西兰花煮猪肉的做法大全家常(西兰花煮肉汤)

西兰花煮肉汤

步骤/方式1

青菜猪肝汤

步骤/方式2

猪肝玉米汤

步骤/方式3

番茄肉片猪肝汤

步骤/方式4

番茄猪肝汤

步骤/方式5

枸杞叶猪肝瘦肉汤

步骤/方式6

菠菜猪肝汤

步骤/方式7

黄芪猪肝汤

步骤/方式8

蒲公英猪肝汤

步骤/方式9

菠菜枸杞猪肝汤

步骤/方式10

西兰花番茄猪肝汤

西兰花煮肉汤的做法

今天为大家介绍一道“西兰花牛肉煲”做法。

材料：汤匙浓缩牛肉汤，1杯温水，1/2杯酱油，1/3杯红糖，2瓣大蒜，1汤匙芝麻油，250克牛腰肉，2汤匙玉米淀粉，900克西兰花，2杯香米饭，1汤匙芝麻。

做法。

1.洗干净牛腰肉后，将牛腰肉切成3-4厘米长的牛肉条，备用。

2.将大蒜去皮，取两瓣，切碎，备用。

3.准备两杯香米饭，最好是刚煮熟的香米，不要用隔夜的香米饭。

4.取一个碗，倒入温水，然后将浓缩牛肉汤料放入碗中，搅拌直至完全溶解，再加入酱油、红糖、大蒜和芝麻油，搅拌充分，直至糖完全溶解。

5.把牛肉条放进锅煲里，然后倒入准备好的酱汁，用低火煮6-8个小时，如果赶时间，可以用大火煮4个小时左右。

6.用勺子从锅煲里舀2汤匙汤液到碗里，然后往碗里加入玉米淀粉并搅拌，直至均匀细腻，然后再倒入锅煲中，持续搅拌，直到锅煲中的汤汁颜色一致，表明混合均匀充分。

7.用高火继续烹煮大约30分钟左右，直到汤液变得粘稠。

8.把一个蒸锅放到一个平底锅上，然后平底锅中放入足量水，水量以接近蒸锅底部为佳，把水煮开。

将西兰花放入蒸锅中，盖住盖子，蒸2至6分钟左右，直到西兰花变软，然后将西兰花放入锅煲中，搅拌，让西兰花涂满酱汁以调味。

9.装盘时将西兰花牛肉包住部分香米，再撒上些芝麻装饰一下，即可食用。

西兰花瘦肉汤

原料：

西兰花150克，土豆1个，法式鲜乳酪50克。

辅料：

盐5克，胡椒粉适量，豆蔻粉3克。

做法：

1.将西兰花掰成小朵，洗净，保留数朵菜花，其余的剁碎；土豆洗净削皮，切成丁。

2.汤锅中倒入水，放入土豆丁，煮约15分钟，再放入西兰花碎，煮至土豆变得软烂，把鲜乳酪放入汤中，搅拌均匀，加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味，再放入保留的几朵菜花，继续煮2分钟即可。

西兰花猪肉汤

主料：西兰花250克，瘦肉100克，盐，鸡精，油各适量

步骤：

1、西兰花用盐水泡一下切成小块。

2、锅中放油倒入西兰花翻炒加水焖一下。

3、西兰花炒的差不多熟时放入瘦肉翻炒即可。

西兰花肉片汤

    牛油果煲汤是一道美味健康的汤品，它以鲜嫩的牛油果为主要材料，搭配鸡肉和蔬菜，口感丰富，营养丰富。下面我将为大家介绍一下牛油果煲汤的制作方法。

首先，准备好所需的食材。除了牛油果之外，还需要鸡肉、胡萝卜、洋葱、西葫芦和青豆等新鲜蔬菜。鸡肉选用鸡胸肉或者鸡腿肉，切成适当大小的块状。胡萝卜、洋葱和西葫芦切成块状，青豆可以直接使用即可。

接下来，将锅中加入适量的清水，放入鸡肉块，煮至鸡肉变白。这样可以去除鸡肉的腥味，使汤的口感更好。同时也可以提前将煮鸡汤的步骤进行，将鸡肉取出备用。

然后，再将切好的胡萝卜、洋葱和西葫芦放入锅中煮熟。这样可以使蔬菜的营养更好地溶入汤中，增加汤的口感和味道。

当蔬菜煮熟后，将切好的牛油果肉放入锅中，搅拌均匀，继续煮一段时间，直至牛油果肉完全融入汤中。牛油果的奶油质地可以为汤品增添丰富的口感，也能提高汤的鲜美程度。

最后，加入青豆和煮鸡肉块，继续煮几分钟，待青豆熟透即可关火。通过加入青豆，不仅可以增加汤的颜色层次感，还能为汤品增添更多的口感和口味。

牛油果煲汤制作完成后，我们可以根据个人喜好添加适量的盐和胡椒进行调味，再撒上一些香菜点缀即可。汤品的颜色鲜艳，风味独特，同时富含多种营养物质

西兰花肉末汤

西兰花鲜肉饺子食材介绍西兰花150克，鲜肉400克，饺子皮500克，鸡蛋1个，细盐适量，酱油适量，葱适量，熟黑芝麻适量，西兰花鲜肉饺子的做法步骤1、备好所用食材。

