辣椒鸡腿的做法大全家常(辣椒炒鸡腿肉的家常做法窍门)

辣椒炒鸡腿肉的家常做法窍门

酸辣椒炒鸡腿肉所需要的食材：鸡腿肉 酸辣椒 姜 调味料等

步骤一：鸡肉切小块，酸辣椒切小丁，姜切片

步骤二：开大火到油放姜片，爆炒出姜味后放鸡肉块炒熟乘出

步骤三：锅中到油放辣椒，煸炒出味放刚乘出炒过的鸡肉丁，放盐料酒炒好出锅装盘。

辣椒炒鸡腿肉的家常做法窍门是什么

材料：鸡腿肉430克，青椒3个，盐2茶匙，生抽3茶匙，糖1茶匙，芝麻油1茶匙，生粉1汤匙，料酒1汤匙，辣椒碎1汤匙（可选），蒜头2瓣，切碎，植物油3汤匙，盐适量，调味用

做法

1.鸡肉切成小块，然后用盐、生抽、糖、麻油、生粉、料酒腌15分钟左右。青椒去籽切块。

2.大火下一半的油和一半的蒜末，爆香蒜末之后，加入鸡肉炒，炒至8成熟的时候，盛起。

3.把剩下的油和蒜末放在锅里爆香，然后放入青椒块，炒至青椒颜色变深开始变软的时候加入鸡肉一块炒。如喜欢有点辣，可撒上辣椒碎一块炒，炒熟青椒和鸡以后，最后撒适量的盐调味即成。

辣椒炒鸡腿肉怎么做

一份辣椒炒鸡腿的热量是300大卡。青椒具有低糖、低脂、多纤维素的特点，是一种天然的低热量食物；而鸡肉是高蛋白、低脂肪的食材，比其它肉类的脂肪要低。每100克的青椒炒鸡肉中，所含的热量为180大卡，脂肪及热量相对较低，适合肥胖人士或减肥人士偶尔食用。

辣椒炒鸡腿肉丁

鸡腿、料酒、酱油、少量盐、水淀粉、少许清油、红油、干红椒末、米醋、味精、酱油、鸡精、大蒜、香油。

操　　作:1、将鸡腿按骨骼走向剔出鸡骨，将肉厚部位一分为二剔薄，用刀背捶松鸡肉，切成小方丁。放料酒、酱油、少量盐、水淀粉上浆入味，同时放少许清油，拌匀。

2、将辅料均切成米粒状。

3、净锅置灶上，烧油至六成热，下入上好浆的鸡丁，使其变色，倒入漏勺沥净油。

4、锅内留底油，加入红油，下干红椒末和辅料，随即将鸡丁倒入锅内，烹料酒、米醋，加盐、味精、酱油、鸡精，大蒜拌炒入味，勾水淀粉，淋上香油，出锅装盘。

可以试试，味道不错哦

辣鸡炒鸡腿肉

主料

湖南椒100

鸡肉500

辅料

油适量

盐适量

生油适量

姜蒜适量

豆瓣酱适量

步骤一

1.半只鸡洗净，斩块，用少许盐和姜腌制十分钟

步骤二

2.湖南椒斜到切段，姜蒜切片

步骤三

3.锅烧热，倒入鸡块

步骤四

4.炒出水份，盛出

步骤五

5.另起锅，倒油烧热，倒一勺豆瓣酱炒出红油

步骤六

6.加入姜蒜炒香

步骤七

7.倒入炒过的鸡块

步骤八

8.大火炒三分钟，放一勺清水

步骤九

9.烧至水快干，倒入湖南椒炒半分钟

步骤十

10.加入少许的生抽即可

怎样做辣椒炒鸡腿

主料：鸡腿3个

辅料：葱2根、酱油1勺、蒜4瓣、食盐1勺、白糖1/2勺、花椒30克、生姜1块、料酒1勺、干辣椒50克、植物油适量

步骤：

1、鸡腿洗净剁成拇指大小的块

2、调入精盐、酱油、淀粉、料酒，用手抓匀，腌渍30分钟

3、干红辣椒洗净用剪刀剪成段，花椒适量备好

4、生姜切条，蒜瓣切片，葱切末

5、热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉，炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用

