家常素鸡怎么炒好吃(素鸡怎样炒好吃)

素鸡怎样炒好吃

以下是一些家常素鸡的做法：

1. 素鸡炖汤

材料：素鸡、红枣、枸杞、姜片、水

做法：将素鸡洗净，红枣、枸杞、姜片洗净备用。将素鸡放入锅中，加入适量水，放入红枣、枸杞和姜片，开火煮沸后转小火慢炖1-2小时，直到素鸡变得软烂，加盐调味即可。

2. 素鸡炒菜

材料：素鸡、蔬菜（例如胡萝卜、青椒、洋葱等）、葱姜蒜、盐、生抽、糖

做法：将素鸡切成小块，蔬菜切成丁状。热锅凉油，将葱姜蒜爆香，加入素鸡翻炒至变色，加入蔬菜翻炒至熟，加盐、生抽、糖调味即可。

3. 素鸡卷

材料：素鸡、胡萝卜、黄瓜、紫菜、鸡蛋、面粉、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉

做法：将素鸡切成薄片，胡萝卜、黄瓜切成细条。将鸡蛋打散，加入面粉、盐、白胡椒粉和淀粉，调成面糊。将素鸡片抹上面糊，放入胡萝卜、黄瓜和紫菜卷成卷状，放入蒸锅中蒸10-15分钟，取出切片即可。

4. 素鸡糖醋

材料：素鸡、青椒、红椒、洋葱、葱姜蒜、盐、白糖、醋、生抽、淀粉

做法：将素鸡切成小块，青椒、红椒、洋葱切成丝状。将葱姜蒜爆香，加入素鸡翻炒至变色，加入青椒、红椒和洋葱炒匀。将盐、白糖、醋、生抽和适量淀粉调成糖醋汁，倒入锅中翻炒均匀即可。

素鸡如何炒好吃

1.把素鸡洗净切片待用

2.黄瓜洗净切斜片

3.姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用

4.锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香

5.然后放入素鸡翻炒

6.接着放入黄瓜片翻炒均匀

7.加入生抽

8.加入白糖

9.最后放入青椒翻炒均匀即可

素鸡怎么炒好吃一点

家常炒素鸡是一道营养丰富、味道鲜美的素菜，非常适合素食者食用。下面是家常炒素鸡的简单易学的做法：

所需食材：

1. 鸡腿肉（素鸡肉）、胡萝卜、青椒、油豆腐、香菜、葱姜蒜等适量。

2. 调料：盐、白胡椒粉、生抽、料酒、糖、淀粉、鸡精等适量。

做法步骤：

1. 鸡腿肉（素鸡肉）切成小丁，加入适量的盐、白胡椒粉、生抽、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟左右备用。

2. 胡萝卜（切丁）、油豆腐（切块）、青椒（切丁）分别备好。

3. 热锅凉油，将鸡肉倒入锅中翻炒至变白熟透捞出备用。

4. 在同一锅中加入适量的油烧热，放入葱姜蒜爆炒出香味后加入胡萝卜进行翻炒，待胡萝卜软化后加入油豆腐和青椒一同翻炒收汁。

5. 最后把炒好的素鸡肉放入原锅中翻炒，加适量的糖和鸡精提味，拌匀后放入香菜翻炒均匀即可出锅。

温馨提示：

1. 为了更好的口感，可适量多放点油豆腐。

2. 可以使用其他蔬菜代替或增加蔬菜种类来增加菜品口感。

3. 可以根据个人口味调整用料及烹饪时间。

炒素鸡制作简单，健康食材丰富，是素食者的一道美食佳肴。

素鸡怎么炒啊

制作方法

准备食材：素鸡、食盐、酱油、葱、姜、料酒、白糖、高汤、五香粉、植物油。

1、素鸡用盐水浸泡片刻，再捞出擦干水分切片。葱切葱花，姜切片备用。

2、起锅烧油，油热后放入素鸡片煎脆，再捞出备用。

3、重新起锅烧油，油热后放入姜片炒出香味，再加入酱油、料酒、糖、高汤煮沸腾。

4、加入煎好的素鸡片，撒入适量五香粉、食盐，再转中小火烧煮入味并收汁，美味的红烧素鸡就做好了。

素鸡怎样炒好吃窍门

1.

准备素鸡、青红椒、大蒜。把素鸡切成小片，青椒切成细一点的小片备用。

2.

起锅烧油，油热后把素鸡放入锅内煎制，两面煎成金黄色将素鸡盛出备用。

3.

