家常清热解毒(家常清热解毒汤)

家常清热解毒汤

绿豆汤有着清热解毒的作用。在夏天高温出汗的环境中喝一碗绿豆汤，可以起到明显的清热解暑的作用。这是因为，绿豆中含有丰富的维生素和矿物质，可以迅速补充机体所丢失的电解质，保证电解质的平衡。绿豆汤的第二个作用是抑菌作用。此外，绿豆汤还有调节血管，辅助降血脂，降血压的功效。绿豆汤的作用虽然不少，但并非所有人群都适合食用，对于老年人，小孩及脾胃虚弱的人群，短时间内很难消化绿豆中所含的蛋白，还有正在服药的人群，也不宜饮用绿豆汤，因为绿豆有解毒的作用，容易影响药效。

清热解毒汤的做法大全家常

清热解毒去火有白萝卜炖排骨汤去火，也可以用绿豆炖冰糖汤清热解毒去火，也可以用野菊花泡茶清热解毒去火，可以用银耳莲子汤或绿豆炖百合汤，平时需要多吃梨子，火龙果，橙子，猕猴桃，葡萄等，可以吃新鲜蔬菜，黄瓜，油麦菜，白菜，苦瓜等。

清热解毒汤谱

用鸡煲的汤都是很油腻的。还胖。。如果是你想降火的话。。。我推荐你煲。。薏米红枣汤。。。这个是去火的。。。而且还减肥。。。。。望采纳

清热解毒的家常汤

（1）苦瓜排骨汤。我们都知道苦瓜是去火非常好的蔬菜，用苦瓜熬制出来的汤，对于清热解毒有显著的疗效。其做法也比较简单，以苦瓜和排骨为主要原料，再加入一定的姜片、料酒、葱段、盐等辅料，大火烧开熬制汤饮即可。经常食用，可以清热解毒，还具有生津消暑，明目平肝气

（2）沙葛猪骨汤。主要用量有沙葛、排骨、赤小豆、蜜枣还有姜。制作方法和平时炖汤一样，在清水中放入所有的材料，煮到熟透以后放盐调味，这款汤饮就制作完成了。该汤对于清热解毒、祛湿健脾有很好的疗效，非常适合夏季饮用。

（3）槐花茅根鲫鱼汤。是用槐花、白茅根为主要材料，同一条鲫鱼以及少许的瘦肉一同炖煮，文火熬制一个小时左右，再加入少许的盐即可制作完成。主要功效有清肝泻火、热解毒凉血等。

（4）百合汤。这是一款甜味的汤，用新鲜的百合、红枣、冰糖一同放入锅中，用水煮开即可服用。制作方法十分简单，但是清热解毒，安神补气的效果却非常显著。

上面这四款汤水都是清热解毒效果非常好的，在夏季里经常饮用一些这样的汤水，可以加快我们身体的新陈代谢，及时将体内的垃圾清除。同时还具有清热解毒、滋补益气、安神凉血等功效。多食用一些可以尽快帮助我们身体恢复正常。

