干烤秋葵的做法大全家常做法大全(干烤秋葵的做法大全家常做法大全视频)

干烤秋葵的做法大全家常做法大全视频

秋葵干可以作为零食或者菜品来食用。制作方法如下：

1. 将新鲜秋葵清洗干净，晾干或者用厨房纸巾吸干水分。

2. 切成小片或者条状，尽量保证大小均匀。

3. 在秋葵片表面涂抹一层薄薄的橄榄油或者食用油，这样可以使秋葵更加香脆。

4. 在烤盘上铺上烤纸，将秋葵片平铺在烤纸上。

5. 将烤盘放入预热好的烤箱中，以150摄氏度左右的温度烘烤30-40分钟左右，直至秋葵表面呈现金黄色的颜色。

6. 取出烤好的秋葵干，稍微晾凉即可食用。

可以根据个人口味加入适量的盐和调料，增添风味。

烤箱秋葵干

原料：黄秋葵适量、橄榄油适量做法：

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的。

2、把秋葵放入水中仔细清洗干净，然后切掉根部待用。

3、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右。

4、然后把秋葵捞出来过一下凉水。

5、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盘，并在秋葵上刷上适量的橄榄油。

6、烤箱预热220℃，把秋葵放入提前预热过的烤箱中层，220度烤制15-20分钟即可。扩展资料吃黄秋葵的注意事项：1、选购购买黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的，要烤到秋葵蔫蔫的那种才好吃。2、炒秋葵不能加水秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。3、秋葵最适合的切法整根或切半。秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大,充其量也只能对半切开、切十字刀或切段,千万不可切薄片或丝。

怎么烤秋葵干

原料：黄秋葵500g、橄榄油适量

制作方法:做法：

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的。

2、把秋葵放入水中仔细清洗干净，然后切掉根部待用。

3、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右。

4、然后把秋葵捞出来过一下凉水。

5、用厨房纸吸干秋葵表面的水分和粘液，排入烤盘，并在秋葵上刷上适量的橄榄油。

6、烤箱预热220℃，把秋葵放入提前预热过的烤箱中层，220度烤制15-20分钟即可。

扩展资料吃黄秋葵的注意事项：

1、选购购买黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的，要烤到秋葵蔫蔫的那种才好吃。

2、炒秋葵不能加水秋葵一定不要加水炒,大火爆炒变色即可。生一点比炒软了好。生吃都可以所以不必担心。炒久了营养就流失了。

3、秋葵最适合的切法整根或切半。秋葵是很有营养的一种蔬菜,尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效,所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。如嫌太大,充其量也只能对半切开、切十字刀或切段,千万不可切薄片或丝。

自制烤秋葵干

材料：秋葵8根，盐1茶匙，黑胡椒碎1茶匙，油1汤匙，辣椒碎1茶匙

做法：

1准备食材。

2秋葵洗净，放入滚水中汆烫30秒，以秋葵变成深绿色为准。

3捞出立即放入凉水中过凉。

4捞起秋葵沥净水，用厨房用纸巾擦干表面的水份。

5加入油、盐和黑胡椒碎和辣椒碎拌匀，略微腌制一会。

6将处理好的秋葵平铺在扒锅里，开中小火，待一面煎出纹理再翻至另一面继续煎。待两面都煎好后码入中。

秋葵干烤箱怎么做能干脆

秋葵干不脆了可以用微波炉烤一下，或者烤箱烤一烤就可以了。

用微波炉做秋葵脆的做法如下：

1、将秋葵洗净放入热水中煮30秒，然后起锅。

2、将起锅后的秋葵的水分沥干，然后切蒂。

3、将烤盘铺好一张油纸，然后放入秋葵。

4、用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。

5、在秋葵表面撒上适量盐及白胡椒粉，然后将微波炉进行预热，预热温度为200摄氏度。

6、将烤盘放入预热好温度的微波炉中烤15到20分钟即可。

烤干的秋葵有什么作用

料：秋葵250克，植物油10毫升

，盐2克

做法：

1.将黄秋葵洗净，擦干水分。

2.把黄秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。

3.在黄秋葵上均匀的细细的撒上少许盐，撒完一面后，将秋葵翻面，将另一面也撒满盐。

4.将烤盘放入预热好上下火200℃的烤箱中层，烤15-20分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉

烤箱烤秋葵干的做法视频教程

1、准备好食材，220度预热烤箱。

2、将橄榄油、黑胡椒碎、蒜末混合均匀。

3、秋葵洗干净后沥干水份，用小刀在中间划一道口子。

4、混合好的料填充到秋葵里。再用剩余的料腌制秋葵的外表。

5、处理好的秋葵放入烤箱烤制10分钟，取出翻面继续烤10分钟即可。

烤箱是一种密封的用来烤食物或烘干产品的电器，分为家用电器和工业烤箱。家用烤箱可以用来加工一些面食。工业烤箱，为工业上用来烘干产品的一种设备，有电的、有瓦斯的，又叫烤炉、烘干箱等。

秋葵烤干的做法是什么

1、准备好黄秋葵，选购黄秋葵的时候要注意挑嫩的秋葵，手在根部的地方轻轻捏一下能感觉到比较软得那种就是比较嫩的

2、秋葵洗干净，然后切蒂

3、烧一锅水，水开后下入秋葵汆汤2分钟左右

4、捞出秋葵过一下凉水，用厨房纸吸干秋葵表面

5、在秋葵上刷上适量的橄榄油，均匀的撒上适量的盐，正翻面再均匀的撒上适量的盐；

6、烤箱预热后，上下火190°，烤制20分钟，要烤到秋葵蔫蔫的那种才最好吃的

烤秋葵干的做法 烤箱

洗净后晒干水气，直接用烤箱烤制，可以又绿又脆

如何烤秋葵干

秋葵9根，猪肉馅150g，黑椒酱150g生抽3勺

做法：秋葵洗干净控，用厨房纸擦干，放到菜板上去蒂，对半切开，去籽。锅起热放入清水放入秋葵焯水。

猪肉馅放入盆中放入生抽，黑椒酱，葱花（5g）搅拌均匀备用

将调好猪肉馅放入秋葵中，放入空气炸锅的吸油纸中，温度180℃，烤6-8分钟左右。盛出放入盘中撒上水淀粉即可