锅内留底油，放入大蒜爆香，然后放入青椒翻炒放入素鸡 少许十三香，少许鸡精出锅装盘。

素鸡怎样炒好吃又简单

1. 素鸡是由豆制品制作而成的。豆制品是以大豆、豌豆、黄豆、绿豆等作为原料，经过加工、发酵、脱皮等工序制成的产品。素鸡制作时主要使用豆腐干或者豆腐皮等豆制品。

2. 豆腐干需要先用热水泡发，然后捞出沥干水分，将其切成薄片。将豆腐片放入开水中煮熟，煮至熟透，取出放在冷水中浸泡15分钟，这样豆腐就更加有弹性了。

3. 豆腐皮的制作则需要将豆浆煮沸，搅拌后倒入盘中晾凉，等到形成了一层薄薄的膜，将其取出，晾干后即可用来制作素鸡。

4. 制作素鸡的关键在于豆制品的加工和腌制。将豆腐切成鸡肉的形状，然后用盐、味精、酱油、花椒粉等腌制入味。

5. 最后，可以将处理好的素鸡用清水烫一下，再沥干水分，最后用油煎至金黄色即可。任何时候都可以在制作过程中增加适当的调味料来增加风味。

素鸡怎么炒才好吃

原料： 牛里脊肉片 1小盘， 素鸡 1根 ，韭菜 1小把 ，淀粉 1小勺 ，料酒 1勺 ，酱油 1勺 ，生抽 1勺 ，橄榄油 ，盐 适量

制作：

1. 准备好原材料；

 2. 牛里脊肉片加入适量的盐，淀粉， 料酒和酱油拌均匀腌制一下；

 3. 炒锅中放入适量的油， 加入腌制好的牛肉片进锅翻炒； 

4. 牛肉片翻炒变色后加入素鸡片进锅翻炒； 

5. 炒时加入少许生抽进锅翻炒均匀；

 6. 加入韭菜进锅大火快炒；

 7. 韭菜微微变色后加入适量的盐调味； 

8. 盛入盘中。

怎么炒素鸡柔软又不粘锅

做菜的方式有很多，煎、炒、烹、炸、烧、煮、炖、蒸、熬、凉拌，等等。炒，是中国家庭日常使用最广泛的烹饪方法，大概是因为炒菜出锅最快。即便是宴请招待，炒菜依然是主角，可以这么说，炒菜的水平直接决定着生活的质量。中餐之所以能够傲然于世界，其中一个很大的原因是中国人会炒菜。

颠勺，炒菜的技法

炒，在所有烹饪方式中，算得上难度比较大的。难在火候和汤汁的控制，难在口味的调配。口味的调配，我在其它讲解做菜的文章中着重分析，本文不做陈述。单从火候和汤汁的控制角度评比，肉类比素食简单，素食中食材质地较硬、含水量较少且淀粉含量较少的食材比较好炒，含水量较高、淀粉含量较高、松软的食材难度最大。

按照难度递增的原则，简单罗列如下，大家可对比：

难度等级一颗星：肉类

难度等级两颗星：淀粉含量较少的块茎、茎秆类（莴笋、花菜、芹菜、黄瓜、洋葱、豆角）

难度等级三颗星：淀粉含量较高的块茎（土豆、莲藕）

难度等级四颗星：豆制品（素鸡、千张、蛋白肉、豆干、豆腐）

难度等级五颗星：叶菜

炒锅

火候有讲究，开多大的火，得看做什么菜，怎么切菜，用什么锅（同样是炒锅，锅底厚薄不一，导热效果不同；不粘锅跟普通锅也有区别）。不管炒什么，想要控制好火候，都必须同时遵循以下3大原则：

1、不干锅、不糊锅

炒菜过程中，锅里的水分不能多也不能少。水多了会稀释菜的味道，水少了容易炒糊，而且无法均匀调味。正确的标准是：不粘锅、不糊锅、能融合调料、能润及食材。

2、翻炒均匀，尽快断生和出锅

食材下锅后，务必充分翻炒，使其受热均匀、调料吸收均匀。炒菜时的温度很高，食物在锅中多停留几十秒、少停留几十秒，口感会有很大的不同，必须尽快断生和出锅。

3、要想炒菜香，尽量少点汤

如果一盘菜炒出来，稀稀拉拉半盘汤，基本上可以判定为失败。汤里融合了各种调味料，没有被食材吸收，不仅浪费，而且菜的味道一定不会好。最好的状态是：装盘之后，盘底只有一层浅浅的汤。

不同的食材有不同的特性

最后，我还是要强调一下：欲学厨艺，先懂食材。每一位合格的家常菜制作者，都对常见食材的特性了如指掌。哪些水分含量高，一炒就渗出来；哪些水分含量低，翻炒的过程中需要加水（最好是开水或者热水）；哪些淀粉含量高，容易粘在锅底，要加水且快速翻炒。

素鸡怎样炒好吃又嫩

如果是腐竹，烧汤或则烫起吃比较好，和鱼汤搭配很补钙；豆干的话，最好是凉拌，加上芝麻油，辣椒油，醋，葱花等材料最下饭；

如果是嫩豆腐，烧来吃最美味，加上西红柿，鸡蛋，虾仁，金针菇一起炒；老豆腐先煎成两面金黄，再加上黑木耳，青椒，红椒一起翻炒。

素鸡怎么炒最好吃

1、素鸡切块，红尖椒切块，青尖椒切块。

2、锅中放油，倒入蒜片，姜片，葱花，大火爆香。

3、倒入素鸡，翻炒均匀，加入生抽，盐，白砂糖，蚝油，翻炒均匀。

4、加入清水，大火煮沸，倒入红尖椒，青尖椒，翻炒均匀。

5、加入水淀粉，大火收汁。