家常果蔬汁的配方大全(家常果蔬汁的配方大全视频)

家常果蔬汁的配方大全视频

蔬菜汁就把蔬菜洗好，该去皮的去皮（例如胡萝卜），然后切成小丁放进榨汁机里（搅拌机），然后倒一杯水，可以根据蔬菜的数量调整，然后按下开关，直到搅均匀为止。。。

部分像是西红柿可以直接挤汁，不用榨。

颜色方面呢，提供几个参考吧

红色：西红柿

橙色：胡萝卜

绿色：菠菜，豆面

紫色：紫甘蓝【紫色的，样子像生菜

这些汁要在和面的时候加进去，一定要和匀才好看。。。

其他颜色可以试试自己创新！！！

用蔬菜汁比较健康，还附带了蔬菜的味道。。。

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其实还有个简单的方法。。。

如果愿意且不介意，可以尝试食用色素。食用色素颜色比较浓，艳，一小盆面滴几滴就可以了。省钱的话可以买红黄蓝三种回来自己调色。

但是很多人认为食用色素不健康，所以就不推荐啦。。。。

希望能做出好看的饺子好吃哦~~~

果蔬汁怎么做好喝

1.个人口味不同，所以不能一概而论，但是通常来说，汇源果汁最好喝的方法是在温度适宜、口感最佳的情况下慢慢地品味，这样能够更好地体现汇源果汁的口感和味道。2.可以考虑将汇源果汁冰镇或加入冰块，这样可以让汇源果汁更加清爽、口感更佳。3.考虑将汇源果汁加入一些其他的饮品，如碳酸水、橙汁等，这样可以创造出更多种口感和味道。

果蔬汁做法

雪梨橙汁 食材: 雪梨2个,冰糖橙 8个。

做法: 1.雪梨削皮去核后切成小块, 2.冰糖橙去皮后切成小块,同样要掉果核。

3.把雪梨块和冰糖橙一起放入原汁机里榨成果汁。 如果没有原汁机也可以用料理机或者破壁机。 功效: 雪梨橙汁性质上偏凉,具有滋阴、润肺、化痰、止咳的功效。

60种果蔬汁做法及功效大全

绿色菜汁：圆白菜汁、黄瓜汁、芹菜汁。

1、圆白菜汁圆白菜汁对促进造血机能的恢复有帮助，还可以避免抗血管硬化，可以阻止糖类转变成脂肪、防止胆固醇沉积。如果发生牙龈感染引发牙周病时，有饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，就可以清洁口腔。

2、黄瓜汁黄瓜汁对强健心脏和血管方面有重要作用，可以预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，还可以调节血压，对神经系统镇静、增强记忆力有帮助。头发和指甲所需要的许多元素在黄瓜汁都含有，可以预防头发脱落和指甲劈裂。

3、芹菜汁由于芹菜的根叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，所以，对维生素缺乏者是尤其适合饮用。同时，芹菜汁可以是利尿和轻泻剂以及降压良药。扩展资料：蔬菜汁好处：1、蔬菜含有丰富的多种维生素及营养成分，能够提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。同时，多数的蔬菜属于碱性，而肉类都属于酸性，那么，就需要属于碱性的蔬菜来中和它。由于体质通常是呈微碱性，而这是细菌病毒比较不喜欢的环境，因此，蔬菜汁可以增强抵抗力。想要增加抵抗力，还要均衡饮食，让体内可以进行所有的新陈代谢。而且，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动可以增加抵抗力。2、蔬菜汤可以补充大脑所需要的基本元素，可以使体细胞内的骨胶原功能增强，进而就可以延迟老化。但是，要注意的是如果自己买来煮汤，不要买所谓的水耕栽培的蔬菜，因为这种蔬菜并不包含土中微生物所生成的养分。由于蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，其无法快速达到治疗的效果，只能靠长时间饮用，就可以改善自身的体质，对健康有帮助。

