简单宿舍家常菜(寝室家常菜)

寝室家常菜

连云港职业技术学院的宿舍分为主楼、教学楼、宿舍楼、食堂等。主楼通常有单人间、双人间、三人间等不同的房型。教学楼内通常有普通教室、计算机室、多媒体室、电子阅览室等。宿舍楼内通常会有单间、双人间和三人间。食堂则有中餐、西餐、家常菜等不同种类的饭菜。

寝室菜谱

:既然火锅底料都这么好吃了,菜品一定不要差,毛肚、黄喉、鸭肠、千层肚、还可以整肥牛、羊肉卷、耗儿鱼、鸡翅、排骨,蔬菜:土豆、藕、山药、火锅粉、豆皮等,蔬菜全是推荐菜品,绝对巴适。一个宿舍吃完全够。 

简单好吃的宿舍菜谱

野餐别忘了带上十种食物，实用又美味，全家人爱吃。

第一种野餐必备食物：三明治

三明治被称为野餐布上的“百变女王”。三明治可以搭配各种时令的水果、蔬菜和肉类食材，火腿三明治、培根三明治、煎蛋三明治，也可以抹上果酱等等，完全可以按照自己的口味喜好制作。

三明治作为野餐的能量食物实用又美味，加之三明治方便携带和分食，在西式野餐的食物清单里，三明治永远是排在首位的。

温馨提示：如果野餐时携带的是自制三明治，不要用保鲜袋包装，否则等到野餐打开时就已经变形走样了，很尴尬！记得用烘焙纸将三明治包好，再系上一根绳子固定。

这款三明治是我家野餐的必备单品，它是用蒸制的方法制作的，吃起来不容易上火，更适合做野餐餐食搭配。它口感细腻，松软味正，入口即化，夹心不是特别甜，孩子老人都喜欢吃。每块三明治都是独立小包装，吃起来干净卫生，也不会弄脏手。我觉得芝士的特别好吃，您可以多尝试几个口味。分量很足，整箱满满的，日期很新鲜，价格也很良心，一次可以多囤几箱，不仅是野餐必备，日常做早餐也很方便。

第二种野餐必备食物：饭团、寿司

野餐带什么食物好？各式饭团、寿司既不怕凉也不怕化，一直是外带食物的宠儿，野餐必备食物中当然也要有它们的身影。寿司、饭团的口味可以按照自己的喜好来制作，全家老少在野餐时都能吃到顺口的主食了。值得一提的是，饭团和寿司解馋又好看，食用方便，还能让你拍出的野餐照片瞬间精致起来。

提示：作为野餐的外带食物，寿司和饭团不要搭配生鱼片和焯水的蔬菜。

您不妨囤上一些这种米汉堡，作为野餐或快手三餐都方便携带，每个米汉堡都是独立包装的，外面有一个食品级可微波托盒，放在微波炉或蒸锅里都可以加热，野餐食用时还可以避免手碰到食物，方便又安心！更重要的是饭团中的卤肉量足又鲜香，而且选料不是催长的肥猪肉。五常大米饭粒油亮饱满，清香四溢，软糯度适中！这种米汉堡酱汁也多，加热后酱汁会渗入米饭中，真的好香呀！

第三种野餐必备食物：凉皮、凉面

如果您准备的是中式野餐，凉皮凉面可谓实用又美味。这类食物能迅速填饱肚子，关键是凉着吃也丝毫不会影响它们的口感。有位网友分享了实用的野餐经验：最初只是为了跟风，满脑子只想着出片，买的都是些不实用的食物，不仅没感受到野餐的快乐，全家也都不爱吃。现在，每次出去野餐时都要带一盘煮好的米线，把自己喜欢的调料和配菜都带上，饿了直接凉拌着吃，美味又接地气，全家喜欢。

这里还有个小窍门要提醒您，如果将凉皮、米线、凉面作为野餐食物携带，要提前在这些食物中放入一些油拌匀，这样吃的时候就不会粘连了。

第四种野餐必备食物：肉食

肉食也是野餐食谱里的热门食物，没有肉食的野餐总会让你觉得有些遗憾。野餐餐单中的肉类食物可以根据全家人的口味决定，如果整只携带烤鸡、烤鸭，拆食起来会比较不方便，所以相较之下，烤肉串、烤翅、鸡米花这类肉食更显方便。

第五种野餐必备食物：卤味

卤味也是野餐食物中必不可少的一部分。很多人外出野餐时都很喜欢带卤菜，卤味有一种很独特的香味，在远处都能闻到，让人馋得流口水。因为卤菜适合冷吃，带着也特别方便。卤味有肉菜比如鸭脖、鸭舌、凤爪、翅尖、猪耳朵，还有卤藕、腐竹、海带等素菜，全家老少都能挑到自己喜欢吃的。

