海带白萝卜牛肉汤的做法大全家常(牛肉白萝卜海带丝可以一起炖吗)

牛肉白萝卜海带丝可以一起炖吗

海带和牛肉能一起吃，会有一定的补血效果，尤其是对女性朋友的身体健康会有很大的帮助，在平时的饮食中可以经常做一些这类食物进食，就会有很好的效果，人们还应该多吃点有营养的豆制品、蛋类、奶制品、蔬菜水果等之类的食物，勤加锻炼也会有好处。

牛肉炖白罗卜海带

牛肉可以炖海带。因为牛肉和海带的口感、营养成分及烹饪方式都相配合，能够搭配出美味的汤里脊。牛肉含有大量的蛋白质和胶原蛋白，能够帮助补充身体所需的营养成分，而海带则富含碘元素，可以有效地帮助调节甲状腺激素的分泌和代谢，对身体健康具有重要作用。因此，将牛肉和海带一起炖制能够为人们带来营养丰富、美味可口的食品。此外，还可以根据自己的口味选择添加一些蔬菜和调料，如洋葱、姜片、蒜末、料酒等，来增加汤的风味。不过需要注意的是，炖牛肉和海带的时间要适当掌握，不能过长或过短，以充分发挥两种食材的营养和味道。

牛肉白萝卜海带能一起炖汤吗

可以的, 牛板筋和海带之间没有相克关系一起炖汤没问题。海带相克如下:

1.海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

牛肉白萝卜海带能一起吃吗

是可以的，不错的美食。

具体做法：牛肉炖烂；加玉米煮沸；加入豆腐，最后加海带。

调料正常放。

营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾。过还好，豆腐的这个缺陷可以通过吃玉米来弥补。玉米中硫氨酸含量丰富，但缺乏豆腐中的赖氨酸和丝氨酸，两者一起吃，营养吸收率可以大大提高。而且，这两种食物在市场上都能轻易买到，大家不妨配在一起吃。玉米中的维生素含量非常高，为稻米、面粉的5―10倍，还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。因此，用玉米当主食，再加上一道豆腐菜，就是很不错的午餐选择。海带味咸、性寒，入肝、胃、肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”现代研究表明，海带含胡萝卜素、B族维生素以及钙、铁等人体必需的营养素；海带含有多种具有药理作用的功能因子如海带淀粉。

