新鲜竹笋素菜家常做法大全(鲜竹笋素炒的做法)

鲜竹笋素炒的做法

食材:

香笋2根、猪里脊1块、青蒜2棵、油适量、淀粉1小勺、料酒少许、盐2克、酱油少许

1

香笋现吃现剥皮，不吃先不要剥皮，保持水分和鲜度；出土后7天之内吃完最佳；

2

从底部往上一层层剥掉外皮，越往上皮越嫩，皮的底部嫩嫩的也能吃，所以可以多留一些；笋尖部位虽然也是笋皮，但是嫩嫩，可以食用；

3

5根香笋和2棵青蒜清洗干净；

4

里脊肉切细丝，放少许淀粉和料酒抓捏均匀；

5

把香笋较老硬的根部和外皮削掉不要，把笋先斜切成片，再切细丝；

6

切好的5根香笋有一大盆噢；春笋中有草酸，需要焯水去掉，切笋丝的时候可以烧一锅水，笋丝切好后就入开水中焯煮3分钟；

7

青蒜切段；

8

焯煮好的笋丝过凉水，又脆又嫩还不涩，捞出沥干水；

9

炒锅中倒适量油，大火，油温5、6成热时，将肉丝入锅中，迅速划散；

10

肉没有完全变色时倒适量酱油调色；肉丝外表有少许淀粉，特别容易上色入味；

11

将笋丝入锅中翻炒；

12

根据口味撒适量盐，翻拌均匀，笋丝全部沾上酱油后将青蒜段入锅，翻炒几下出锅

鲜竹笋素炒怎么做好吃

准备用料：新鲜的竹笋500g，红辣椒5个，五花肉300g，干的黑木耳150g，大蒜三瓣，生姜一块，盐适量，油适量，料酒适量

准备工作：

先把竹笋清洗干净，然后切开来，放到水里泡30分钟左右，在把辣椒清洗干净切丝，黑木耳放到水里泡发，五花肉切成肉丝，然后放到碗里，在放点料酒，盐腌制30分钟左右，生姜切丝，大蒜拍碎

开始工作：

把锅加热放油，先多放点油，把锅给滑锅一下，在把多余的油倒出来，在放入五花肉炒到变色，然后把五花肉盛出来，放到碗里备用

把锅在加点油，放入生姜丝，大蒜炒香，在放入竹笋和辣椒翻炒，最后加入五花肉和黑木耳继续翻炒一会，然后在放点盐，鸡精翻炒均匀就可以出锅了

最后小提示：在炒五花肉的时候，先把锅用油滑锅的好处是，防止五花肉出现粘锅的现象，还有在炒竹笋的时候，不要炒的时间太长了，炒到有点变色断生就行了，炒的时间长了，就太老了，在吃就不怎么好吃了

素炒鲜笋怎么炒好吃

1.去皮洗净的竹笋切4厘米长的段，再切成片。

2.将竹笋改切成丝。

3 .洗净的红椒切开，去籽，切成丝。

4 .锅中注入适量清水烧开，加少许食用油。

5 .倒入竹笋丝，焯煮约1分钟至熟。

6 .将煮好的竹笋丝捞出备用。

7. 用油起锅，倒入红椒丝。

8 .放入竹笋丝，拌炒香。

9 .加入适量盐、鸡粉、生抽，炒匀调味。

10 .加入少许水淀粉。

11. 用锅铲快速拌炒均匀。

12 .将炒好的竹笋丝盛出装盘即可

新鲜竹笋素炒做法

一、素炒胶笋

素炒胶笋这道菜比较方便的是主要食材就是胶笋，不需要准备五花肉之类的其他产品，只需要准备调料。用适量的油和辣椒姜蒜放入锅中进行翻炒，爆出香味之后。放入切好的胶笋再进行炒，这是非常简单的一道菜，大概再炒两分钟之后就放少许生抽加半碗水焖个两分钟就可以出锅。出锅的时候可以查一下胶笋有没有软下来可不可以食用，如果不够软的话可以再闷一会。

二、火腿炒胶笋

火腿炒胶笋这道菜很多小朋友喜欢吃，主要是火腿的香味会比较浓一点。做这道菜只需要准备火腿和胶笋就可以了，做法也比较简单。首先把胶笋，火腿，瘦肉，姜块，芹菜切片处理好，先把火腿下锅稍微炒一下，再把姜块芹菜下锅炒到有香味，再加入瘦肉，最后加入胶水，把锅里的东西炒至焦黄或者炒至稍微熟一点就可以了，因为胶笋需要花一点时间，但是其他的东西只要稍微炒一下就已经熟了。最后倒入酱油和水，适当的焖5分钟就可以出锅了。

三、胶笋炒肉

胶笋炒肉的制作方法也比较简单，买好的瘦肉切成条状，把胶笋也切成片状，两者都洗净备好，然后先把瘦肉下锅炒至7分熟，把胶笋切片放入水中稍微过一下，再度把锅烧热，下油放蒜，把胶笋和瘦肉同时放下锅，再度进行翻炒之后加入酱油，蚝油，再加一点盐，然后把胶笋翻炒至熟，这道菜就可以出锅了。小朋友们也会比较喜欢这道菜，这道菜的做法比较简单，瘦肉会炒得很香，胶笋的味道也不会被掩盖。