果蔬汁配料大全

当然有一些水果搭配在一起，会有非常美妙的味道，例如橙子、橙汁可以和西柚搭配在一起。番茄橙汁味道也不错，另外很多香蕉也和可以和很多水果搭配，都是不错的选择。

果蔬汁食谱大全

榨汁机食谱大全一：猕猴桃菠萝汁　　材料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。　　做法：菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。　　功效：猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。

和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦！　　

榨汁机食谱大全二：香蕉蜜桃鲜奶　　材料：香蕉1条，蜜桃1个，鲜奶1／2杯，蜂蜜1汤匙，柠檬汁适量。　　功效：令肌肤嫩滑。　　做法：香蕉去皮，切成数段，蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块，将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒，将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。

　　功效：此果汁营养极高，含有丰富维他命、钙质、矿物质、对美容及健康都非常有益，可以令肌肤嫩滑。害怕肥胖的人士，可选择用低脂肪鲜奶。也可用士多啤梨替代蜜桃，效果与味道俱佳。 　　

榨汁机食谱大全三：草莓综合果汁　　材料：草莓100克，优酪乳1／2，柠檬1／3个，冰片1－2片，方糖1小茶匙。

　　做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合，再注入杯中，放进冰片与甜料。　　功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用哦！　　

榨汁机食谱大全四：柳橙凤梨汁　　材料：柳橙1个，凤梨100克，西红柿1／2个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬1／3个。

　　做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮垢，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。　　功效：此果汁是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。 　　榨汁机食谱大全五：橘香甜汁　　材料：橘子3颗、胡萝卜1根　　做法：洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。

胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。　　

榨汁机食谱大全六：甘薯韭葱胡萝卜汁　　材料：1个大的甘薯，1根韭葱，2个胡萝卜，2根芹菜　　做法：将所有原料洗净，榨汁并立即饮用。

　　功效：这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身体健康，特别有助于减轻头痛症状，另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 　　

榨汁机食谱大全七：洋葱块根芹黄瓜汁　　材料：1／2个块根芹，1／2个小洋葱，1个黄瓜，2个胡萝卜。

　　做法：将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块。将洋葱去皮。每种原料轮换榨汁，由于块根芹的密度较大，需要被切得更细一点。充分搅拌后立即饮用。　　功效：这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道。如果你感觉腹胀或希望治疗感冒，喝这道汁非常有好处。

如果想要这道汁更甜一点，可以再加一个胡萝卜。　　

榨汁机食谱大全八：西兰花胡萝卜辣椒汁　　材料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒。　　做法：将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块，榨汁，搅拌后立即饮用。

家常果蔬汁的配方大全视频讲解

让果蔬馒头不变色 前提是选对食材。

1.一般用南瓜，紫薯，胡萝卜和面发酵蒸馒头颜色就会很好看，当然它的占比越多颜色越好看。

2、如果想做偏绿色的馒头，建议使用菠菜榨汁，其它绿叶蔬菜就不推荐使用，像生菜，油麦菜在榨汁后会氧化的非常难看。

3.如果实在不想要它变色的话，可以在和面加入蔬菜汁的时候将蔬菜汁稀释，浓度降低这样就可以达到你说的那种效果，但是那样会掩盖蔬菜的味道，也会降低蔬菜的营养成分。

4、想要用红蓝草做出红色的馒头，只要用家里种植的或从市场上购买的红蓝草放在一定量的清水中揉搓几下，再煮沸几分钟过后，过滤、把红蓝草与红色的水分离后，再用红色的开水和面就可以做成红色的馒头。记得有一个爱好美食的朋友曾转发有一个其他地方用火龙果做糍粑的视频，糍粑颜色也很鲜艳，因此，用火龙果肉糊和面也是可以实现固色的效果。

