干煎三文鱼的做法大全家常(野炊干煎三文鱼)

野炊干煎三文鱼

食材明细

三文鱼300g，芦笋5根，胡萝卜1小根

土豆1个，大蒜1瓣，柠檬半个

橄榄油适量，黑胡椒粉适量，盐适量

1准备食材（因为今天就吃这一顿，所以相对而言量还是比较大的，大家可以根据自己的喜好挑选时蔬搭配，我这个颜色比较好看啦）；

2三文鱼稍微用清水冲洗后去皮（别看包装上三文鱼红得很诱人，下面还是有一层银色的皮，不过非常好去），撒适量黑胡椒和盐，柠檬切半后用微波炉高火加热半分钟（能挤出更多汁）后淋适量于鱼上，腌10分钟左右；

3腌鱼的同时准备蔬菜，芦笋洗净去根切段；

4胡萝卜削皮切片；

5取锅烧水（为节约时间我之前就煮好水了），水开后加芦笋段和胡萝卜片及适量盐，焯制1分钟左右；

6过冷水，加少量橄榄油备用；

 7土豆削皮切半厘米左右厚片，平铺在盘子上，撒适量盐和黑胡椒粉，放入微波炉中高火1分钟后翻面继续高火加热1分钟即可（以前我都会盖一层保鲜膜，不过发现这边的土豆水分比较多就省略了）；

8这时鱼也腌好了，将蒜瓣切片，开始煎咯——取不粘锅，加少量橄榄油；

9油稍热即加入蒜片（橄榄油和三文鱼都不需高温），再加入鱼块，用小火煎2分钟左右后翻面再煎2分钟，关火，再撒些黑胡椒粉；

 10装盘咯——旁边放上焯过的蔬菜，再淋些柠檬汁，非常有食欲哦；

11盘子不够大，土豆片只能围在旁边啦。

12.美味又好吃的塞尔达香煎三文鱼的做法完成开吃了。

野炊干煎三文鱼图片

食材

食谱热量：83.45(大卡)

主料

大虾500克

蒜蓉10克

方法/步骤

烤明虾

1、 大蒜去皮、切末、放入碗中，加入盐，胡椒粉，海鲜酱油，调味料拌匀成酱料备用。 　　

2、 明虾去肠泥、洗净，用剪刀由吓背剪开，放入烤盘中，在虾背上涂上酱料，放入烤箱中200度10分钟，烤熟即可。 　　

蛋黄烤虾

材料:大对虾2对，蛋黄3个，葱、姜、黄酒、盐和糖适量。 做法:1、制作蛋黄液。把蛋黄、糖、盐和黄酒按10:1:2的比例调匀。2、烤箱调至200℃，烤烤大虾。一边烘烤一边涂抹蛋黄液。3、待虾肉完全变白，表白烤成金黄后装盘点缀即可。 大虾基础处理 1、切开背部剔除纱线。 2、暂断虾肉中的伤。 3、如需烘烤，可以用竹签事先穿好。

烤虾

材料:九节虾(是虾都可以的，越大越好了)盐，大蒜。油。豆豉。酱油(生抽)胡椒 制作方法: 1)洗净虾，去除虾须。对分(剖成两半，虾的腹部连接着)放入镂空的箩中沥干水份(很重要的) 2)大蒜切碎。不要切的太碎。淋上爆过豆豉的油(豆豉先炒一下)再加几滴生抽。 3)把处理好的虾整齐的排放在铺好锡纸的烤盘上。在虾身上均匀的撒上碎蒜调料。再撒上一点胡椒。 4)预热烤箱。220度。烤个15--20分钟就可以了。 注意:大蒜里不能放太多的油。酱油有个几滴就可以了。太多油水，烤出的虾不脆。

串烤虾王

材料:新鲜大头虾或北极甜虾20个，鱿鱼脚若干只，藕夹或茄夹(?)20个，串烤铁签10个，烧烤调味酱50克。 制作:藕夹或茄夹中嵌入少量肉糜或虾糜，沾面糊后油炸至七成熟;虾用黄酒、醋、盐略渍一下，裹上生粉蛋清糊;鱿鱼脚洗净。将上述准备好的材料分别放在保鲜盒里。野餐时，将藕夹或茄夹、虾、鱿鱼脚串制在铁签上，刷调味酱，略烤后食用。

