小米南瓜土豆粥的做法大全家常做法大全(小米土豆南瓜粥的禁忌)

小米土豆南瓜粥的禁忌

第1种食物就是杏仁,对于肠胃不好的朋友们来说,我们在熬小米粥的时候万万不能加入杏仁 ,这样的话对我们的肠胃是不好的,而且还会导致人们出现腹泻的现象。

第2种食物就是虾皮。很多人都觉得,虾皮的营养价值高,如果加上小米一起熬粥的话,那么营养价值肯定会翻倍,其实这都是错误的做法。

第3种食物就是醋。加入醋熬粥的话,营养价值会降低。所以我们熬小米粥的时候万万不能放入醋这种食物。想要喝到美味又营养的小米粥,我们可以加入几滴香油。这样熬出来的小米粥,超级好喝,更有食欲。

小米粥和土豆可以一起煮吗

煮土豆多长时间能熟，需要看土豆的大小，量的多少，还要看用什么锅，火候的大小。

如果用普通锅煮一盘小土豆块，大概需要大火煮三分钟至五分钟。如果用普通锅煮四五个中等的，需要十五到二十分钟。先用大火烧开再改成小火，不过最好中途用筷子扎一下。

土豆南瓜小米粥能一起吃吗

宝宝吃过米粉、土豆泥之后，就可以加南瓜泥了，南瓜属于比较安全的辅食，不易过敏，口感好，而且富含维生素A和南瓜多糖，可以促进宝宝的视力发育和提高机体的免疫力。

　　南瓜这么好，妈妈们该如何给宝宝做南瓜辅食呢？

　　南瓜辅食DIY

　　南瓜羹（适合6个月以上宝宝）

　　原料：南瓜100克、配方奶100ML

　　做法：

　　1、把南瓜洗净、去皮、切块、装入碗内

　　2、把南瓜放入蒸锅，蒸熟，并捣烂成泥。

　　3、根据宝宝喜好加入牛奶，用勺子打匀。

　　提示：最适合作为宝宝辅食，食用安全而且制作简单方便。

　　南瓜粥（适合8个月以上宝宝）

　　原料：南瓜200克、大米100克

　　做法

1、将南瓜洗净，去皮，切成小丁。

2、将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。

3、边煮边搅动，30分钟后即可。

  提示：也可以做成南瓜饭。老南瓜、大米各适量。将南瓜去皮，洗净，切块；大米淘净，同入锅中，加清水适量煮至饭熟，拌匀即成。

土豆和小米煮粥的做法

食材

主料:

小米:300g 小白菜:200 土豆:1枚

辅料:

麻油:5g 干辣椒:1个 大蒜末:10g 醋:2汤匙 味极鲜:1汤匙 盐:适量

步骤

1.小米淘净，大火烧开水，放米，水与米的比例为3:1，小火焖。。

2.焖至水快没了，也就是大约20分钟左右吧。用勺头将小米碾烂，成粘稠状，也就是说可以成型。

3.小白菜洗净，沥水，切成小段。

4.土豆削皮，成丝。

5.开水焯熟，放凉水中再沥干。

6.起锅，放麻油，花椒料，做成花椒油。

7.将热油浇在辣椒碎和大蒜末上，加盐，醋，味极鲜调味，拌匀。

8.将小米稠粥盛入碗中，夹上刚刚做好的凉菜，就可以美美的享用了。

小米土豆南瓜一起吃吗?

和豆角炖窝瓜一样美味

用料

茄子 1个

土豆 1个

南瓜 半个

蒜末葱末姜末 适量

盐 适量

老抽 适量

植物油 适量

水 适量

茄子炖南瓜土豆的做法步骤

将做法保存到手机

步骤 1

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜，土豆切滚刀块 茄子去皮，切条

步骤 2

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜切末

步骤 3

锅里倒油，爆香葱姜蒜，倒入土豆南瓜茄子翻炒，倒入水炖，放入盐和老抽，盖上锅盖

步骤 4

space

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等锅里只剩下一点汁的时候关火，乘盘即可

小米和土豆一块熬粥可以吗

地瓜粥搭配一些凉拌菜，挺爽口的。比如凉拌瓜条，凉拌花生米，蒜泥裙带菜，凉拌土豆丝，这些都可以和粥搭配的。

地瓜粥里也可以搭配大豆、花生、白木耳、玉米、小米等一起煮粥都比较好。红薯在熬粥的情况下能够和许多的食物一起配搭，不论是口味还是营养成分都能更加丰富。

小米南瓜粥和土豆可以吃吗

 小米粥里当然可以放冬瓜，小米粥里放冬瓜，以后可以把他熬成冬瓜术，也就是用冬瓜熬的小米粥，我们叫它冬瓜煮，冬瓜煮具有补气益中的作用，对年老体弱的老人来说很有帮助小米粥，你不仅能放冬瓜，还可以放南瓜，土豆，山芋等等，只要你认为能够放的东西都可以放进去一些哦，所以说放了冬瓜以后还可以放你喜欢的其他的食材，放进去熬成稀粥

小米南瓜土豆粥的功效

可以。白扁豆小米南瓜粥具有健脾化湿，消暑的效果。

具体煮法如下:

一、准备食材

白扁豆80克，小米80克，南瓜切片200克，红枣4颗去核。

二、做法步骤

1.砂锅中准备4斤水，把白扁豆，小米，南瓜片和红枣一起倒入砂锅中，加盖大火烧开改小火煮40分钟。

2.40分钟之后，我们打开锅看一下，特别黏稠糊闻着味道有一股股香甜，现在就可以盛出来喝了。

如果有湿气重的朋友非常适合，具有健脾胃，去湿气的作用。

小米粥和土豆

单用高压锅炖土豆差不多也是需要30分钟到40分钟的，当然炖土豆也是可以添加一些其他的材料，比如说大家可以用排骨炖土豆或者也可以使用猪肉炖土豆，这样炖出来都是非常好吃的。

南瓜土豆小米能一起煮粥妈妈

可以

原料：百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜少许，水1200毫升

做法：南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥， 百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用 大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时” 煲至半小时后，加入百合 再过半小时，百合南瓜粥就出锅了。

小贴士：百合很容易软烂，过早放入容易糊锅，最好的时间段就是趁南瓜炖熟前的两三分钟加入百合， 添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好