新鲜竹笋素炒怎么做好吃

1、主料：豌豆400g、莴笋250g、红椒50g、油适量、盐适量、辣姜适量、鸡精适量；

2、准备好豌豆结；

3、准备好红椒丝；

4、豌豆去壳剥籽漂净；

5、莴笋洗净切丝；

6、锅里油热，放入豌豆煸炒一下；

7、放入小半碗清水，煮至豌豆熟，盛出；

8、锅里油热，放入辣姜丝煸炒出香味；

9、放入莴笋丝煸炒3分钟；

10、放入豌豆；

11、放入红椒丝煸炒3分钟；

12、加盐煸炒匀，撒些鸡精煸匀即可。

竹笋如何素炒

原材料 主料：竹笋250克 调料：大葱5克 姜3克 盐1克 酱油1克 味精1克 植物油15克 做法一： 1、先将鲜竹笋肉（或鲜笋罐头内的竹笋片）250克切丝。 2、然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量。 3、焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。 做法二： 1、竹笋切成薄片或丝,备用。 2、烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香。 3、 将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。 清炒竹笋是以竹笋为主要原料，以大葱、姜、盐、酱油、 味精、植物油为辅料制作而成的一道家常菜，口味鲜香。 健康提示 此菜清热解毒,适用于小儿痰热惊痛、发热头痛、妊娠眩晕等症.还有助于加速人体肠胃蠕动、促进消化，达到减肥、美容之特效。

素炒鲜笋片

把笋，辣椒和肉切丝，蒜切丁， 等油烧热先放猪肉，等肉变色后放红辣椒爆炒，少许盐，因为肉很难进盐，放盐后记得放点水闷一下；然后把笋放入锅内，收汁后就可以放酱油调色，盐还有蒜末，爆炒几下即可出锅。

具体做法：

1、准备好食材：竹笋切丝清洗，烧开水，放进去汆水一会，煮熟后，沥干，热锅后倒油，油热后倒入竹笋；

2、翻炒，两分钟后加入盐；

3、加入一些开水；

4、炒几下，加入酱油；

5、盖住锅盖一分钟；

6、开盖翻炒；

7、调入味精，翻炒几下，即可出锅。

素炒鲜笋的做法大全窍门

1.去皮洗净的竹笋切4厘米长的段，再切成片。

2.将竹笋改切成丝。

3 .洗净的红椒切开，去籽，切成丝。

4 .锅中注入适量清水烧开，加少许食用油。

5 .倒入竹笋丝，焯煮约1分钟至熟。

6 .将煮好的竹笋丝捞出备用。

7. 用油起锅，倒入红椒丝。

8 .放入竹笋丝，拌炒香。

9 .加入适量盐、鸡粉、生抽，炒匀调味。

10 .加入少许水淀粉。

11. 用锅铲快速拌炒均匀。

12 .将炒好的竹笋丝盛出装盘即可

竹笋的素炒做法大全家常菜

主料：竹笋250克

调料：大葱5克姜3克盐1克酱油1克味精1克植物油15克

做法一：

1、先将鲜竹笋肉（或鲜笋罐头内的竹笋片）250克切丝。

2、然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量。

3、焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。

做法二：

1、竹笋切成薄片或丝,备用。

2、烧热锅,放植物油,烧至九成热时,放葱(切末)入锅内煸香。

3、将竹笋、姜(切末)、盐放入锅内,翻炒至笋熟时,加味精,再翻炒几下,起锅装盘。

清炒竹笋是以竹笋为主要原料，以大葱、姜、盐、酱油、味精、植物油为辅料制作而成的一道家常菜，口味鲜香。

素炒新鲜竹笋

原味糯米笋是一道传统的家常美食，以下是具体的做法：

所需材料：

- 糯米笋：适量

- 糯米：适量

- 盐：适量

- 水：适量

做法步骤：

1. 把糯米泡在清水中，泡制2小时左右。

2. 把糯米笋去皮，切成适当大小的段。

3. 把糯米放入锅中，加入适量的水，煮开后转小火焖煮10分钟。

4. 把糯米笋放入焖煮的糯米中，加入适量的盐，再煮15分钟左右即可。

5. 关火后让其静置10分钟，让糯米和糯米笋充分融合。

6. 最后，用筷子轻轻拨散糯米笋，让它们与糯米充分混合，即可食用。

注意事项：

1. 糯米笋一定要去皮，以去除它的涩味和异味。

2. 煮糯米时，应注意火候，以免煮烂或煮硬。

3. 在煮糯米笋时，应适量加盐，以增加味道，但不要加过多，以免影响口感。

4. 煮好的糯米笋可以与其他食材一起搭配，如炒肉片、炒豆腐、葱姜蒜炒虾等，口感更佳。

鲜竹笋怎么素炒好吃

素炒胶笋（胶笋就是茭白） 用料 胶笋 250克 油 适量 盐 适量 大红灯笼椒 半只 生抽 适量 耗油 适量 姜、大蒜 少许 素炒胶笋的做法

1、胶笋、辣椒切丝，姜蒜切片；

2、适量油，讲红辣椒切丝和姜蒜放入油锅翻炒，

3、爆出香味后放入胶笋炒2分钟，

4、放少许生抽，加半碗水焖大概10分钟，中间时不时揭盖翻炒，

5、放入少许耗油，最后放盐，待胶笋软塌了，就可以出锅了，红辣椒会爆出一些红油裹在笋上，颜色漂亮，笋和生活也甜甜的:)。