干炒鸡胸肉的做法大全家常(香干炒鸡胸肉的家常做法)

香干炒鸡胸肉的家常做法

豆干和豆皮都豆制品，豆皮营养更丰富，更好一些。

香干炒鸡胸肉怎么做好吃

步骤

1.准备食材，毛豆提前剥好。

2.把鸡脯肉切成小丁放入适量味极鲜、食用油腌一会；葱姜蒜切末；红尖椒切小丁。

3.坐锅烧水开后放入毛豆焯烫几分钟后捞出。

4.把豆干切成小丁，过一遍水去除部分盐分；胡萝卜切成小丁；毛豆控干水分。

5.把锅烧热放适量食用油，放入鸡丁煸炒熟后盛出。

6.锅里加适量食用油放葱、姜、蒜、红尖椒炒出香味。

7.先放胡萝卜丁炒一会。

8.再放入豆干炒一会。

9.放入毛豆翻炒一会。

10.再放入炒好的鸡丁，加一点味极鲜和盐调味。

11.最后加一点香油翻炒均匀就好了。

干香菇炒鸡胸肉怎么做好吃

一、香菇豆角炒肉

1、干香菇洗净，加入水浸泡至完成发软，切成条状

2、里脊肉洗净切条状，加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟

3、豆角洗净切段；拍碎蒜头

4、加入适量油，中火热平底锅，加入香菇爆香，后加入做法2的肉条，爆炒至肉条微焦，最后放入蒜蓉及豆角快炒，至豆角变鲜艳的绿色，加入芡汁（2小匙生粉溶于香菇水中，加入1小匙生抽）勾芡，起锅。

二、香菇炒鸡肉

做法

1.鸡胸肉洗净切片，加入所有腌料拌匀，腌渍约15分钟；鲜香菇洗净切片；西洋芹片放入滚沸的水中汆烫，捞出泡入冷水中，备用。

2.热锅，倒入适量沙拉油烧热，待油温约130℃，放入作法1鸡胸肉片过油，至肉片变白捞出沥干油脂备用。

3.热锅，倒入少许沙拉油烧热，以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片，放入作法1鲜香菇片炒香，加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后，再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。

