青菜油豆腐粉丝汤做法大全家常(青菜豆腐粉丝汤的做法大全家常)

青菜豆腐粉丝汤的做法大全家常

高钙汤就是常喝能补钙快的汤。比如：现在是天气较热的时候，也是孩子最容易长身体的时候，因为夏天你补得再多，孩子流失的汗水，也是营养，所以秋季和春季的大补的最佳时间。一道很简单的家常菜，家家都能吃得起，特别是沿海地区的渔民，更是每天都能吃到，那就是虾仁+绿蔬菜+白豆腐煮的蔬菜豆腐虾仁汤。做法非常简单。你也试试，放在一起炖就可以了

青菜豆腐粉条

食材明细：

主料：上海青两颗,豆腐一块

调味：油适量、盐适量、蚝油适量、大葱适量、生姜大蒜适量

上海青炖豆腐的做法

1、先把豆腐清洗干净，然后切小块备用。

上海清炖豆腐6

2、把上海青的根切掉，然后用手掰成一片一片的清洗干净。

注意：外面大叶子可以对半切开，中间嫩叶子留下整颗。

上海清炖豆腐7

3、把小葱碎，生姜切丝，大蒜切片。

上海清炖豆腐5

4、起锅火上倒油，油温约6成热时倒入大蒜，生姜爆出香味。

上海清炖豆腐4

5、然后接着放入切好豆腐块翻炒匀，豆腐在锅内翻动时要轻，不要把豆腐给炒烂了。

注意：豆腐可以稍微煎一下，在煮味道会更好

上海清炖豆腐3

6、加入适量的蚝油小炒一会，加入适量的盐和水开始煮豆腐。

上海清炖豆腐2

7、等豆腐入味后加入上海青，然后炖至上海青变色熟透后就可以起锅了，

青菜豆腐粉丝汤的做法大全家常窍门

【虾仁豆腐青菜汤】

【食材】

豆腐250克，虾仁8个，小油菜3棵，盐一茶匙，葱花适量，料酒一茶匙。

【做法步骤】

1、将虾从冰箱取出解冻，然后剥出虾仁备用。

2、锅里倒入少许底油，放入葱花爆香。

3、倒入虾仁翻炒均匀。

4、倒入清水。

5、倒入豆腐丁后，加入料酒去腥。

6、将锅里的汤汁煮开。

7、放入改刀切段的小油菜。

8、出锅前撒入盐和少许蚝油调味。

9、关火，趁热喝吧。

10、这道汤，味道清爽不油腻，最适合孩子和中老年人来喝。

青菜豆腐汤的做法大全家常窍门

主料：豆腐350g，芹菜适量，青菜30，油适量，盐适量，料酒适量，虾皮适量，鸡精适量，芹菜适量

做法步骤：

1.准备豆腐、青菜和芹菜

2.锅内加油烧热后放入一整块豆腐（不要切开的）

3.用锅铲把豆腐切块

4.切成小块后加放少料酒煎出香味

5.加适量清水煮沸

6.五分钟后加放少许虾皮

7.加入青菜和芹菜，稍煮，起锅即可

青菜豆腐粉丝汤图片

主要食材，小白菜三颗约1000克，摘洗干净后切三寸段。

北豆腐一块约400克，切麻将大小的菱形状的块备用。

红薯粉条300克，提前泡软，切20公分左右的段。

起锅烧油，油温3成下葱姜沫少许爆香，随后下小白菜翻炒，倒入生抽和耗油各5克，再倒入豆腐与粉条，粉条要放在最上层，加开水与食材齐平，中火炖制二十分钟，加少许的味精和适量的盐，翻锅入味，待汤浓郁即可出锅。

青菜豆腐粉丝汤的做法大全家常视频

关于这个问题，汤达人的煮法可以根据个人口味和喜好来进行调整，以下是一种常见的煮法：

材料：

- 汤达人

- 青菜、豆腐等配菜

- 水

步骤：

1. 将汤达人放入锅中，加入适量水，大火煮开。

2. 煮开后加入配菜，继续煮5-10分钟，直到配菜熟透。

3. 关火，加入调料包，搅拌均匀即可食用。

注意事项：

- 煮汤达人时不需要加盐，因为调料包已经含有足够的盐分。

- 可以根据自己的口味选择不同的配菜和调料，例如加入肉类、海鲜等。

- 煮汤达人时不要过度煮烂，以免影响口感。