2、将猪肉葱粒入料理器里。

3、绞成肉蓉，再分一半肉蓉在碗里。

4、将西兰花去梗加至在料理器里。

5、打入一个鸡蛋，将西兰花肉蓉打至融合。

6、将调配好的肉蓉与鲜肉蓉混合在一起，再加入酱油细盐调味。

7、调好的馅料包制在饺子皮里。

8、汤锅里加水清水，将包好的饺子下锅。

9、煮至浮起即可。

10、将饺子捞出，洒适量的葱花或是熟黑芝麻提香，再配一款个人喜欢的蘸汁即可。

西兰花肉汤怎么做好吃

萝卜牛腩焖饭【简单到不能简单版】

自己开发的快手焖饭，非常简单，而且有肉有菜，很有营养～

蛋黄可以不加，加了比较有营养而已，川崎蘸料一定要一定要！会很好吃！

萝卜牛腩焖饭【简单到不能简单版】的食材和调料

牛腩 50g左右【不用很多】

牛绞肉 50g左右【提味用，可不加】

白萝卜 半根

生抽 适量

黑胡椒 适量

料酒 适量

川崎火锅蘸料海鲜 一勺

蛋黄 一个【可不加】

大米 一小碗【一人量】

萝卜牛腩焖饭【简单到不能简单版】的做法步骤

第1步.牛腩切片，和牛绞肉一起加黑胡椒料酒生抽腌制，十分钟左右就可以了，来不及不腌制也是可以的，但是可能就那么入味

第2步.淘米煮饭，加水的量看个人喜好

第3步.两勺生抽加一勺川崎混合搅匀

第4步.蛋黄煮熟，用勺子压碎；白萝卜去皮切丁，千万不能大，太大不容易熟也不容易入味，指甲盖大就可以

第5步.把所有食材倒进电饭锅内，搅匀；加料汁，再搅匀

第6步.【这是很重要的一步！】盖上盖子，拿好碗筷，等！开！饭！

小贴士

整体过程手脚快的话15min就够，主要这是一个人的分量，而且我的电饭煲有加速煮的功能，独居少女福音！快手又好吃！很多材料可以提前先备好塞冰箱里，我牛腩片和绞肉是提前一天晚上腌制的，蛋黄是早上煮的，其实只淘了米切了萝卜，很适合白领的晚餐～有营养又很好吃！

【边上是煎牛肉和南乳空心菜，等饭好的时候现炒的，配饭吃吃的好有满足感！】

西兰花瘦肉汤家常做法

西兰花浓汤的做法

1、西兰花切开后放入淡盐水里浸泡15分钟左右，捞出沥干水分。

2、将洗净的西兰花改刀切碎，放入量杯中。

3、用量杯装2杯西兰花放入珍豆源五谷养生机里。

4、往料理桶里注入适量鲜牛奶。

5、牛奶加入的量要在上、下水位线之间，不要低于或超越哦。

6、接上电源，按选择键的箭头，选鲜玉米汁，再按红色启动键。

7、在19分钟后，听到蜂鸣声，按下排浆/清洗键按钮，听到机器运转声后，按下排浆开关开始排浆。

西兰花煮肉汤怎么做

意大利面通常可以搭配多种不同的汤，下面列举几种常见的款式：

1. 番茄酱汤：将番茄酱、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、牛肉或鸡肉等食材煮成的汤，口感浓郁，是意大利面的经典搭配。

2. 白汁汤：以鸡肉、鸡蛋、奶油、芝士等食材为主要材料制成的汤，口感丰富、浓郁，适合与意大利面搭配。

3. 蔬菜汤：以蔬菜为主要材料制成的汤，比如西兰花、胡萝卜、洋葱、土豆等，口感清淡，可以为意大利面提供清新的味道。

4. 肉汤：以牛肉、鸡肉等肉类为主要材料制成的汤，口感鲜美，可以为意大利面提供更加丰富的味道。

5. 鸡汤：以鸡肉、鸡骨等为主要材料制成的汤，口感清淡，可以为意大利面提供鲜美的味道。

需要注意的是，不同的意大利面配不同的汤，要根据意大利面的种类和个人口味来选择搭配的汤，以达到更好的口感和风味。

西兰花炖肉怎么做好吃

选用带皮猪五花肉1000克，处理干净后切二寸见方的肉块，冷水下锅，锅中加少许的料酒焯至二十分钟，水开后打去浮沫捞出来控水备用。

用纱布包胡椒面10克，八角花椒各20克，白芷5克，肉桂10克制成调味料包。

锅中放适当的底油，油温三成下冰糖50克炒化呈金黄色倒入肉块煸炒出油上色，再加入50克葱段，20克姜片炒出香味后，放耗油10克，老抽10克，生抽20克调底味，最后放入料包加入开水，（一定要加开水才可保证肉炖的软烂，）没过食材，烧炖1个小时，待肉九成熟时再加上适当的继续炖十分钟，待汤浓郁后即可出锅。