胡萝卜炖玉米的做法大全家常(胡萝卜炖玉米的功效)

胡萝卜炖玉米的功效

　　玉米胡萝卜炖排骨可以加点莲子一起炖。莲子的营养价值如下：　　

1.莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。　　

2.莲子还有天门冬素和蜜三糖等。　　

3.莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。　　

胡萝卜炖玉米的做法

玉米胡萝卜排骨汤在家里面就可以制作的一道补汤，当中采用玉米，胡萝卜作为当中的蔬菜，然后排骨作为当中的主食，其实口感是比较好的。再加上玉米炖排骨的话，本身味道比较清甜，加上一些胡萝卜反而能够增加其中的口感，那玉米胡萝卜排骨汤炖多久？基本上炖煮的话是需要在个小时到两个小时左右，但是玉米和胡萝卜一定要最后才能加，这样才能够保证当中脆脆的口感，而且炖煮出来的一些味道会更好吃一些。下面一起来看看相关的一些制度方法吧。1根玉米先横切成4段，再竖切成小段，胡萝卜切滚刀块

7、排骨在砂锅中炖25分钟左右后打开盖子，加入切好的玉米和胡萝卜，盖上盖子继续小火慢炖半小时左右

胡萝卜玉米煲什么

食材：500g排骨（用精排比较嫩），一把葱，5片生姜片（焯水用），5片生姜片（切丝煲汤用），1勺料酒，1根玉米，半根胡萝卜，半根山药，清水（焯水用），开水（煲汤用），盐适量，鸡精适量，葱花适量

做法：

❶500g排骨洗干净，冷水下锅+1把葱+5片生姜+1勺料酒煮开关火，捞出排骨洗干净，锅也洗干净。

❷热油小火炒香5片生姜切的丝，下入排骨小火翻炒2分钟，一次性加足开水，大火煮开，转醉小火焖煮30分钟。

❸下1根玉米切的块+半根胡萝卜滚刀块+半根山药块，大火煮开转醉小火继续焖煮20分钟关火。

❹根据自己口味儿撒点盐+鸡精+葱花。

胡萝卜炖玉米的功效与禁忌

回答如下:

        玉米粒胡萝卜粒豌豆粒装一起的叫玉米胡萝卜豌豆粒。做成熟食叫三色香豆豆。

做法如下:

    1、 豌豆 氽水 里面加少许盐 食用油 2分钟左右 豌豆八成熟 捞出过凉

2.玉米粒 氽水 （玉米粒是自家冷冻熟的 我用热水氽一下是解冻 还能软点 如果是现成的玉米粒罐头 可一会直接下锅炒）

3.胡萝卜 姜（姜切丝最好 吃的时候可以看见 .

玉米胡萝卜炖汤食谱大全集

可以

1、材料：猪大排适量；玉米适量；红萝卜1个。

2、调料：姜、蒜、八角、花椒适量。

3、红萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块

4、将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干；

5、锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻，加水，武火煮滚后改文火煲1个小时左右，加玉米煲10分钟。

6、最后加入红萝卜，继续煲10分钟左右，红萝卜和玉米熟透即可，加调味料。

胡萝卜玉米汤有什么功效

能吃排骨玉米萝卜汤

胡萝卜玉米山药排骨汤是最受欢迎的一款汤。是用玉米、山药、胡萝卜、红枣和排骨，玉米中的纤维素含量很高，口感也比较清甜，常吃玉米能延缓衰老，同时促进维生素和钙的吸收。排骨所含的优质骨胶原和蛋白质，老人和孩子常喝排骨汤能帮助维护骨骼的健康。特别是在寒冷的秋冬季节，玉米山药排骨汤能为家人提供良好的滋补功效。

胡萝卜炖玉米的功效与作用

答：玉米山药胡萝卜煮在一起汤可以喝吗〔可以〕。

用料

棒骨 1根

玉米 半根

胡萝卜 半根

山药 1段

葱 1段

姜 2片

清水 适量

做法步骤

1、棒骨放在冷水中浸泡2个小时左右，中途换2次水，目的是泡除血水，让熬出的汤更清亮。锅中放冷水，同时下入棒骨，水沸腾后关火捞出来用清水冲洗掉棒骨表面的浮沫

2、洗净砂锅放入棒骨，一次性加入足够的清水，放入葱段、姜片烧开后改小火，就是炉灶最中间的那个小火苗，熬够3个小时，汤已经是浓浓的奶白色了

3、玉米洗净切块，胡萝卜和山药去皮切成滚刀块，放入锅中煮熟即可

胡萝卜炖玉米的副作用

　　排骨、鸡、玉米、胡萝卜能一起炖。　　1、排骨、鸡、玉米、胡萝卜能一起炖没有副作用。　　2、排骨、鸡、玉米、胡萝卜能一起炖味道鲜美，营养价值高。　　3、排骨、鸡、玉米、胡萝卜能一起炖是家常菜，色香味齐全。　　玉米胡萝卜排骨汤　　食材　　主料，小排骨300g，玉米300g，胡萝卜300g。　　辅料　　盐适量，鸡精适量。　　步骤　　 1.胡萝卜跟玉米搭配既营养又漂亮。　　 2.胡萝卜去皮切滚刀块。　　 3.玉米洗净切小段，一根我就切了四段。　　 4.锅里烧热水，先把排骨下锅焯一下。　　 5.另起汤锅烧热水，等水开把焯好的排骨放进去煮。　　 6.排骨煮5分钟把胡萝卜玉米放进去。　　 7.大火煮10分钟，文火慢煮30分钟下调料即可食用。

玉米,胡萝卜汤

材料

猪骨 一根（约800-1000克），砍成小段，新鲜淮山（又名山药）半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块，生姜一大块，盐、胡椒粉各少许。

做法

1。将 猪骨 洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。

2。把 猪骨 、生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后，转小火让水开而不沸。水一定要一次放够，不要中途加水。

3。一小时后加入玉米、胡萝卜，继续煲一小时，再加入淮山煲一小时， 放盐关火。小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂， 汤水更美味。

4。汤凉透后放入冰箱，第二天将上面的油腻除去或过滤一下杂质，加热后即可食用。这步可让汤水更清爽健康。嫌麻烦的话可省。

胡萝卜炖玉米的功效和作用

红萝卜和玉米一起榨汁，主要功能益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳等。

胡萝卜玉米汁

主料：胡萝卜100g，玉米粒30g

步骤：

1.胡萝卜去皮洗净切成块；

2.玉米洗净拆成粒；

3.将玉米与胡萝卜放入搅拌机里，注入两碗清水；

4.启动搅拌机，大概搅拌1分钟；

5.过滤渣，取汁；

6.用不绣纲碗装上，直接放在电磁炉中加热至沸腾；

7.即可装杯饮用，喜欢冻饮的朋友，可以放入冰箱雪冻再饮用；