蒸土豆豆角的做法大全家常菜做法大全(蒸土豆菜谱家常菜做法)

蒸土豆菜谱家常菜做法

煮土豆多长时间能熟，要看土豆大小、量的多少、用什么锅、火候。大小适中的土豆，普通锅，文火隔水蒸一般需要十五分钟左右。

如果土豆比较大，可以多蒸一会，最好中途用筷子扎一下。在蒸土豆的时候最好选择隔水蒸，可避免土豆的营养流失。

蒸土豆的做法大全家常窍门

主料土豆2个 辅料调汁适量 步骤 蒸土豆片的做法步骤11.土豆二个 蒸土豆片的做法步骤22.去皮切片 蒸土豆片的做法步骤33.备调汁 蒸土豆片的做法步骤44.土豆片摆盘，浇上配好的调汁，放进蒸锅里隔水蒸 蒸土豆片的做法步骤55.蒸十五分钟蒸熟 蒸土豆片的做法步骤66.蒸好的土豆片

蒸土豆的做法大全家常

食材

土豆（2个）

盐（1/2茶匙）

豆瓣酱（1茶匙）

葱姜（1/2茶匙）

腐乳汁（1茶匙）

食用油（适量 ）

步骤1、准备留个土豆洗净去皮

步骤2、切成小块，过水洗掉淀粉

步骤3、土豆沥水，加入豆瓣、生姜、香葱、腐乳汁、食用油、盐搅拌均匀，腌20分钟

步骤4、加入蒸肉米粉拌匀

步骤5、冷水放入蒸锅煮开中火蒸30分钟

步骤6、出锅拌匀撒入葱花就好啦。

蒸土豆菜谱家常菜做法大全

在蒸士豆的时候扎几个小眼

蒸土豆吃法大全窍门

要看土豆的大小，整只蒸还是切块蒸。整只蒸20-30分钟左右，筷子能穿透就是熟了。切块的15-20分钟左右。

蒸土豆的做法：

1、把土豆洗干净备用。拿来做早餐的土豆最好选这种嫩土豆。

2、把土豆去皮。因为用来切片蒸就要去皮，如果整个蒸就不必要了，等熟了再剥掉就是。

3、再把处理好的土豆切成片，切成片蒸起来比较快熟点，因为早上宝宝上学时间太紧张了，切片蒸起来快一点熟。

4、把土豆片放水稍稍冲洗一下，再控干水放在盘子里。烧一大碗水，水滚后把土豆片放进锅里，用筷子隔水蒸十分钟。

5、时间到了，关火，但不要急着拿出来，让水蒸气出完了再拿出来。

6、用小碗调一杯淀粉水，再放在锅里小火烧成汁。

7、再把汁铲在蒸熟的土豆上。在上面还挤上一些番茄酱，再来一碗白粥，就是一份非常有营养的早餐了。

注意事项：

发绿芽的土豆千万不要吃。

拿来蒸的土豆一般选嫩土豆仔。

蒸土豆咋做好吃

能蒸

土豆富含钾元素，含量堪比香蕉;维生素C含量能与番茄相媲美;

富含国人容易缺乏的维生素B1;维生素B2含量比大米还高;

还含有膳食纤维和多酚类物质。

心血管疾病研究专家还认为，土豆中所含的营养有利于降低血压、改善血脂、降低炎症反应水平，有益心血管健康。

蒸土豆做法大全

土豆切块，和米饭搅匀，上锅蒸三十分钟。

蒸土豆的吃法

蒸土豆做早餐主食好，既营养又容易消化。

蒸土豆菜谱家常菜做法窍门

那样不好吃，可以削皮，用手抹上油，抹上盐，再放进微波炉里。

微波炉（microwave oven/microwave），顾名思义，就是用微波来煮饭烧菜的。微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具。微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内。微波炉的功率范围一般为500～1000瓦。从而加热食物。