宁波家常冷菜菜谱大全(宁波凉菜大全图片十个凉菜)

宁波凉菜大全图片十个凉菜

以宁波地方为例。

六菜一汤（羹）如下：

冷菜：海蜇（清口），鳗鲞，白切鸡，咸菜雷笋，香干马兰头，炒荠菜。

羹：奥鸡芋艿羹。

主食：年糕炒蟹。

宁波凉菜有哪些

宁波菜属于浙江菜系，以宁波本地食材为主要原料，同时也吸收了苏、杭两地的烹饪技艺和特点。其主要特点如下：

1. 海鲜类：宁波位于东海之滨，拥有得天独厚的海洋资源，因此海鲜类是宁波菜肴的代表之一。常见的有螃蟹、扇贝、对虾、带鱼等，做法多种多样，常以清蒸为主，口味鲜美。

2. 汤类：宁波汤类是宁波菜肴的重要组成部分，与传统的文火煨汤方式不同，宁波的汤以火力大烧、沸腾煮制为主，汤色清澈，味道鲜美。代表性的有“东瓜虾仁汤”和“八宝鸭”。

3. 小吃类：宁波小吃以其精致、味道独特而闻名，例如“汤团”、“葱油饼”、“盐水翅”等。

4. 醋类：宁波人喜欢在菜肴中加入醋，以增加口感和调味。醋的品种繁多，比如米醋、黄酒醋、花雕醋等，常常被用于自制酱汁或凉拌菜中。

总的来说，宁波菜肴以清淡爽口、注重原味和营养为特点，兼容并蓄，是中国菜系之一。

宁波冷菜图片大全

主料：白萝卜一根

辅料：酱油 200克、糖 5克、红醋 10克、盐 5克

方法/步骤：

1准备一根白萝卜，将萝卜的表面洗干净，一般做酱萝卜不需要去皮，所以洗干净即可。

2把萝卜切成片状，片的厚度大约为2mm左右，切太厚会影响腌制的口感入味程度。

3将萝卜放置入器皿中，撒入一定量的盐，本着少盐的准则以及接下去还要放酱油所以不建议放入过多的盐。

4将撒完盐的萝卜放入冰箱中，大概要放一个晚上再将其取出，萝卜中的水份就会自然渗漏。

5继续往萝卜中倒入调料，首先倒入一定量的酱油，酱油的功效是着色和增加口感上的鲜度。

6用筷子轻轻搅拌萝卜，使每一片萝卜都充分吸收到酱油，最后要达到每片萝卜都能均匀的沾上酱油的颜色。

7继续往萝卜中倒入大量的醋，醋的量需要没过萝卜，使萝卜都浸泡其中，醋需要使用红醋不建议用白醋。

8最后拿出准备好的白糖，在醋萝卜中撒入一点白糖，用筷子搅拌均匀，再次放入冰箱。

9再经过一晚上就可以把萝卜取出，那么酱萝卜就完成了，把它装在盘子里就是一道美味可口的凉菜了。

宁波菜家常菜做法大全

用料

带鱼 3条

生姜 适量

葱 1根

料酒 1勺

生抽 1勺

陈醋 1勺

白糖 1勺

淀粉 3勺

蒜 适量

做法步骤

1、首先准备好所要用到的食材。

2、带鱼去内脏洗净，在鱼身两面都打上花刀，小心不要切断。

3、带鱼中放入葱姜丝，盐，料酒，腌制15分钟。

4、腌好的带鱼两面都拍上干淀粉，薄薄一层就可以。

5、热锅凉油，油温升到6成热下带鱼炸至表面金黄，可以炸得老一点，炖的时候不会烂掉。

6、炸好的带鱼。

7、锅中留底油，入葱姜蒜末爆香，加入一碗清水。

8、放入带鱼，加少许盐，生抽，白糖，大火煮开，汤汁浓稠时加入陈醋，激出香味，即可出锅。

宁波菜的做法大全书窍门

宁波菜的十大名菜：冰糖甲鱼、锅烧河鳗、腐皮包黄鱼、苔菜小方烤、火臆金鸡、荷叶粉蒸肉、彩熘全黄鱼、网油包鹅肝、黄鱼鱼肚、苔菜拖黄鱼。

好吃的宁波菜

宁波是一个美食之都，有很多著名的大排档。以下是一些比较有名的宁波大排档，供您参考：

1.老外滩大排档：位于宁波市海曙区老外滩，是宁波最著名的大排档之一，以海鲜为主打菜品，环境优美，价格适中。

2.东钱湖大排档：位于宁波市鄞州区东钱湖旅游度假区内，是宁波最大的大排档之一，以海鲜和湖鲜为主打菜品，价格适中。

3.鄞州老街大排档：位于宁波市鄞州区鄞州老街，是一家历史悠久的大排档，以传统宁波菜为主打菜品，价格实惠。

