炒豆腐青菜的做法家常做法(炒豆腐青菜的做法家常做法大全)

炒豆腐青菜的做法家常做法大全

主料

 豆腐一块 青菜5—6棵

辅料

 葱花少量 姜少量 蒜头少量 生抽几滴 胡椒粉少量 盐少量

1准备豆腐，在清水中冲洗一下，切成块。

2锅中放入水，烧开水后放入豆腐，放点盐

3烧开后，捞起来放入冷水中，再次捞起来放入盘中

4放入电饼铛中翻煎至金黄即可，盛放入盘中，菜清洗好控一下水

5

锅中放入热油和姜，先翻炒几下青菜，1分钟即可到入豆腐，轻轻的底下翻炒下，来回炒几下，放入葱花，蒜，盐，生抽，胡椒粉，味道差不多即可出锅品尝

青菜炒豆腐怎么炒好吃

意思是雅俗共赏。

阳春白雪是一个汉语词汇，原来指的是古代楚国的一种艺术形式，现在也常常用来形容高雅的艺术。

青菜豆腐就是比较普通平淡的作品。

无论阳春白雪，青菜豆腐，就是说不管是高雅的还是平淡的都一视同仁，指的是雅俗共赏。

豆腐炒青菜怎么炒好吃窍门

以下句子可形容炒青菜：

1、炒青菜里带有酱油、姜和大蒜腌泡的豆腐。

2、母亲忙下厨炒青菜，他沉默地夹了一筷又一筷，那温暖与清鲜味道，在他身体里停留很久。

3、入口清爽,咸味适中,比他过去在北京街头小饭店吃的炒青菜,自然不可同年而语。

4、烧大锅菜就没这风光了,往往是炒青菜，炒黄芽菜，红烧肉等大路菜,每个人都爱吃。

5、炒青菜吃起来嫩嫩的，香香的，味道非凡，小朋友人人都爱吃。

如何炒豆腐青菜

青菜炖豆腐

材料：豆腐/小青菜/葱/姜 调料：盐/五香粉

1，准备食材：豆腐切小块，青菜洗净，大葱和姜切末。

2，下锅炒：炒锅加油，烧热，倒入葱姜，小火炒出香味。

3，倒入豆腐，轻微翻炒一下。

4，往锅内加水，水量为刚刚没过豆腐即可，大火烧开。

5，盖上锅盖，调中小火炖5分钟。

6，待豆腐表面炖出密集的小孔，加入青菜。

7，调味：加入盐，五香粉调味，翻炒均匀，待青菜烧熟就可以出锅了。

酸菜粉皮炖豆腐

材料：酸菜/老豆腐/猪肉/粉皮葱/姜/蒜/辣椒段

调料：料酒/胡椒粉/生抽/老抽/白糖/盐

1，粉皮温水泡软。

2，老豆腐切成块。

3，炒锅内加油，油热，倒入葱姜蒜，辣椒段，小火炒香。

4，然后倒入肉丝，大火翻炒。加入半勺老抽，少许胡椒粉，1勺料酒，翻炒均匀。

5，接下来倒入酸菜，开大火翻炒。

6，然后锅内加水，水量没过酸菜即可。

7，接下来就可以加入豆腐和粉皮，大火烧开。

8，调中火炖10分钟。

9，10分钟后，调味，少许白糖，适量盐，1勺生抽，翻炒均匀，就可以出锅了。

三.家常炒豆腐

北豆腐 1盒猪肉馅 100克青椒 2只红辣椒 少许蒜 2瓣姜 2片生抽 2大匙糖 少许料酒 1大匙盐 适量油 适量

步骤 1

将豆腐切片，用沸水稍煮（去除豆腐中的豆腥味），捞出沥干待用。蒜剁茸，姜切粒，青椒去籽去筋洗净切块待用，红辣椒切碎待用

步骤 2

锅烧热，下油，将肉馅放入炒散，下蒜茸、姜粒和红辣椒碎

步骤 3

下料酒和生抽和适量水

步骤 4

将豆腐放入，用炒勺轻轻推散，不要过分翻炒

步骤 5

放入青椒块，放入盐、糖

步骤 6

豆腐炒至两面金黄即可

六、煎豆腐炒韭菜

材料：韭菜/豆腐 调料：盐