没有卤味小零食的野餐是不完整的！不仅是野餐必备，五一假期宅家追剧也少不了它。

周黑鸭的卤味，想必好这口的小伙伴早就知道它的品质了。鸭脖、鸭锁骨、鸭翅搭配着买更为周全，喜欢哪个就吃哪个，麻辣鲜香，越啃越香！肉多味足就不用说了，品质和超市里的一样，价格可实惠多了，平均一盒才十几块钱，真的很良心！日期新鲜，包装也很妥帖，运输时还有冰袋保鲜。

第六种野餐必备食物：零食

“五一”假期去野餐，零食必不可少，尤其是带着小朋友去野餐，零食更要备足。零食好吃解馋，还可以增加孩子们游玩和野餐的乐趣。野餐带什么零食好呢？“五一”小长假的温度适宜，可带的零食太多了，如巧克力、果冻、薯片、薯条、坚果、饼干、果脯蜜饯等等。

野餐时，家长别只顾着自己放松，要记得控制孩子零食的摄入量，吃零食要在正餐后，不要因为是野餐就可以管理空白哟。

野餐必备的果脯蜜饯中，味道不太甜又有营养的品种老少咸宜，杏干算一个。杏干是含钾量非常高的小零嘴儿，户外运动量大，出汗多，此时吃一些杏干既解馋，又能补充身体所需的营养元素。我常吃的这款无核杏干特别干净，不是齁甜的那种，软糯程度也适中，每颗杏干都非常饱满匀称，肉质很厚实，连挑嘴的孩子和老人都爱吃！这种杏干有自然风干的香气，配料表非常干净，没有糖和防腐剂，吃着放心，把它当作野餐的美味零食，实用又美味。

第七种野餐必备食物：甜品

野餐还要准备什么食物？甜品也是必带的食物之一，没有甜品的野餐总觉得差了点什么。如果您喜欢吃西式甜品，比如马卡龙、曲奇、布丁、蛋挞等，如果您更喜欢中式甜品，绿豆糕、青团、松糕、桂花糕都可以加入到你的野餐食物清单中。

对于气温要求比较高的甜品并不适合野餐。另外，尽量不要带一整块的蛋糕，因为去野餐要带的食物很多，整个蛋糕占地方又不易于携带，放在太阳下一会儿就化了，还会招来很多蚂蚁和小虫。如果只是为了拍照，可以用蛋糕道具或者选择纸杯蛋糕、甜甜圈等。

野餐甜品要兼备两种特质：好吃和好看！我帮您找到了一款符合标准的乳酪夹心甜品，不论是甜品本身还是淡粉色的包装盒都属于颜值在线的类型，摆在野餐垫上真是太上镜了！每块都有独立的包装，干净卫生。它有着又厚又大的夹心，用料相当考究。外层曲奇饼干酥脆可口，内馅有三种口味：草莓乳酪夹心、宇治抹茶和原味芝士。新鲜不含防腐剂，没有额外的添加，口感更加本真，入口即化，巨好吃！野餐时吃上一块不仅可以大饱口福，还可以满足你的小确幸。

第八种野餐必备食物：沙拉

蔬菜沙拉清新爽口又能增加饱腹感，也是野餐时不可或缺的食物之一。食材要选择容易保鲜、便于存储且不容易变质的。

制作沙拉时，要尽量把调味汁带到野餐现场后再放入菜中，既能让沙拉更好看，又不会影响风味。

第九种野餐必备食物：水果

野餐后，吃点水果是件很开心的事，补充水分又能助消化。野餐时，要尽量选择带皮的水果，比如桔子、香蕉、猕猴桃、火龙果、山竹、苹果和梨等。水果在家要提前洗干净，但不要切片携带，抛开营养流失不讲，在环境温度高达20摄氏度以上的餐盒中放置几小时后，水果是很容易变质的。

草莓、桑葚等浆果类水果禁不住磕碰，如果家人喜欢吃，可以选择带果泥或果酱，不仅携带方便，口感也是很不错的。

第十种野餐必备食物：饮料酒水

野餐时必须要有水，各种饮料、矿泉水或者各种果汁都是可以带的，带宝宝去野餐的朋友还可以带些牛奶，有男士的也可以带一些酒类饮品。

野餐是件令人快乐的事情。目的是放松心情，如果只是为了摆拍炫耀，那就很难全心全意地体验其中的快乐，所以野餐要带的食物只要符合家人的口味就好，没必要铺张浪费，您说对吗？