4.月湖大排档：位于宁波市江北区月湖公园内，环境优美，以湖鲜为主打菜品，价格适中。

5.龙湾渔港大排档：位于宁波市龙湾区渔港路，是一家以海鲜为主打菜品的大排档，价格适中。

宁波酒席凉菜

1、红膏呛蟹

选用大个的红膏母梭子蟹冷冻后腌制而成，带着点碎冰渣，斩成小块，味道鲜美，颜色也好看喜庆。是宁波人过年不能少的冷菜。

2、鳗鲞

西北风一吹，宁波人都会忙碌起来，晒制各类鱼鲞。其中，用东海大海鳗制作的鳗鲞，吹到软硬适度，鲜美韧结结的鳗鲞，是新年餐桌上非常美味的一道冷菜。

3、泥螺

宁波依山靠海，对于海鲜和腌制食品有着特殊的感情。一碟鲜咸入味的酒醉黄泥螺，解腻开胃，是年夜饭餐桌上的下饭好菜。

4、大鲳鱼

宁波人过年储备的海鲜年货里，除了泥螺、呛蟹等腌制海鲜，还会购买一些大规格的鲳鱼，用来搭配咸齑笋丝做汤或是单独红烧。年年有余的好口彩里，一条刺少肉厚的美味大鲳鱼是非常必要的。

5、清蒸带鱼

东海的带鱼肉质细腻鲜嫩，特别是小眼睛带鱼最为好吃，不过价格不菲。宁波人吃带鱼的方式很多，油煎带鱼、红烧带鱼、萝卜丝带鱼、醋溜带鱼……但真正懂吃的宁波人还是最喜欢吃清蒸带鱼，最能品尝出带鱼鲜美细嫩的味道。

6、炒乌贼

宁波人一般比较喜欢在过年的时候选用乌贼来做一道小炒，而鱿鱼口感就要差一点，价格也便宜。乌贼个头小，肉质相对更鲜嫩，切丝或改刀成花卷，搭配芹菜、咸齑等菜蔬，清爽鲜美，非常好吃。

7、大汤黄鱼

野生大黄鱼现在在宁波市面上很少见到了，但是逢年过节，用规格大一点的黄鱼搭配雪菜、冬笋丝一起烧一锅鲜美的黄鱼汤，还是不少宁波人家吃年夜饭少不了的一道大菜。

8、葱油蟹

葱油蟹做法简单，味道也不错。年夜饭上，把冷冻的膏蟹提前解冻，斩块后放盘子里放上酱油等调料略蒸一下，最后淋上一勺热葱油就大功告成。红艳的蟹膏，结实鲜美的蟹肉，好吃有上档次。

9、清炒海瓜子

海瓜子在过年期间价格不菲，但是壳薄味鲜的海瓜子是绝佳的下酒好菜。海瓜子肉质特别嫩，一般在热锅里快速翻炒几秒即可。

10、盐水虾

海虾味道鲜美，营养丰富。宁波人其实比较喜欢吃滋味鲜美的深水硬壳海虾，肉质相对比较有鲜度，简单的盐水焯熟，搭配一点葱花，滋味鲜美非常。

宁波菜凉菜菜谱大全

大家在饭店里点冷菜时，一定看到过万年青的名字吧，这个是一道非常爽口的小菜，我也是去了饭店吃才知道这个菜的，回来搜了搜这个菜到底是啥菜，才知道万年青，也叫菜蕻干，俗称菜苋，菜头。采摘新鲜油冬菜脱水而成。常用于制作冷菜，也可以煲汤，制作过程简单，是深受人们喜爱的食材之一。这个菜的特点就是很绿，一开始我还有点担心呢，不会是染色的吧，但是看到泡过菜的水一点没有颜色这才放心了，这个菜泡软了做馄饨也特别好吃。

宁波凉菜菜单

马兰头拌豆腐干是宁波春天的一道冷菜。原料：马兰头、豆腐干、盐、糖、生抽、醋、香油、蒜末。马兰是江南四大可食用的野菜之一。它是一种常见的野生植物，在山间，田埂，路边，屋角，你都能看到它的身影。马兰是一种多年生草本植物，属菊科。它的叶子细长，跟柳叶很相似，根茎粗短，分为青梗、红梗两种类别，闻起来有一股近似菊花但又比菊花更加浓郁的芳香。

宁波家常冷菜有几道

1、咸齑冬笋。

虽然说咸齑是以前穷苦人家的家常小菜，但是如今生活水平稳步上升，人们反而更喜欢这道清爽而又让人口中生津的凉菜来。清爽鲜美的雪里蕻咸齑搭配脆嫩鲜美的冬笋，开胃解腻，非常适合过年期间食用。

2、红膏炝蟹

对于宁波人来说，春节的饭桌上，一道红膏炝蟹必不可少，是冷菜中的硬菜。今年的红膏梭子蟹价格不菲，大家可以避开价格高峰，提早买好优质的红膏梭子蟹，放冰箱冷冻

宁波传统年夜冷菜谱

年夜饭，放烟花，走亲戚，搓麻将斗牛