猪肝菠菜鸡蛋汤的做法大全家常(猪肝菠菜汤能打鸡蛋吗)

猪肝菠菜汤能打鸡蛋吗

关于这个问题，猪肝菠菜汤是一道营养丰富的菜肴，下面是做法：

材料：

猪肝200克、菠菜适量、姜蒜适量、盐适量、鸡精适量、料酒适量、清水适量

步骤：

1. 猪肝洗净切成薄片，用料酒、盐、鸡精腌制15分钟。

2. 菠菜洗净切成段，姜蒜切末备用。

3. 热锅加入适量油，放入姜蒜煸炒出香味。

4. 加入猪肝煸炒至变色。

5. 加入清水，大火煮开，撇去浮沫。

6. 将菠菜放入汤中煮2分钟。

7. 加入适量盐、鸡精调味即可。

小贴士：

1. 猪肝不要过长时间腌制，否则会变得硬。

2. 煮菠菜时要注意时间，过长时间容易破坏维生素C。

3. 可以根据个人口味加入一些调料，如胡椒粉等。

猪肝菠菜汤可以放豆腐吗

用料:

猪肝

一只

菠菜

1把

枸杞

几粒

盐

适量

香油

一点

猪肝腌制材料：

生抽

1勺

料酒

1勺

姜

3片

淀粉

1勺

步骤 1

菠菜洗干净切段～

步骤 2

猪肝需要提前泡1小时，不要问我为什么，这不是你应该知道的，记得水里放点儿盐。

步骤 3

猪肝切薄片，再次清水冲洗干净沥水，放入一勺料酒，一勺生抽，生姜丝，少许淀粉腌制15分钟。

步骤 4

菠菜中含有大量的草酸，吃之前需要焯水去除草酸，还可以去除涩味！锅里烧开水，把菠菜放进去焯水捞出过一下凉水，在焯菠菜时可以往水中加一点食盐，盐可以保持菠菜的碧绿颜色。

步骤 5

腌制好的猪肝也快去焯一下去血沫，十几秒即可捞出。

步骤 6

锅里放入适量水烧开，放入猪肝盖上锅盖煮3分钟，放入菠菜和几粒枸杞继续煮2分钟，加盐调味，滴几滴香油即可出锅。

步骤 7

很好喝哦，对动物肝脏不排斥的小伙伴一定要尝试一下哦，此汤具有生血养血，润燥滑肠的作用👍👍

猪肝菠菜汤能打鸡蛋吗早餐

一、黄芪猪肝

材料：小圆蘑菇100克，黄芪100克，猪肝500克

调味料：清汤，黄酒，葱姜汁，香油，酱油，盐

1、黄芪、猪肝洗净，放入砂锅里，倒入适量清水，用中火煲一小时，拣掉黄芪，猪肝切片，猪肝片放回砂锅汤里。

2、圆蘑菇洗净，放入沸水汆烫，捞出沥干，放入砂锅里，再加入清汤、黄酒、葱姜汁，大火烧开，小火煮10分钟，然后加盐调味，淋上香油、酱油即可。

二、豆豉猪肝汤

猪肝和豆豉做也是一种比较好吃的做法，下面就让我们一起去学习一下应该怎么做吧。

材料：鸡蛋2个，猪肝250克，水淀粉适量

调味料：清汤，豆豉，葱白，黄酒，盐

1、葱白洗净切丝，豆豉用清汤调匀，滤去粗渣，鸡蛋打散，猪肝洗净切片，加水淀粉抓匀备用;

2、锅加清水，煮沸，倒入猪肝、葱白、豆豉汁、黄酒，旺火煮沸后倒入鸡蛋液，加盐调味，煮熟即可。

三、猪肝菠菜汤

猪肝菠菜汤作为大家比较常见的一道菜品，相信大家也是比较熟悉的，下面就让我们一起去看看吧。

材料：菠菜150克，猪肝150克

调味料：色拉油，清汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱姜

1、菠菜洗净切段，猪肝洗净切片，加姜片、葱段、黄酒、清水，抓匀浸泡一下;

2、油锅烧热，放入姜片和葱段煸炒，倒入清汤，煮沸后倒入猪肝(浸泡的水也一起倒入)，捞出浮沫，放菠菜，加盐、味精，拣掉姜片和葱段即可起锅。

猪肝菠菜汤能放鸡蛋吗

1.菠菜去掉红色根茎部份，洗净滤干水份，猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时，然后取出切片，加入生粉，盐，料酒，酱油抽拌匀备用。