老百姓一学就会的果蔬汁制作宝典

果皮蔬菜可以做肥料

首先，我们要准备好水果皮、瓶子（最好不是玻璃瓶）、糖和自来水等工具、原料。

然后注意收集一下大家平时丢弃的水果皮，比如夏天可以收集西瓜皮，秋天可以收集橘子皮。当然除此之外还可以有香蕉皮、柠檬皮等，而且还会有清香的味道。如果觉得太大块的话可以用刀切碎。

准备一个罐子或者盒子，或者空油壶之类的，最好不是玻璃的，因为后面会发酵，产生气体，不及时排气的话，有可能会爆炸。然后把所有的水果皮都放进去，倒入自来水，再放一些糖，白糖红糖，随意的。而且你可以把打过豆浆的豆渣倒进去，事实上不放糖也可以，但是发酵速度会慢一些。

盖上盖子，放在不显眼的位置里。一直放着，偶尔几个星期就打开排一下气体。因为里面会产生很多的气体。如果不想排气的话，可以选择大一些的瓶子，留出的空余位置多一些。

超过三个月的时候（一定要达到三个月，可能会因为气温的高低，做成功的时间需要的不一样，夏天要快一些，冬天要慢一些。）才能打开用做肥料。而且做成功了之后，不要一次全部用掉，可以留一部分，放在新做的瓶子里，这样增加它的发酵速度。

这样，水果有机肥就制作成功，可以拿来使用了！虽然时间跨度有些长，但是整个过程还是很简单的。

这样的有机肥既节约成本，又比普通的土壤营养更多、更利于植物生长。有机肥经生物物质、动植物废弃物、植物残体的加工，消除了其中的有毒有害物质，富含大量有益物质，包括：多种有机酸、肽类以及包括氮、磷、钾在内的丰富的营养元素。不仅能为农作物提供全面营养，而且肥效长，可增加和更新土壤有机质，促进微生物繁殖，改善土壤的理化性质和生物活性，是绿色食品生产的主要养分。

不过需要注意的是作为生物有机肥的自制水果有机肥施入土层不易过深。因为生物有机肥是依靠其活性来分解有机质的，其活性必须在一定的温度、湿度、透气性、有机物质的条件下才能实现。而施入太深会影响生物肥活性。因此，生物有机肥以施在地表下10 到15厘米处为宜。

生物有机肥施用时也不宜与单一化肥混施。 单一化肥因其成分单一，且酸碱程度不同，如果大量施用，势必影响生物有机肥的生物活性。因此，生物有机肥最好单独施用。

另外，生物有机肥穴施更重要，特别是茄果类蔬菜，重茬现象不可避免。即使补施了一些生物肥、微肥，由于受温度、湿度、透气性、有机质等条件的影响，再加上幼苗根弱的原因，很难快速发挥作用，如果穴施生物有机肥，一方面可快速促进活跃土壤，提高土壤透气性，促进根系快速生长发育;另一方面可缓解因有机肥不腐熟、化肥没分解形成养分的空缺，及时供给根系养分，给根系一个良好的生长环境，促进团根早形成。

果蔬汁的配方和功效

没有固定比例。要加多少水，要看具体用什么水果榨汁，加多少水可以根据个人口味适当调整，想喝浓点的就少加些水，想喝稀点的就多加些水。下面介绍其中一个果汁的做法比例供参考，具体做法如下，首先准备材料：西瓜肉：400克、芒果肉：400克、酸奶：100克、凉开水：100克。

1、西瓜切成小块去籽，然后放入料理机榨成汁备用。

2、芒果去皮切成小块，然后加凉开水倒入料理机搅拌成芒果汁。

（打好的芒果汁一定要浓稠。芒果品种不同，浓稠度也会不同，根据自己的情况做调整，稀的话适当加点芒果肉）

3、把榨好的西瓜汁、芒果汁过滤（也可以不过滤，看个人喜好）

4、杯子里倒入适量芒果汁，稍微轻震一下，让表面平整。

5、用勺子将酸奶轻轻地从中间填入杯里。

6、用勺子将西瓜汁轻轻地从中间填入杯子里即可。