宿舍家常菜做法大全

你好，我是安心1984，一名美食领域创作者，很高兴回答这个问题

电饭锅除了煮饭还可以做很多种美食，比如焗鸡，做蛋糕，面包，下面分享电饭锅焗鸡和蛋糕的做法

一、电饭锅焗鸡

用料：

三黄鸡

盐

生抽加老抽

做法：

1、把鸡洗干净控干水，抹盐静置30分钟

2、适量生抽加几滴老抽混合淋到鸡身上，然后再把酱油倒出重新淋上，重复此步骤三次

再倒出酱油备用

3、电饭锅按煮饭键控干水分，滴几滴油把锅底抹匀。把鸡放进去按煮饭键

4、电饭锅第一次跳闸时打开把剩下的酱油淋到鸡身上，翻拌下再次按下煮饭键

tips:

电饭锅跳闸后用余温再焖一会再开锅

二、电饭锅蛋糕

用料：

鸡蛋 3个

细砂糖15G＋40G

玉米油 35G

牛奶40G

低筋粉 70G

柠檬汁 5G

做法：

1、玉米油在电饭锅内胆涂抹做防粘处理，把鸡蛋蛋白蛋黄分开

2、蛋黄搅潵，加入15G的细砂糖，用手动打蛋器搅拌至颜色略微变浅

3、加入玉米油搅拌

4、加入牛奶搅拌

5、筛入低筋面粉，用手动打蛋器画“z”字搅拌，搅拌至流畅面糊

6、用电动打蛋器蛋白打发，蛋白打发到啤酒泡沫状，倒入20G细砂糖继续打发

7、蛋白变细腻加入剩下细砂糖，打发至蛋白至湿性偏干发泡

8、盛出三分之一和蛋黄糊混合翻拌均匀

9、搅拌的面糊倒回剩余的蛋白中，搅拌均匀

10、将全部面糊倒入电饭锅中，轻轻震动，震出大气泡

11、用煮饭功能烘制

tips:

1.盛蛋白的盆要无水无油，也不能有任何蛋黄

2.时间到了后，检查表面状态。用手指触摸，如果还是粘手面糊感，需要继续加热，时间可以10分钟一次递加

3.触摸完全不粘手，拿牙签戳进去，取出没有任何面糊，蛋糕就可以倒出啦

宿舍菜谱大全带图片和做法

西红柿鸡蛋面

将西红柿洗净切块，鸡蛋打碎去壳搅碎。

锅里热油，放入鸡蛋先炒一下铲出来。

再次锅里热油，放入西红柿翻炒几下，放入盐，加入适量水。

锅开，放入鸡蛋，放入盐、鸡精、生抽、放入面条煮3分钟开吃

寝室简单菜

1. 准备火锅底料和高汤，如果使用火锅底料，需要将底料加入高汤中加热。

2. 准备蔬菜，将蔬菜洗净、切好，整齐地摆放在火锅盘上。

3. 准备肉类、丸子、海鲜等食材，将肉类切片，丸子和海鲜处理干净。

4. 准备豆制品、菌类等食材，将豆制品切片，菌类洗净切好。

5. 将准备好的食材摆放在火锅盘上，根据个人口味和需求进行搭配。

6. 将火锅底料和高汤放入火锅炉中，烧开后，将火候调至中小火，让火锅持续加热。

7. 开始涮火锅，将肉类、丸子、海鲜等食材放入火锅中涮熟，根据个人口味掌握涮煮时间。

8. 涮熟后，将食材捞出，放在蘸料中蘸一下，然后放入口中品尝。可以根据个人口味和需求添加蘸料。

9. 涮完火锅后，可以加入米线、粉丝、方便面等主食，煮熟后食用。

宿舍做菜菜谱

煮饭煮面煮粉。

宿舍家常菜

寝室聚餐最好选择家常菜或火锅等自助餐形式。首先，自助餐形式可以满足不同口味的人，每个人可以选择自己喜欢的食材，而且用餐时间和区域都比较自由，方便寝室聚餐。其次，家常菜制作比较简单，成本也相对较低，能够满足寝室成员的口味需求，维护寝室氛围，也非常适合小规模聚会。但不建议选用海鲜等高档食材，成本高昂，且易受质量影响。在选择寝室聚餐时，应该考虑到大家的经济水平和饮食偏好，而不是为了面子而铺张浪费。聚餐过程中应该注意节约和卫生，不浪费食物不浪费资源，不乱扔垃圾，保持环境的整洁。

宿舍懒人菜谱

我知道，我买了，我引，感觉80厘米的，足够了

寝室做菜的做法大全

推荐宿舍自己煮东西。

 1. 因为煮自己的饭菜可以根据自己的口味进行调配，而且做饭可以放心食用，不用担心店家的卫生问题。

2. 宿舍自己煮东西也可以锻炼自己的生活能力，并培养自己的独立性，另外还可以节省吃饭的开支。

3. 在煮饭的过程中，还可以认识新的朋友，学习交流不同菜系的烹饪技巧，增加自己的生活乐趣。