蒜苔炒花甲的做法大全家常(蒜薹炒花甲)

蒜薹炒花甲

用料

蒜苔1把，小蛤蜊肉150克，红辣椒1个，蒜5瓣，姜3片，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，盐少许

步骤 1

1.锅内加水、姜片、料酒煮开，焯一下蛤蜊肉，目的只是去腥。1分钟就行，滤干水分。

2.油烧热，姜和蒜炒香，炒蛤蜊肉，加点料酒，蛤蜊肉会大量出水，倒掉。

3.重新起锅加少量油，炒蒜薹丁、红椒碎，略翻炒后加入刚才炒过的蛤蜊肉，这时就不会出多少水了。加生抽、蚝油，盐可加可不加，翻炒成熟即可.

蒜香炒花甲的做法大全窍门

锅内烧开水，将洗净的花甲倒入，加姜片、料酒煮5-8分钟，直至花甲张开，捞出备用，锅内油烧热加入花椒、姜、蒜泥翻炒，炒出蒜香后倒入花甲，再次翻炒至花甲入蒜香味，加入适量鸡精、盐，翻炒均匀后出锅，撒上炒香的芝麻和小葱花即可。

蒜炒花甲的做法

1.

把300克花甲买回来先要养两个小时吐沙。

锅里加300ml水，放10克姜片，水开后放300克花甲焯水，花甲开口就赶紧捞出。焯花甲的水先别倒掉，放一边备用。

制作酱汁，30克蒜头去皮切成蒜蓉，10克姜切末，锅里放20ml油，把30克蒜蓉，10克姜末爆香。

30克蒜蓉有点变黄起锅倒碗里，加5克盐，加1勺生抽，1勺蚝油，和焯花甲的50ml水，拌匀。

泡好的50克粉丝铺在盘底，再将300克花甲摆在粉丝上。

将60克酱汁均匀的浇在300克花甲上。

放入烧开的蒸锅里，蒸制8分钟即可。

2.

准备50克泡发粉丝用300ml热水泡5分钟左右，300克花甲倒5ml香油土沙洗干净备用，还有30克大蒜，20克小米辣都要打碎。

将泡好的50克粉丝放在碗里倒半勺酱油腌一下。

起锅热20ml油，把30克蒜蓉，20克小米辣在锅里小火慢炒。

炒出香味，倒入1勺酱油，1勺耗油，5克盐，3克白糖，炒出香味盛出备用。

锅底铺平洗好的50克金针菇，在铺上腌好的50克粉丝。

依次在上面铺上300克花甲，以及炒好的50克蒜蓉酱料，倒半碗清水。

小火慢炖10分钟左右，撒上10克葱花，5克白芝麻，准备出锅。

3.

把300克花甲吐沙洗净，50克龙口粉丝提前泡软，30克蒜，20克小米辣，20克香菜切碎备用。

把洗干净的300克花甲隔水蒸熟，放入半勺料酒和10克姜片，全部开口即可。

300克花甲蒸熟后去掉没有肉的壳，然后冲洗一下，300克花甲汁留着备用。

锅中热30ml油，小火放入30克蒜蓉和20克小米辣，要小火。

炒香后，放入1勺蚝油，1勺海鲜酱油，3克糖，简单翻炒后倒入100ml汁。

盘子下面铺上泡好的50克粉丝，上面放上300克花甲，然后直接把炒好的30克蒜蓉浇在300克花甲上面，再隔水蒸大概6分钟即可。

出锅后撒上20克香菜末。

炒蒜泥花甲

要

材料：花甲1斤，蒜头5-6粒(切碎)，红尖椒1个(切丝切圈都可)，盐，白糖，蚝油，白酒，生抽，生粉

步骤：

1、花甲洗净先飞水，捞出沥干水备用;

2、锅热放油，倒入切好的蒜蓉和红尖椒炒香，倒入飞过水的花甲一起兜炒数下;

3、放少许白酒炒匀，放盐、白糖、少许蚝油调味;

4、最后倒入用生抽和生粉调好的汁勾芡煮滚即可食用!