三、香菇排骨

做法

1.干香菇买回来，先泡30分钟，然后去蒂对半切块。

2.仔排是猪身上比较好的排骨，所以比较贵。买的时候叫师傅切好。仔排洗干净，锅中水开，倒入仔排，水开后捞去浮沫，2分钟后就可以捞出来待用了。

3.锅中放少许底油，油热，放姜片爆香，倒入沥开水份的仔排下去大火翻炒几分钟，把仔排的油逼出来。

4.加料酒，酱油上色，继续翻炒1到2分钟。然后加水没过排骨，放入几个八角和一个桂皮，加盐，加少许糖，滴几点醋。大火烧开后转小火。

5.小火10分钟后加切好的香菇。继续大火烧开后转小火。

6.小火20分钟后，就可以大火收汁了。勾点芡，撒些葱花就可以起锅了。芡粉就是淀粉加点水，一点点就行了，不要勾多了。骨头比较烂也很好吃。

香干炒鸡胸肉的家常做法视频

鸡脯肉配青椒，鸡脯肉配木耳，鸡脯肉配豆干，这些做法都挺好吃的

鸡胸肉可以炒香干吗

鸡胸肉洗好，切条备用

步骤2

加盐，酱油，水跟一勺淀粉抓拌均匀。

步骤3

锅里放油，油热下腌制好的鸡胸肉划散

步骤4

炒制断生盛出备用

步骤5

芹菜，香干切丝

步骤6

葱姜蒜，豆瓣酱一勺

步骤7

锅里放油爆香葱姜蒜，豆瓣酱

步骤8

下香干丝一起翻炒

步骤9

香干炒制变色下芹菜一起翻炒

步骤10

加适量盐，鸡精调味

步骤11

最后下入炒好的鸡胸肉拌匀，稍微收汁即可

香干炒鸡胸肉的家常做法窍门

高钙低脂 鲜嫩美味的毛豆米炒鸡丁超级好吃 那我们来看看所需的材料和做法吧

食材

毛豆米250g，鸡胸肉一块，胡萝卜一小段，生姜一块，料酒一勺，生抽一勺，老抽适量，淀粉一勺，食用油适量，食用盐适量，胡椒粉鸡精适量

做法

准备食材并洗净，鸡胸肉切丁，胡萝卜切丁，生姜切碎

鸡胸肉放入碗中，放适量的盐，一勺料酒，一勺生抽，适量的老抽上色，放一勺淀粉拌匀

锅内放油，放生姜爆香，放鸡丁大火翻炒，炒断生后盛出

锅内留底油，放入豆米，胡萝卜丁，放盐，放入没过食材的清水，大火烧开，盖上锅盖中火焖煮

汤汁变浓，豆米煮熟，放入鸡丁，放胡椒粉，鸡精，翻炒均匀即可出锅

豆米嫩嫩的，鸡丁也很嫩滑，好吃不贵，荤素搭配的毛豆米炒鸡丁就做好啦！

鸡胸肉炒干子

1，将熟鸡肉切成丝，干豆腐切成丝，用沸水氽好，用凉水投凉，装盆。

2，把鸡肉丝，青豆丝放在豆腐丝上面，加入姜丝（用水烫一下）。

3，把高汤，粗盐，味精，蒜末，香油调成汁，浇入盘内即成。

鸡胸肉干炒怎么炒

鸡胸肉放小苏打会嫩俗称碱发肉，但是口感真的不太好，肉质松散，软绵绵的而且对身体也有伤害。

咱居家的话不建议用小苏打发鸡胸肉，今天我就分享一下怎么在家就能腌出又滑又嫩的鸡胸肉，可以炒着吃，也可以煎着吃。

1：首先准备鸡胸肉，鸡蛋，玉米淀粉即可。

2：咱将鸡胸肉改刀切片或切条，怎么切都行，自己选择，将切好的鸡胸肉放入容器里，加入鸡蛋液抓拌让鸡蛋液充分的吃进鸡肉里（鸡蛋液和鸡肉的比例一斤肉一个鸡蛋液就可以）。

3：抓拌均匀的鸡胸加少许玉米淀粉抓匀，就是在鸡肉上裹上一层薄薄的，这样能锁住鸡肉中水分，（这种腌法行内叫上浆）。

4：静置腌一个小时左右就可以了，让它们有时间充分的融合，起锅烧油三成油温下鸡胸肉小火滑熟就可以了，滑熟的鸡胸肉就可以各种炒法了。

5：煎着吃的话就把切好的鸡胸肉里加入鸡精，盐，十三香，洋葱拌匀腌一个小时，腌好的肉把洋葱挑出，再用上边的方法上浆就可以了，这样煎出来的鸡胸肉又滑又嫩很好吃。

干炒鸡胸肉的做法大全

炒鸡肉先煮熟了再炒的话，这样鸡肉会比较嫩的哦，做法如下：原料：鸡 肉，料酒， 辣椒粉，葱，大蒜， 姜，酱油，盐，糖，醋各适量。 水。做法：

1、 鸡洗净，斩成块。在水即将烧开前，把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长，这样鸡肉比较嫩。

2、煮好的鸡要立刻放到凉水里，最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑，脆脆的不容易散烂。

3、葱姜蒜洗净，切碎。起锅，倒入油，待6成热时，放入葱姜蒜碎，爆炒出香味，关火，冲入辣椒粉中，沉淀后沥出的油就是红油了。(备注：如果没有过滤网，将葱姜蒜捞出后，再将油冲入辣椒粉中。)

香干炒鸡胸肉的家常做法大全

1.整块鸡胸脯肉的一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥欧芹末（注意食盐和黑胡椒粉时最好在肉的20-30cm的高度撒，这样可以防止过量）

2.同样在整块鸡胸脯肉的另一面，按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉，干燥迷迭香，之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右

3.30分钟后，把保险膜扔掉，用铝箔纸包好，包2层，把边角也朝上包好（要让铝箔纸里面完全密封状态，才能很好的蒸熟）

4.用铝箔纸包好的鸡胸脯肉放到锅里，盖上盖子用中火蒸10分钟左右（锅里不用放水）

5.10分钟后，关掉火等2分钟打开铝箔纸，鸡胸脯肉切好装盘，铝箔纸里面的蒸出的汁儿不要扔掉，淋上鸡肉上面

这样做出的家胸脯肉很嫩很好吃哦。食盐和黑胡椒粉时，最好在肉的20-30cm的高度撒，这样可以防止过量，减肥人士可以不用吃鸡皮，这样热量更低，假如一开始就去除的话，在鸡肉里可以加一勺橄榄油

香干炒鸡肉丝怎么炒

主料

五花肉适量

辅料

香干适量

湖南椒适量

指天椒适量

蒜苗适量

蒜瓣适量

1. 所有食材备好。

2. 锅内放少量油把肉炒到金黄。

3. 加入香干青红辣椒 放少量盐。

4. 青椒炒熟时加入耗油生抽鸡精炒均匀。

5. 最后加入蒜苗炒出香味即可。

6. 成品家常湘味。