家常清热解毒汤的配方

除了绿豆汤，夏天还有一些其他的汤可以解暑，以下是一些常见的夏天解暑汤品：

1. 冬瓜鸡汤：冬瓜是夏季非常清凉的食材，熬制冬瓜鸡汤可以解暑、清热。将鸡肉与冬瓜一起煲汤，加入适量的盐和姜片进行调味。

2. 茉莉花汤：茉莉花具有清热解毒的作用，可以泡茶或用来熬制汤。将干茉莉花用清水冲泡，煮开后加入适量冰糖调味，可加入适量的柠檬汁或薄荷叶增加清凉感。

3. 薏米莲子汤：薏米和莲子具有清热解暑的功效，煲薏米莲子汤可以有效降温。将适量的薏米和莲子加水煮开，然后转小火慢炖，最后加入适量的冰糖调味。

4. 老母鸡汤：老母鸡具有滋阴清热的作用，适宜夏季解暑。将老母鸡与适量的鲜香菇、枸杞、红枣等一起煲汤，调味可根据个人口味选择。

这些汤品具有清凉、解暑、滋补的特点，可以根据个人口味和偏好进行调整和创新。无论选择哪种汤品，都需要注意食材的新鲜和卫生，同时适量饮用以保持水分补充。

家常清热解毒汤有哪些

清内热汤是以一些具有清热解毒、滋润生津的中药材和食材为主要原料，将它们煲成汤后饮用的一种健康汤品。以下是几款清内热汤谱：

1. 柚子薏米汤：将柚子去皮，取出肉和籽后洗净，再将薏米淘洗干净。将柚子肉和薏米放入清水中煮沸后，转小火慢炖2小时。

2. 竹叶煲猪骨汤：将清洗干净的猪骨煮沸后捞起冲洗干净。再将竹叶和其余的调料如白莲、桂花、枸杞，一起加入煲汤，最好煲2-3个小时。

3. 木瓜银耳羹：将银耳泡发，再切成小块。将木瓜去皮去籽切成小块，与银耳一起放在加入瘦肉以及糯米和干贝的清汤中炖煮，最好大约煲2个小时左右。

4. 绿豆汤：首先将绿豆洗净后放入煲中，加上一定量的清水和冰糖。慢火煮至绿豆变软后，再引入枸杞和红枣等滋补食材进行煮制，即可熄火食用。

总之，这些汤都包含一些清热解毒的草药和食材，如薏米、白莲、绿豆、木瓜、银耳、枸杞等，可以缓解口渴、口干、失眠和皮肤瘙痒等症状，尤其在炎热的夏季非常适合饮用，但用药材时要合理搭配及控制食用量，最好根据自己具体情况搭配使用中药材。

清热解毒汤的配方及功效和作用

我们需要准备一些绿豆、冰糖和清水。将绿豆洗净后泡水，泡制时间为2-3小时，这样可以使绿豆更加蓬松。

泡制完后，将绿豆放入锅中，加入清水。一般来说，绿豆和水的比例为1:5。然后把锅放在火上，用中小火煮开。

当绿豆开始煮沸后，转至小火，并且煮煮10-15分钟。此时可以用铲子或勺子搅拌一下，以防止绿豆粘锅底。

接着，加入适量的冰糖。冰糖的数量可以根据个人口味来定，一般建议放入适量即可。然后继续小火煮煮5-10分钟，直到冰糖完全融化。

最后，将绿豆汤倒入碗中，要注意过滤掉绿豆壳和杂质。冰糖绿豆汤可以热饮，也可以放入冰箱冷却后再饮用。

此外，如果你喜欢口感更加细腻的绿豆汤，可以将煮好的绿豆汤放入搅拌机中打碎，然后过滤杂质。这样制作的绿豆汤更加顺滑可口。

简单清热解毒汤大全

材料：

绿豆：适量

冰糖：适量

水：适量

步骤：

首先将绿豆放入容器中，用清水漂洗几次，将杂质清洗干净。

然后将清洗好的绿豆放入锅中，加入足够的水，水的量可以稍微多一些，因为绿豆会吸收水分。

把锅放在火上，大火加热至开锅，然后转小火煮绿豆约20分钟。

在煮绿豆的同时，可以注意绿豆的变化，如果绿豆开始破皮、变软、变透明，表示煮熟了。

然后将冰糖加入煮熟的绿豆汤中，根据个人口味加入适量的冰糖，搅拌均匀，继续煮1-2分钟，直至冰糖完全融化。

关火，即可享用清热解毒的绿豆汤。

家常清热解毒汤怎么熬

清热润肺汤包括海底椰子润肺猪骨汤、罗汉果莲藕甜汤、清热解毒无骨鸡汤、农家肚肺汤、润肺汤、润肺梨汤、枇杷糖水、鲜食或安吉苹果汁、秋梨汁、薏米雪耳汤、绿豆薏苡仁汤、南瓜藕片汤、山药杏仁玉米汤、白萝卜排骨汤、黄豆排骨汤、猪骨白菜豆腐汤等。