土豆炒红萝卜做法大全家常菜(土豆炒红罗卜的做法)

土豆炒红罗卜的做法

你好，土豆拉瓜和胡萝卜可一起炒，没有什么相克关系，不过胡萝卜最好和肉类食物一起食用，那样食用才有营养价值

红萝卜炒土豆片

主要食材

　　2.菠萝切块

　　3.土豆去皮切块、红皮萝卜切块

　　4.番茄切滚刀块

　　5.切好的土豆块清水冲几遍去除淀粉

　　6.炒锅倒比平时炒菜稍微多一点的油，先放入土豆块翻炒片刻

　　7.再倒入萝卜块翻炒

　　8.炒至基本断生盛出备用

　　9.锅留底油下番茄

　　10.番茄炒至出汁倒入菠萝块翻炒几下

　　11.加少许水

　　12.倒入之前炒过的土豆块和萝卜块

　　13.加适量盐小火炖至土豆软烂汤汁也基本收干即可

　　14.盛出享用酸甜绵软的口感感觉还不错。

土豆炒红罗卜的做法大全

羊肝炒土豆条的做法：

主料：

土豆、木耳、羊肝、胡萝卜、香菇。

辅料：

番茄沙司、生抽、骨汤、芫荽。

土豆木耳炒羊肝的做法步骤：

1. 土豆、胡萝卜、羊肝分别切片，水发木耳撕成小朵，香菇切片。芫荽切末，蒜切末。

2. 油热后放蒜末煎香，放土豆、木耳、胡萝卜和香菇，略翻炒，放生抽和骨汤，中小火慢煨至八成熟，放羊肝和盐，一起翻炒至收汁。出锅前放芫荽末即可。

土豆炒红萝卜丝功效

土豆红萝卜切丝，豆干炸成金黄，和土豆萝卜丝，五花肉一起炒

土豆红萝卜怎样炒好吃

用料：土豆1个，青萝卜2个，油适量，姜

适量，蒜适量，花椒10颗，盐适量，生抽

1勺

做法：1.准备好所有食材，姜蒜切成颗粒，青萝卜洗净切片，放一小搓盐腌制。

2.土豆切片，锅中放清水放入土豆片，水开关火捞出过凉水。

3.起锅，锅中放油，当油温升至5成热时，放入花椒姜蒜爆香。

4.这时放入青萝卜翻炒均匀，放入土豆片炒匀，放盐，生抽翻炒入味即可食用。

土豆炒红萝卜的做法

用料：土豆1个，青萝卜2个，油适量，姜

适量，蒜适量，花椒10颗，盐适量，生抽

1勺

做法：1.准备好所有食材，姜蒜切成颗粒，青萝卜洗净切片，放一小搓盐腌制。

2.土豆切片，锅中放清水放入土豆片，水开关火捞出过凉水。

3.起锅，锅中放油，当油温升至5成热时，放入花椒姜蒜爆香。

4.这时放入青萝卜翻炒均匀，放入土豆片炒匀，放盐，生抽翻炒入味即可食用。

土豆炒红罗卜的做法窍门

土豆和胡萝卜不会产生明显的副作用。虽然有些营养之间的对立,可能影响吸收的营养价值,但不会影响人体的健康人体摄入后,主要是因为含有一定量的淀粉、土豆和胡萝卜在大量的维生素a和β-胡萝卜素,淀粉,可能影响类胡萝卜素的吸收,从而减少了对人体有益。但一起吃可以迅速增加饱腹感，减少主食的摄入量，起到减肥的作用。

红罗卜炒土豆片

原料：胡萝卜、土豆、葱、蒜、青椒、油、盐、五香粉

第1步、胡萝卜和土豆清冼干净去皮擦丝(盆里放清水加一点白醋)。

第2步、多投几次去除淀粉。

第3步、准备好葱蒜青椒。

第4步、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。

第5步、加胡萝卜丝和土豆丝翻炒。

第6步、加青椒丝加盐加五香粉炒均匀。

第7步、炒好了营养清淡好吃。