1，韭菜洗净，沥干水分切成段。豆腐清水冲洗一遍，切成块。

2，平底锅烧热加少许油，倒入豆腐，把豆腐平铺在锅底，开中小火。

3，煎至一面金黄翻到另一面，把两面都煎黄。

4，倒入切好的韭菜，开大火翻炒均匀。

5，根据自己的口味加盐调味。

6，这样一盘韭菜豆腐就做好了。

七、麻婆豆腐

材料：嫩豆腐/猪肉/蒜苗/小葱/姜/蒜/豆瓣酱/淀粉

调料：胡椒粉/花椒粉/老抽/生抽

1，猪肉洗净，切成粒状。

2，姜切成丝，蒜切成片，小葱切段，蒜苗切段，备用。

3，豆腐切成小方块。

4，锅内加水，烧开。倒入豆腐焯水，加1小勺盐（可以去豆腥味，这样豆腐也不容易碎）大火烧开。

5，捞出，用凉清水淘洗一遍。

6，锅内加油烧热，倒入肉丁煸炒。

7，然后来一勺豆瓣酱，继续翻炒。

8，加入辣椒段，葱姜蒜炒香。

9，锅内加适量水。

10，倒入豆腐。

11，来少量胡椒粉，花椒粉，半勺老抽，1勺生抽调调味道。然后轻轻翻炒均匀。

12，这时可以倒入切好的蒜苗段。

13，最后再来点水淀粉勾芡，翻炒均匀就可以出锅了。

八，鲫鱼豆腐汤

材料：新鲜鲫鱼/嫩豆腐 调料：生姜/小葱/胡椒粉/盐/料酒

1，准备材料，生姜切丝，小葱切段，剩余葱叶部分切成葱花，嫩豆腐切小块。

2，新鲜鲫鱼洗净，两面切花刀。ps:切花刀，鱼肉更容易入味，另外鱼汤炖出来会更浓更白哦~

3，锅内加少许油，油热，调小火，放入鲫鱼，煎的过程中用铲子翘起来看一看，以免煎糊。煎至鱼皮金黄翻到另一面

4，加入姜丝和葱段煸炒，再来1勺料酒，去鱼腥。

5，待鲫鱼两面煎黄，倒入热水，用锅铲按住鲫鱼贴近锅底，水量没过鱼身，这个水量就可以了。ps:至于加水的要求，凉水，热水，开水都可以。

6，盖上锅盖，大火烧开，调小火炖10分钟。

7，然后倒入切好的嫩豆腐，再盖上锅盖，炖10分钟。喜欢汤更浓的可以再多炖一会。ps:一定要大火烧开，再调小火慢炖，这样炖出来的鱼汤才会更鲜更白

8，最后根据自己的口味加适量的盐，少许的胡椒粉，调味去腥

豆腐炒青菜视频

步骤 1

食材：豆腐150克、豆芽150克、青菜100克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、小米辣3个 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、白胡椒粉1克

步骤 2

小米辣切末。

步骤 3

豆芽对半切开。

步骤 4

豆腐切小方块。

步骤 5

青菜切小段。

步骤 6

蒜切末。

步骤 7

姜切末。

步骤 8

大葱切段。

步骤 9

热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香，倒入豆芽，炒至变软，加入100毫升清水、豆腐、生抽、盐，煮5分钟。

步骤 10

放入青菜、鸡精、白胡椒粉，炒至收汁。

步骤 11

装盘，撒小米辣点缀。

炒豆腐青菜的做法家常做法大全图片

豆腐菜炒猪肝是一道色香味俱佳的传统菜肴。它将豆腐、青菜和猪肝巧妙地搭配在一起，既保留了豆腐的细腻口感，又突显了猪肝的鲜美滋味。下面让我们一起学习一下这道美味佳肴的制作方法。

