜和玉米炖鸡汤的功效)

胡萝卜和玉米炖鸡汤的功效

胡萝卜和玉米是可以一起炖鸡肉的，孕妇也可以吃，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可转化为维生素A，促进胎儿发育，增加孕期抵抗力等。维生素还可以预防夜盲症。但是胡萝卜最好炒熟了吃，也可以熬粥吃，最好不要生吃，以免着凉引起拉肚子。

玉米土豆胡萝卜炖肉

五花肉炒好后，加上水放上玉米，放上红萝卜，再放上自己喜欢的调料即可，炖出来的菜特别好吃。

胡萝卜土豆玉米鸡蛋能一起吃吗

猪脚、玉米、胡萝卜、老姜、蒜、葱、花生油、酱油、盐、陈醋

操作方法

01

准备好所有原材料：猪脚半边、玉米一根、胡萝卜一根。

猪脚已经叫卖猪肉的帮忙砍好的了。

02

胡萝卜削皮，切成小圆圈，备用。

03

玉米清洗干净，切小块，备用。

04

老姜切小片，备用；

锅里烧开一锅水，放入几片姜丝一起煮。

05

水开后，放入清洗好的猪脚，烫三分钟左右。

烫过开水的猪脚，再清洗一遍，可以把猪蹄的味道给清洗干净哦。

06

把玉米、胡萝卜、猪脚、姜片，一起放入锅中，再加入适量的水，放到高压电饭锅里炖，大概炖1小时左右。

07

在炖猪脚的过程中，准备好酱料。

葱切成葱末，蒜头剁碎，把蒜蓉和葱末一起放入碗中，加入适量的酱油、花生油、陈醋，搅拌均匀即可，酱料中加一点醋，吃起来更加开胃哦。

08

一个小时后，汤也炖好了，加入适量的盐调味，即可享受香甜的猪脚汤了。

红萝卜玉米土豆鸡汤

步骤/方式1

鸡腿拆骨切块

步骤/方式2

土豆切块，胡萝卜切块，香菇对半切

步骤/方式3

2个大料，十几个花椒，姜两大片，葱若干

步骤/方式4

热锅冷油下入调料炒香

步骤/方式5

下鸡肉，炒

步骤/方式6

鸡肉有点粘锅，一半以上变白，下盐

步骤/方式7

炒大部分变白，下酱油和一点料酒

步骤/方式8

炒匀下土豆，多炒一会。老抽可以这时候加。

步骤/方式9

加水，下胡萝卜，蘑菇

步骤/方式10

大火收汁，收到一半就行。出锅

胡萝卜玉米煲鸡

可以的，没有相克的食物，一起吃也没问题

胡萝卜玉米土豆汤功效

可以的，可以做成胡萝卜玉米猪蹄汤食用，具体做法如下：；需要提前准备好的材料包括：猪蹄 1个、土豆 1个、胡萝卜 一根、玉米 一根、红枣 5个、生姜 3片、枸杞 适量。；

1、生抽和盐腌制猪蹄。

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2、准备红枣，枸杞，大蒜和生姜。

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3、炒猪蹄。

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4、放入锅中加入水和枸杞、红枣，生姜，大蒜。

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5、把胡萝卜，土豆玉米切块备用。

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6、水烧开后放入土豆胡萝卜和玉米。

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7、炖20分钟加入葱花拌匀。

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8、拌匀后盛出，这样胡萝卜玉米猪蹄汤就完成了。

胡萝卜土豆和玉米怎样做小孩才喜欢吃

材料

山药 250克　玉米 150克　鸡胸肉 250克　豆瓣酱 1茶匙　砂糖 1茶匙　盐 1茶匙

做法

1、把材料准备好。

2、鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀。

3、玉米洗干净，掰出玉米粒。

4、山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。

5、热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。

6、炒至变色后加入1茶匙砂糖，拌炒均匀。

7、加入1茶匙豆瓣酱，翻炒均匀。

8、加入山药丁和玉米粒，继续翻炒，炒至均匀，加入小许清水，盖上锅盖，大火烧开后转中小火。

9、煮至收汁，即可装碟。

10、裹着汁的山药鸡丁，味道更香浓。

11、香喷喷，营养又健康。

土豆胡萝卜玉米汤营养价值

这个要看你在哪里种植了。南方和北方是完全不同的。

在广东一般都是水稻/水稻/土豆。

山东是土豆/玉米/土豆。还有土豆/菠菜/蒜苗的。

河北二做区是土豆/玉米。也有土豆/红薯的。还有土豆/菠菜/小麦的。

在河北一做区由于气温的关系，只能是种植一季土豆了。

玉米 土豆 胡萝卜

呵呵，好在我是农村出来的。玉米、豌豆可同是种植，早（春）晚（农历5月份）都可以。土豆一般是春天种植胡萝卜是初秋种植。所以顺序是：土豆、豌豆/玉米、胡萝卜

土鸡玉米胡萝卜煲汤

材料：主料：母鸡1000克

辅料：胡萝卜300克

调料：花生油100克,盐5克,料酒10克,豆瓣酱50克,味精5克,大葱15克,姜10克,淀粉(玉米)15克 胡萝卜烧鸡的特色：鸡肉和胡萝卜醇香入味，色泽鲜艳可口，是四川家庭常做佳肴。 教您胡萝卜烧鸡怎么做，如何做胡萝卜烧鸡才好吃1. 宰杀好的肉鸡剖开脊背，去掉内脏并洗净；

2. 连肉剁成3厘米大小长方块；

3. 胡萝卜去皮切成滚刀块；

4. 锅烧热加油，放葱、姜稍煸，倒入鸡块煸炒至白色；

5. 加豆瓣酱、精盐和料酒再加清水，烧开；

6. 撇去浮沫移至小火上烧10分钟，加胡萝卜再烧1分钟；

7. 勾二流欠汁即可装盘食用。