牛肉就不用多说了吧：它补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。

白萝卜海带炖牛肉的做法

材料 海带适量，牛肉适量，蒜适量，酱油适量，胡椒粉适量，芝麻油适量，盐适量

1/将牛肉、蒜，洗净改刀，牛肉中放入蒜末，胡椒粉，酱油腌制。

2/干海带洗净，跑发，切段。

3/锅中放入少许芝麻油，放入牛肉片炒至片刻，再放入海带翻炒。

4/待炒出香味放入水，大火煮开后转小火再煮半个小时，加入适量盐、酱油调味即可。

 5.美味又好吃做海带汤完成开吃了

牛肉白萝卜海带丝可以一起炖吗怎么做

【海带黄豆排骨汤】：

食材：排骨300克，海带结适量，黄豆一小碗，小葱2棵，姜1块。

调料：食盐，料酒。

所有的排骨汤，熬制前都需将排骨冷水下锅焯水，加1勺盐，1勺料酒，若干姜片，水开后撇去浮沫，再开1~2次即可。排骨捞出，温水洗净。----这是为了将排骨捯饬干净。

步骤：

1、如果是干海带，提前用清水泡开，洗干净，切宽条。如果是鲜海带，直接清洗干净沥干净。

2、黄豆提前用清水泡发，姜切片，葱切末。

3、电饭锅里加焯好的排骨、黄豆、姜片、加足量冷水，水开后，小火煲2小时。

4、加海带结，再煲30~40min，出锅前10min加盐调味，撒葱花。

小贴士：

1、洗菜时可往清水里放一勺盐，这样洗的更干净。

2、排骨焯水时，要用凉水哦，这样做是为了清除骨头缝里的脏东西，焯过的水倒掉就好。

3、在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更易溢出，有利于人体对钙的吸收。

4、可以按照自己的喜好放食材哦。

其实不管什么类型的排骨汤，做法都是一样的，只是食材不同而已，你可以根据自己的喜好，搭配食材，甚至可以加入药材，做成养生汤。会做一种排骨汤，其他的即可如法炮制。

在我的公众号【沐沐食屋】里刚好有一片文章，盘点了不同排骨汤的做法，因为我也是一个煲汤爱好者，自己平常喜欢尝试不同口味的汤，所以就整理了一些，喜欢的可以去看看哦！里面还有介绍其他的一些简单菜肴的做法。

海带白萝卜牛肉汤

海带牛肉汤的做法步骤

　　1.准备好所有的食材。

　　2.牛肉清水冲洗10分钟冲去血水。

　　3.牛肉切片加入胡椒粉，酱油，蒜末，香油拌均匀腌制片刻。

　　4.海带洗净切片。

　　5.锅中加入香油。

　　6.倒入牛肉翻炒。

　　7.炒至牛肉变色。

　　8.加入适量的清水。

　　9.煮开撇去浮沫。

　　10.关小火加盖炖煮50分钟。

　　11.然后加入海带继续炖煮20分钟。

　　12.加入牛肉粉。

　　13.加入酱油。

　　14.加入盐。

　　15.加入胡椒粉调味。

　　16.最后加入蒜末。

　　17.煮开关火。

牛肉白萝卜海带可以一起煮吗

下面是制作牛肉海带面的简单步骤：

材料:

- 牛肉薄片

- 海带（切成小段）

- 面条

- 蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、青菜等）

- 调味料（生抽、老抽、盐、胡椒粉、生姜、蒜等）

步骤：

1. 准备工作：将牛肉薄片用少许生抽、老抽、胡椒粉腌制片刻。将面条煮熟备用。准备蔬菜，将胡萝卜切成条状，洋葱切丝，青菜洗净。

2. 炒制牛肉：在热锅中加入一些植物油，放入腌制好的牛肉薄片炒熟至变色。将牛肉取出备用。

3. 炒制蔬菜：在同一锅内，加入切好的胡萝卜、洋葱，翻炒至变软。

4. 加入调味料：在锅中加入适量的生姜和蒜末，翻炒片刻释放香味。然后加入腌制牛肉，继续翻炒均匀。

5. 加入海带和面条：将切好的海带加入锅中，翻炒均匀。然后加入煮熟的面条，翻炒均匀，使调味料均匀附着在面条和海带上。

6. 调味和煮熟：加入适量的盐、生抽、胡椒粉等调味料，根据个人口味调整。继续翻炒，使调味料充分融合并均匀煮熟。

7. 上盘和享用：将炒好的牛肉海带面装入碗中，可以根据个人喜好添加一些葱花或香菜作为装饰。现在可以尝试享用热腾腾的牛肉海带面了。

牛肉白萝卜海带丝可以一起炖吗宝宝

可以，但是为了味道不建议一起炖，他们都是味道特别浓郁的三种食材，放到一起之后，会把味道弄坏了，建议可以把牛肉海带煮或者肥肠海带煮。

牛肉和白萝卜海带能一起炖吗

食材

牛肉馅 300克

白萝卜 2根

海带 200克

鲜香菇 200克

姜、葱、蒜、食盐 适量

食用油 少许

香菜 2棵

方法步骤

第一步，将牛肉馅加入切好的葱、姜、蒜末、食盐及少许油拌匀备用；

第二步，白萝卜去皮洗净切块备用；海带洗净切块备用（最好提前将海带用水泡软）。

第三步，将香菇洗净，切块备用；

第四步，锅内放水烧开，放入姜片、葱段，放入海带、萝卜和香菇块，煮8分钟。

第五步，用汤匙将牛肉馅挖成小丸子放入锅中；待丸子定型后搅动，煮5—8分钟。第六步，待所有食材熟透，加盐调味，出锅前撒入香菜末即可。