首先，准备食材。豆腐选用嫩豆腐最为适宜，其质地细腻，口感更佳。而青菜的选择可以根据个人喜好来定，可以选择西洋菜、空心菜等绿叶蔬菜。猪肝则要选用新鲜猪肝，并将其洗净切片备用。

接下来，进行食材的处理。将豆腐切成块，并用开水焯水一下，以去除豆腥味。青菜也需要洗净后切段。至于猪肝，可以先用盐和料酒进行腌制，这样能够去腥味并增加鲜嫩口感。

然后，开始炒制豆腐菜炒猪肝。热锅凉油，将腌制好的猪肝倒入锅中迅速翻炒，待变色后捞出备用。随后，将锅中多余的油倒掉，再加一些新的食用油，放入豆腐块煸炒至微黄色。

接着，将青菜放入锅中，继续翻炒。青菜炒至断生即可，此时可以将之前炒好的猪肝和豆腐一起放入锅中，翻炒均匀。在这个过程中，可以根据个人口味加入适量的盐、酱油和鸡精来提味。

最后，出锅上碟。将炒好的豆腐菜炒猪肝盛入盘中，整齐摆放即可。这道菜肴不仅颜色鲜艳，而且滋味鲜美。豆腐的细腻和猪肝的鲜嫩相得益彰，青菜的清香更是为整道菜增添了一抹生机。

通过简单的步骤，我们就能做出一道美味可口的豆腐菜炒猪肝。这道菜汇聚了豆腐、青菜和猪肝的营养，并且口感丰富多样。无论是作为一道家常菜还是招待客人的佳肴，都能给大家带来满满的幸福感。快来动手试试吧！

家常豆腐炒青菜窍门

制作材料

主料：豆腐(南)500克

辅料：生菜（团叶）300克,胡萝卜100克

调料：大葱10克,花生油20克,盐3克,鸡精2克,酱油5克,料酒10克

制作方法

1. 豆腐用水冲洗一下，切成适中的块；

2. 生菜洗净，大的用手撕开；

3. 胡萝卜洗净，切成片；

4. 葱洗净，切成葱花；

5. 起净锅烧热，放入油，稍后放入葱花，炸出葱香；

6. 再投入胡萝卜片，加入酱油，煸炒一会儿；

7. 再加入豆腐，炒一会儿；

8. 待豆腐无豆腥味，即可加入生菜、盐、料酒，同炒；

9. 待生菜熟后，加入鸡精，翻炒几下即可盛盘。

炒豆腐青菜的做法家常做法大全窍门

1、炒空心菜：是由空心菜为主要食材做成的一道菜品，是一道四川省的传统名菜，属于川菜系；

2、炒白菜：是一道菜，由白菜、盐等原料制成，色泽碧绿油润，质地嫩脆适口，口味咸鲜微甜，工序简短且成本低廉；

3、清炒油菜：是一道快手菜，大火爆炒，油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，具有美容效果；

4、洋葱炒黄瓜：是一道菜品，由黄瓜、紫皮洋葱、生抽等原料制作而成；

5、辣椒炒毛豆：是一道家常菜，口味咸鲜，微辣。

豆腐炒青菜的营养价值

科学的荤素分类，凡是蛋白质丰富的食品属于荤菜．凡是碳水化合物丰富的食品属于素菜世界。我国传统的荤素分类是：动物性食品(鸡鸭鱼肉之类)属于荤菜；植物性食品(蔬菜、豆类和豆制品等)属于素菜。鸡蛋是鸡生的，但是鸡蛋尚未成鸡．不会叫．没有血，归入素食，佛教徒也可以吃，不过吃的时候要心中默念“阿弥陀佛，免你一刀苦”，(免除鸡蛋长大成鸡以后被宰之苦)。诗曰：混沌乾坤一口包，也无皮血也无毛；老僧带你西天去，免在人间受一刀。