6、捞出控油备用

7、另取锅，锅里烧油至7成热，倒入姜、蒜小火炒出香味

8、加入干辣椒和花椒，翻炒至气味开始呛鼻，油变黄色

9、接着倒入炸好的鸡块炒匀，调入白糖炒匀

10、撒入葱末炒匀后起锅即可

辣椒炒鸡腿肉的家常做法窍门视频

主料：鸡腿3只、 胡萝卜一根、生姜几片、大蒜2粒、青辣椒2个

辅料：盐适量 、豆瓣酱适量、食用油适量、 酱油少许

做法：

1. 准备好材料

2. 鸡腿切段，胡萝卜切丁备用

3. 油锅烧热放入切好的鸡腿肉

4. 翻炒几下

5. 煎至两面都金黄后放入大蒜，生姜和干辣椒爆炒一会

6. 放入胡萝卜丁翻炒5分钟

7. 依次放入盐、酱油、

8. 豆瓣酱翻炒均匀

9. 放入一碗水焖至水干（至胡萝卜熟，若胡萝卜丁比较大不容易熟可以再次放水煮

10. 盖上锅盖大火煮一会

11. 起锅前放入青椒圈翻炒几下即可出锅

12. 出锅后即可食用

辣椒炒鸡腿的做法大全

1.鸡腿2个，干小红辣椒10个。葱一颗，姜一块，蒜一头，花椒麻椒一小碟。老干妈香辣酱2勺，白糖，盐，耗油，酱油，鸡精味精少许。

2.将鸡腿切成小丁，小辣椒用手掰碎，葱姜切成丝，蒜拍碎剁成末备用。

3.起锅烧油，油热先放入麻椒花椒爆锅，再依次放入小树椒，葱姜蒜白糖一起爆炒，葱姜蒜炒至变色，变黄变干，再放入老干妈香辣酱2勺耗油一小勺，酱油2小勺继续爆炒。炒香，炒出红油色倒入鸡肉块，加水炖大约半小时，水分靠干，鸡肉软烂，出锅前在放点鸡精味精调味即可。

鸡腿抄辣椒

步骤/方式1

100克菜椒去籽洗净切片

步骤/方式2

鸡肉切块

步骤/方式3

热锅下油，放入蒜片爆香。

步骤/方式4

放入鸡块。

步骤/方式5

翻炒出鸡油。

步骤/方式6

放入2个八角炒香。

步骤/方式7

再加入葱姜蒜

步骤/方式8

翻炒出香味。

步骤/方式9

再加入10毫升酱油、10毫升美极鲜、2克胡椒粉、3克白砂糖。

步骤/方式10

旺火翻炒2分钟。

步骤/方式11

再加入辣椒

步骤/方式12

翻炒一分钟，加盐调味关火即可。

步骤/方式13

盛盘

辣椒炒鸡腿肉的家常做法窍门图片

主料

鸡腿块600克

土豆350克

胡萝卜150克

辅料

青红辣椒片30克

干辣椒3个

葱段50克

姜片5片

配料

郫县豆瓣酱三勺

生抽2勺

料酒一勺

盐适量

鸡精少许

糖一勺半

川味烧鸡块的做法步骤

1鸡腿块。

2..土豆、胡萝卜。

3主要调味料---葱姜、辣椒、郫县豆瓣酱。

4.土豆和胡萝卜切成块洗净用清水泡一下。

5.炒锅热锅凉油，下入土豆翻抄

6.炒至外表微黄，半熟出锅备用。

7.炒锅另起锅，放入油，六成热放入花椒、大料、香叶、干辣椒炸香，然后放入焯过水的鸡块翻炒。

8.等鸡块翻炒至每月多余的水分时候放入葱姜。

9.然后放入郫县豆瓣酱翻炒上色后加入料酒和生抽。

10.然后放入土豆和胡萝卜翻炒。

11.然后放少许的热水。

12.等水分收至基本没有了下入少许的盐和糖。

13.在下入青红椒翻炒。

14.翻炒出辣子香味放入鸡精翻匀即可。