END

大虾虽然营养高，但是患高脂血症、动脉硬化、皮肤疥癣、急性炎症和面部痤疮及过敏性鼻炎、支气管哮喘等病症者不宜多食。

干煎三文鱼需要什么材料

步骤1

任务在利特村左侧的兄弟岩 触发。

步骤2

和兄弟岩里的小孩奇尔对话就可以接取任务。

步骤3

先到村子里的厨房 和庚珂对话 了解需要找到其他几个姐妹找到制作干煎三文鱼材料。

步骤4

在村子的商店 和蓝色小鸟对话 获得黄油 同时还有其他两个小鸟的位置。

步骤5

白鸟在村子外的桥头的池塘捉鱼告诉他奇尔找他 就会给你生命三文鱼。

步骤6

粉鸟在村子上头的石壁位置 爬上去 和他对话可以获得塔邦达小麦。

步骤7

之后回到触发把获得的材料放进锅里就可以制作出生命干煎三文鱼。

步骤8

把三文鱼交给边上的绿鸟 就可以成功把5只鸟集合到兄弟岩。

步骤9

到兄弟岩 听5鸟的歌声 按歌声的顺序 用芭蕉扇扇石头上的洞 发出一样的旋律 就可以完成任务  。

步骤10

5个石头上都有手指代表数字 只要在机关上对着洞口扇风就可以了 顺序45312 扇完风就可以解锁乌塔多神庙。

野炊干煎三文鱼怎么做

1. 平时买回来的三文鱼不用怎么费事做就可以很好吃，把鱼洗净，切大块，或切成大片，放入盘中，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制；

2. 平底锅内倒入适量橄榄油，再放入三文鱼中小火煎熟就可以了，不需过度加工就足够好吃了；

3. 如果还有闲情，就再做个土豆泥和沙拉一起摆在盘中。

野炊干煎三文鱼的做法

盐煎三文鱼

用料：

三文鱼 250克 、 海盐 适量 、 欧芹 少许 、 食用油 少许。

作法：

1、三文鱼清洗干净，用厨房纸吸收掉多余的水分。对半切开。两面均匀的撒上海盐。盖上保鲜膜，冷藏腌制三小时

2、平底锅加油，微微发热就放三文鱼。两面煎至金黄捞出摆盘，撒香芹。

干煎三文鱼食谱

干煎三文鱼的做法如下。

1. 将三文鱼切成适当的块状，腌制或抹上适量的盐、黑胡椒和橄榄油等适当的调料，拍挂上面包屑；2. 在热锅中加入适量的油，至七八成热后，将调味好的三文鱼块放入锅中；3. 将三文鱼块两面煎至熟透，至表面呈金黄色即可。

荒野之息干煎三文鱼很好做，只需要简单的腌制和煎就可以了。

原因：这份菜谱很简单，只需要腌制好三文鱼并煎熟即可，非常适合在荒野中进行快速烹饪。

同时，这种做法也能够让三文鱼的口感更加鲜美。

当在荒野中旅行时，快速烹饪能够节省时间和精力。

干煎三文鱼是一道快速、美味、简单的菜肴，非常适合热爱野外生活的人。

干煎三文鱼最简单的做法

答：三文鱼鱼肚做法

第1步、三文鱼鱼肚洗净，沥干水（三文鱼肉切薄片做刺身，三文鱼骨和尾巴切块可以干煎或煮汤，一鱼两吃非常不错哦）

第2步、将沥干水的鱼块放入盆中，调入少量盐和鸡粉

第3步、端起盆子反复抛起鱼块，让食盐均匀渗透鱼肉中，腌制片刻

第4步、再调入1汤匙淀粉，搅拌均匀。（加淀粉目的是让淀粉裹住三文鱼的鲜味，煎制时定型好看，吃起来有酥松的口感）

第5步、加入淀粉后也静置片刻

第6步、热锅倒油，加入三文鱼块中火慢煎

第7步、煎至两面焦黄色即可食用

干煎三文鱼 高高的地方

材料 三文鱼400克，姜适量，葱适量，蒜适量，红葱头适量，盐适量，黑椒粉适量，白葡萄酒适量

 做法

1.将三文鱼切成块，用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。

2.起油锅，猛火将鱼煎一下，然后中小火将鱼煎熟。

3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。

干煎三文鱼大姐在哪

主料

三文鱼 适量

辅料

胡萝卜 适量 紫甘蓝 适量 苦菊 适量 松仁 适量

配料

橄榄油 适量 海盐 适量 黑胡椒 适量 红酒醋 适量 柠檬 适量

咸鲜口味煎工艺半小时耗时简单难度 干煎三文鱼的做法步骤干煎三文鱼的做法步骤：1、三文鱼直接取出，不用过清水洗了，因为新鲜，是可以做鱼生的那种；干煎三文鱼的做法步骤：2、三文鱼均匀地抹上盐，黑胡椒碎，腌渍半小时左右；干煎三文鱼的做法步骤：3、腌三文鱼的时候处理沙拉，苦菊洗净，取中间部分，紫甘洗净切成细丝，胡萝卜去皮也切成丝；干煎三文鱼的做法步骤：4、加入少许盐，橄榄油，加少许红酒醋或者滴入几滴柠檬做简单调味即可，拌匀后撒入松仁； 备用；干煎三文鱼的做法步骤：5、平底锅入适量橄榄油，烧热；干煎三文鱼的做法步骤：6、下三文鱼块煎香一面；干煎三文鱼的做法步骤：7、翻面煎香另一面即可！干煎三文鱼的做法步骤：8、把三文鱼装碟，沙拉伴碟，食用时可滴几滴柠檬汁。