温馨提示：

1、蒜头要用多些，这样才好味!爱吃辣的朋友可加豆瓣酱或是少许剁辣椒。

2、加调味稍炒片刻盛上焗盘加些芝士粉，用锡纸包住焗炉200度，焗25分钟后吃就是蒜蓉焗花甲啦!

蒜蓉炒花甲的功效：

1、抗癌。国外研究发现，蒜蓉中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，能消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。

2、抗衰老作用。蒜蓉里的某些成份，有类似维生素E与维生素C的抗氧化，防衰老特性。

3、保护心血管。流行病学研究结果显示，在每人平均每日吃生蒜20克的地区，人群因心脑血管疾病死亡的发生率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

4、杀菌作用。蒜蓉中约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生长。

5、花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。

蒜苔炒花甲肉的做法大全

材料

蒜苔，花蛤，蚝油，海鲜酱，清水，料酒

做法

1.准备一盆清水，放几勺盐，让水成淡盐水，把花蛤泡在淡盐水中，再滴一两滴食用油，浸泡二到三小时，让花蛤把泥沙吐尽

2.把浸泡过的花蛤淘洗干净，沥水

3.准备一个小碗，用两勺蚝油，一勺海鲜酱，一勺料酒，三勺清水的比例调制成酱汁.葱切段，葱白和葱青分开，姜切丝

4.锅中放水放两片姜煮开后，倒入花蛤，煮一分钟左右，看到花蛤一张开口，立即用筷子一个个夹出沥水待用

5.起油锅，爆香姜丝和葱白，蒜苔

6.把刚才调好的酱汁倒入锅中，煮开

7.倒入焯好水的花蛤，快速翻炒至酱汁包裹住花蛤，起锅，撒葱花

蒜台炒花甲肉

食材：

一勺蚝油，半根胡萝卜，两勺料酒，少许姜丝，两根葱，两勺生抽，两百五十克花甲肉，适量花生油，三瓣蒜头，辣椒。

步骤：

1、提前准备好制作爆炒花甲肉所需要的食材和各种配料，首先处理花甲，这是一大早到海鲜市场买的新鲜活花甲，置于流水下冲洗并浸泡一段时间，将里面带有的泥沙处理干净。大锅中接适量清水放入清理好的花甲煮熟，捞出稍稍晾凉后将花甲肉剔下来。把葱、生姜和胡萝卜冲洗两遍，去掉外皮后分别切成胡萝卜丝、葱段、姜丝还有蒜瓣辣椒都要切碎备用。

