西红柿炒玉米粒的做法大全家常做法(西红柿抄玉米的做法)

西红柿抄玉米的做法

及时喷微肥，多加水，分解冲洗除草剂。

玉米炒西红柿的功效

长胖这个问题是因人而异的，食量80%不是长胖主要的原因，关键是看怎么吃，什么时候吃，吃什么，以我个人经验，总结如下：

1.早餐必须吃，可以每天一颗水煮蛋，一份水果，几片全麦面包（ps：鸡蛋一天只需一颗就好，多了，营养过剩）

2.中餐一定要吃，一般七八分饱即可。

3.晚上六点过后就不要再吃东西了，尤忌宵夜（这个灰常重要哦！）。

4.每次吃完后，最后不要坐着，站立十五分钟（这样就不会有小肚肚啦！）。

5.每天坚持适当的有氧运动（散步什么的每天坚持半小时就可以啦！）。至于中午吃一碗粥一根玉米，番茄炒蛋，食量很少诶，中午没吃饱，下午可能会吃更多，午餐还是吃好为好哦！

西红柿炒玉米粒的做法大全家常做法图片

主料

鲜玉米粒100克，胡萝卜50克，豌豆100克，姜片各少许，鸡胸肉30克，蒜末适量，葱段适量

辅料

盐2克，料酒2毫升，玉米油适量

1. 准备好所需材料，玉米粒煮熟备用，葱姜蒜切好备用，鸡肉切丁用料酒，玉米淀粉腌制一会，胡萝卜去皮切丁，红椒切丁备用。豌豆洗干净去蒂备用。

2. 豌豆需要提前煮熟，然后清水过滤一遍，这样豌豆永远保持绿色。

3. 油锅放入葱姜蒜爆香，然后倒入鸡丁，玉米粒，红椒，胡萝卜丁爆炒片刻。

4. 倒入豌豆炒片刻，调入少许生抽，调味道。

5. 加入少许盐，翻炒至食材更入味。

6. 倒入水淀粉勾芡。

7. 盛出炒好的食材。

8. 装盘即可慢用。

玉米粒西红柿怎么一起做

食材

番茄（1个（约150克）

鸡蛋（2个）

紫菜、荆芥叶（20克）

盐、胡椒粉（各适量）

玉米淡粉（20克）

香油、味精（各适量）

步骤1、准备食材：番茄1个，鸡蛋2个，紫菜和荆芥各约20克。

步骤2、将番茄用开水烫一下，再放在冷水中泡一下，然后去皮。

步骤3、将番茄切成碎块。

步骤4、将汤锅放入水（两大碗），开火，将切好的番茄放入水中。煮沸。

步骤5、将玉米淀粉，用水调制均匀，待锅中番茄煮沸3分钟后，倒入锅中搅拌均匀。

步骤6、将鸡蛋打在碗中，搅拌均匀，倒入锅中，搅拌均匀。

步骤7、将盐、胡椒、紫菜、荆芥叶放在锅中，搅拌均匀。关火。

步骤8、关火后，放味精、香油。喜欢酸的朋友，食用时可以放点醋，味道更鲜美。

西红柿炒玉米粒好吃吗

王刚青椒玉米炒肉做法如下

【原料】 新鲜嫩玉米粒400克，葱头30克，熟猪肉250克，鸡蛋50克，葡萄干50克。调料：猪油50克，糖粉50克，精盐、胡椒粉各少许 　　

1、将葱头（洗净），熟猪肉切小丁；鸡蛋煮老切片，玉米粒洗净控干，备用。 

2、把锅烧热后放入猪油，待熔化后放入玉米粒炸至黄色，加入精盐，糖粉炒透盛盘；备用。 

3、将熟猪肉丁、葡萄干、葱头丁、橄榄、蛋片、精盐、胡椒粉、少许清汤放在一起拌匀后，放入（火局）盅内，倒入玉米粒铺平，撒上糖粉加盖，放入炉用文火至成焦黄色（约半小时），即可食用。 

西红柿炒玉米粒的做法大全家常做法视频

原料：黄瓜 甜玉米 油 盐 牛奶 黑胡椒碎 香甜黄瓜玉米粒的做法 1）黄瓜刷净后切成1cm见方的小丁，将新鲜的甜玉米，用刀子取下玉米粒。2） 锅中倒入油，大火加热，待油温5成热时，先放入玉米粒炒1分钟，再放入黄瓜丁，然后撒入盐，翻炒均匀，淋入牛奶，最后加入黑胡椒碎，继续炒30秒，即可出锅。超级啰嗦： 玉米粒一定要用甜玉米粒，并且是新鲜的玉米粒，最好不要用速冻的，口感不好。 要注意材料放的顺序，先炒玉米粒，玉米粒炒到6成熟时，再放黄瓜丁，这样能保证黄瓜丁不老，玉米也熟了。 这道菜不需要其他的调料，但黑胡椒碎是不可少的，它能增加菜的口感。 甜玉米本身就很甜，所以，就不要再加糖了。 更多玉米的做法，请点击查看：玉米炖牛腩 奶香烤玉米 香浓奶香玉米汁 松仁玉米 番茄玉米猪肝汤你会煮玉米吗 保存玉米一整年的方法 黄瓜的营养价值 黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。

甜玉米粒炒西红柿

王刚青椒炒玉米粒做法如下

1、首先，准备好主料，即玉米和肉末。玉米最好是糯玉米，颜色偏白，不甜的那种，肉末根据个人喜好，可以是瘦肉，可以是既有瘦肉又有肥肉的那种，对于肉种，可以是牛肉也可以是羊肉。

2、其次，准备好作料，包括汁多的番茄、一半切片一半切末的蒜，葱切成中长段，可以根据喜好可以加入适当量的姜。

3、再次，将玉米掰开成粒，番茄切成块，肉剁成末，大小根据自己的喜好而定，但不宜过大，过大不易熟。

4、同时，热锅，然后将食用油倒入锅中，将油烧至能炒肉时将肉倒入锅中炒至变色，再将肉倒入相应备好的器皿之中备用。

5、另外，将玉米倒入刚超过肉末的锅中，炒至飘出香味，有些变色时为止，然后倒入相应备好的器皿之中备用。

6、另外，重新起锅，油烧至能炒菜时将姜、蒜片、下锅，然后将玉米和肉末重新下锅炒炒，接着倒入番茄块炒炒就可以看见番茄出颜色了，整个锅内的食材有点番茄颜色时为宜。

7、 最后，加生抽、加盐，盐可以多放一点点以加味，到快起锅时将葱和蒜末扔进去，翻炒两下，可在起锅前一两秒中放入适量的味精即可起锅盛盘吃饭了。

西红柿玉米炒鸡蛋窍门

可以。

主料：胡萝卜300g、洋葱300g、青椒300g

辅料：油适量、盐适量、白砂糖1茶匙、蚝油1茶匙、生抽1茶匙、蒜片10g

1、准备食材。

2、把三种食材均切片备用。

3、再切一些蒜片备用。

4、热锅凉油，把蒜片放入煸炒出香味。

5、然后放入胡萝卜片煸炒。

6、当可以见到胡萝卜片已经变色时，放入青椒片翻炒。

7、再把洋葱片也放入。

8、炒至所有食材八成熟时，加入适量的盐。

9、少许的糖提味。

10、少许的生抽提色增鲜。

11、再来点蚝油提鲜。

12、大火翻炒至所有食材成熟。

13、出锅装盘。