2.锅加入水，下入几片生姜，盐，油，烧至水沸腾时下入菠菜叶。

3.待菠菜煮至颜色变深非常柔软时，下入腌制好的猪肝和枸杞，并以筷子快速搅散，这个时候一定要控制煮制的时间和火候，一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老，所以边搅拌边观察，猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

4.起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用

猪肝菠菜汤能打鸡蛋吗视频

你好，菠菜猪肝汤富含多种营养素，包括维生素A、维生素C、叶酸、铁、蛋白质等，对月嫂有以下好处：

1. 促进产后恢复：菠菜猪肝汤中的铁质能够促进血液循环，有助于产后身体的恢复。

2. 补充营养：菠菜猪肝汤含有丰富的蛋白质和维生素，可以帮助月嫂补充身体需要的营养素。

3. 提高免疫力：菠菜猪肝汤含有丰富的维生素C，可以增强月嫂的免疫力，预防感冒等疾病。

4. 促进乳汁分泌：猪肝是一种优质的蛋白质来源，能够促进乳汁分泌，有助于母乳喂养的顺利进行。

总的来说，菠菜猪肝汤是一道营养丰富、健康美味的汤品，对月嫂的身体健康和产后恢复都有很好的帮助。

猪肝菠菜汤可以吃吗

菠菜猪肝汤的热量(以100克可食部分计)是28大卡(117千焦)，单位热量较低。每100克菠菜猪肝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。

猪肝菠菜汤猪肝要炒吗

1. 菠菜去掉红色根茎部份，洗净滤干水份，猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时，然后取出切片，加入一大勺生粉，1/4勺盐，一小勺料酒，几滴老抽拌匀备用；

2. .汤锅加入半锅水，下入几片生姜，两勺盐，一大锅铲的色拉油，烧至水沸腾时下入菠菜叶；

3. 待菠菜煮至颜色变深非常柔软时，下入拌好的猪肝，并以筷子快速搅散，这个时候一定要控制煮制的时间和火候，一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老，所以边搅拌边观察，猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火；

4. 起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了。

菠菜猪肝粥可以加鸡蛋吗

1、材料：猪肝100g、菠菜一根、大米30g、油适量、盐适量。

2、大米淘洗一遍用清水浸泡30分钟。大米提前浸泡可以节省熬煮的时间，做出来的大米粥口感更加的软糯。

3、将猪肝和姜片一同放入锅里煮开，用勺子撇去汤汁表面的浮沫。姜片和猪肝要冷水入锅，可以使血污更好的排出、去除腥味。

4、水煮开后1-2分钟捞出猪肝，待凉切末。

5、菠菜焯水以后过下凉开水，过凉之后的菠菜也颜色比较剔透好看一些。菠菜沥干水分切末。

6、锅里加适当的水，倒入泡洗好的大米。

7、大火烧开转小火熬煮至米粒膨胀开花，用勺子不停的搅拌。加入猪肝末搅拌均匀，加入菠菜末搅拌均匀， 加入油、盐，煮一分钟完成了。

猪肝菠菜鸡蛋汤的营养

1、菠菜洗净，切段，氽烫后沥干水分；姜去皮，洗净。

2、猪肝洗净，切片，加酱油、淀粉拌匀腌10分钟，放入滚水中氽烫，捞出，沥干。

3、锅中倒6杯高汤煮开，放入姜片及猪肝煮熟，再加入菠菜，加入盐及鸡精调味即可。

提示：猪肝煮久了会老，所以切片时尽量薄一些，氽烫时要快一些。菠菜在吃之前氽烫一下可以去除菠菜中80%的草酸，还可去除涩味。

猪肝菠菜汤能打鸡蛋吗怎么做

材料

用料菠菜350克，猪肝150克，葱1根，姜、精盐各适量。

做法

1、将猪肝洗净滤去血水后切片

2.切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净

2、菠菜、生姜、葱洗净，菠菜切段，生姜切细丝，葱切段，备用。

4 、猪肝放入碗里，用滚水倒入后再将水倒出，如此反复几次（此时猪肝基本已经烫熟，并已洗去血水与表面的一层浑浊物，烫制时要快，这样煮出来的猪肝也非常嫩）

5 、锅内放入猪油，姜片，葱段炒出香味后加入水（高汤更好），水烧开后放入菠菜，加入盐，猪肝，拌匀煮1分钟即可！