2、拿出干净无水的炒锅加热淋入食用油，最好让锅壁都沾上油。

3、油热下入生姜大蒜一起翻炒。

4、爆出香味后马上倒入两百五十克花甲肉，简单翻两下加两勺料酒，开大火迅速翻炒。

5、往锅中下入胡萝卜丝。

6、翻炒几下让食材混合在一起。

7、加入两勺生抽进行调味。

8、加一勺蚝油提鲜。

9、翻炒均匀。

10、下小辣椒段和嫩绿的葱段一起翻炒。

11、炒出香味即可关火出锅

蒜蓉炒花甲

炒花甲很简单，但是也需要一些技巧，才能确保口感和菜肴的味道。以下是一种常用的炒花甲的方法：

 1. 花甲洗净，去泥沙、毒袋、须和尾部，用清水冲洗2-3遍，沥干水分，备用。

2. 大葱和姜切末，大蒜捣成蒜泥，辣椒切好备用。

3. 烧热锅，加入少量炒菜油或橄榄油，放入切好的大蒜、姜末、辣椒，爆香。

4. 加入花甲，炒一下，然后加入料酒，翻炒到花甲全部张开。

5. 加入盐和白胡椒粉，适量添加清水，盖上锅盖，煮2-3分钟，直至花甲变成淡黄色。

6. 加入切好的大葱，翻炒几下即可出锅。

注意事项：

- 花甲不要煮得太久，否则口感会变硬、干瘪甚至变黑。

- 加水的时候，要掌握好水量，不要把花甲淹没，否则容易过熟。

- 煮好后不要过于滴油，否则会破坏鲜美的口感。

- 可以根据自己的口味增加或减少香辛料，增添口感和风味。

蒜苔炒花甲的做法大全

原料：花甲、虾、五花肉、姜、青椒、油、盐、老抽、生抽、葱、辣椒油、蒜。

做法步骤：

第1步、姜蒜切好。青椒切末。可以多一些

第2步、虾去头清洗干净

第3步、花甲买回来用醋盐水把它泡两个小时。然后再清洗干净。最后把锅中水烧开。下入花甲煮开。然后再次清洗干净

第4步、起锅放油下入五花肉爆炒出油

第5步、然后下入姜蒜青椒爆炒。需要的油多一些。那样才好吃

第6步、下入虾翻炒

第7步、加入辣椒油翻炒。

第8步、加入花甲。加生抽老抽盐。一起翻炒。这里需要翻炒久一会

第9步、不停翻炒

第10步、洒上葱花翻炒出锅

蒜苗炒花甲

花甲炒年糕是一道非常受欢迎的家常菜肴。它将鲜美的花甲与嫩滑的年糕结合在一起，口感丰富，味道鲜美，备受大家喜爱。

首先，准备所需的食材。一把新鲜的花甲、适量的年糕、蒜末、葱末和适量的调料即可。

接下来，处理花甲。将花甲放入清水中浸泡30分钟，然后用温水冲洗干净。注意要手工剔除其中的沙子或其他杂质，确保花甲的质量和卫生。

然后，处理年糕。将年糕切成适当大小的块状，准备好使用。

接下来，开始烹饪。预热锅，加入适量的油，然后放入蒜末和葱末炒香。

然后，将处理好的花甲倒入锅中翻炒，直到花甲变色。

接着，加入年糕继续翻炒。为了增加口感，可以适量加入一些蔬菜，如胡萝卜丁或豌豆等。

最后，调味即可。根据个人口味喜好，可以适量加入盐、胡椒粉等调料，提升菜肴的美味度。

炒至年糕变软且花甲熟烂后，花甲炒年糕就可以出锅了。

这道花甲炒年糕不仅易于制作，而且味道鲜美。花甲的鲜香与年糕的嫩滑互相融合，每一口都让人回味无穷。

这道家常菜不仅营养丰富，而且口感丰富。花甲富含蛋白质和维生素，能够提高免疫力和增强体力。年糕则富含碳水化合物和纤维素，能够提供丰富的能量和促进消化。

花甲炒年糕不仅适合作为主菜，也可以作为一道开胃菜或家庭聚餐的一道菜品。它的制作简单，而且口感、味道都非常出众，一定能够受到大家的喜欢和赞赏。

在享用这道美食的时候，我们不仅可以品味到美食背后的家庭温馨，还能感受到食物的美好和灵感。让我们一起动手，制作这道美味的花甲炒年糕吧！

蒜苔炒花甲

可以做爆炒花甲！

食材

花蛤1斤半，葱 姜 蒜适量

做法

1、调个酱汁：料酒一勺生抽三勺半勺老抽蚝油两勺糖一小勺淀粉一勺半碗水搅拌均匀

2、凉水下入洗净的花蛤煮2分钟后捞出沥干水分

3、锅中热油炒香葱姜蒜末，放一勺豆瓣酱炒出红油，加入花蛤翻炒均匀，倒入酱汁大火翻炒入味，倒入小米辣、葱花翻炒均匀即可出锅～

蒜薹炒花甲肉

1.把虾仁剥好，用少许盐，半勺黄酒腌制十分钟，腌制时可以放到冰箱里，再继续准备其他食材

2.花哈开水锅汆水，放一勺多黄酒，青葱，老姜片，开锅后就倒出来沥干水分

3.把空壳的一边拧下来扔掉，剩下有肉的一半备用

4.准备好辅料

5.先放一部分洋葱，姜片以及辣椒，爆香后倒入虾仁，炒至虾仁变白

6.倒入花哈，一起煸炒一分多钟，锅边再围入一勺黄酒继续煸炒，把水汽煸干

7.倒入辅料，加适量盐，翻炒一分钟倒入一勺生抽

8.起锅前放入蒜苔，适当煸炒下就出锅