孕妇猪肝汤怎么做？ 孕妇吃猪肝做法怎么做？

一、孕妇猪肝汤怎么做？

主料：

猪肝300克

丝瓜1个

辅料：

油适量

香油少许

料酒适量

淀粉适量

盐适量

味精适量

葱适量

做法：

1. 主辅料： 猪肝、丝瓜、葱

2. 把猪肝洗净，切薄片。再用清水漂洗干净。加盐、料酒腌渍5分钟。

3. 在腌渍好的猪肝里，加入淀粉。轻轻地反复抓匀，使其上浆。

4. 加适量油，抓匀，封住水分。

5. 锅烧开水，放入猪肝汆烫，变色即可捞出。冲洗干净备用。

6. 锅烧开水，放入丝瓜片、葱丝。烧开后，加盐调味。

7. 放入备用的猪肝。

8. 烧开后，加味精提鲜。点几滴香油，即可关火。

9. 盛入碗中，即可食用

二、孕妇吃猪肝做法怎么做？

主料

猪肝、若干

辅料

精盐、适量

料酒、小汤匙

味精、适量

葱，小段

姜，几片

酱油，适量。

制作方法：

1、将猪肝切片，用清水反复洗干净。在烧沸的清水中放进葱、姜，接着把猪肝放进去，大约煮个3分钟就可以捞出来了；

2、锅内备好适量清水，现在开始煮卤水，把精盐、味精、料酒、酱油等调味料放进去，调至大火，大概煮5分钟左右至沸腾；

3、关火，在锅内倒入猪肝，将它焐至断生，再捞出冷却，装入盘中就可以吃了。

三、猪肝怎么做适合孕妇吃？

1、猪肝洗净去筋，切条状，入温水中浸泡3小时，期间换1-2次水。2、锅内加水，放入姜片、葱段、料酒，下猪肝煮滚。3、焯去血沫，捞出温水冲净。4、洗净锅，再烧开另一锅清水，放入猪肝，煮滚后转小火，煮约10分钟。5、捞出稍晾凉，切片装盘。菠菜叶，洗净沥干水份。6、锅中清水烧开，下猪肝片煮5分钟。7、加入菠菜拌匀煮沸，入盐调味即可。

四、孕妇吃猪肝怎么做最好？

1准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净，生姜去皮。

2、生姜切末备用。

3、将挑去白筋的猪肝切成片。

4、在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。

5、将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。

6、锅内放适量油。

7、下猪肝片。

8、翻炒猪肝片，至八成熟即可。

9、锅内放入适量的清水。

10、再放入生姜末，烧开。

11、小火捞出适量白沫。再转大火。12、最后放入洗好的菠菜，再放入适量的食盐即可。

五、猪肝菠菜汤怎么做孕妇？

1.菠菜去掉红色根茎部份，洗净滤干水份，猪肝冲洗干净后用水浸泡1-2小时，然后取出切片，加入生粉，盐，料酒，酱油抽拌匀备用。

2.锅加入水，下入几片生姜，盐，油，烧至水沸腾时下入菠菜叶。

3.待菠菜煮至颜色变深非常柔软时，下入腌制好的猪肝，并以筷子快速搅散，这个时候一定要控制煮制的时间和火候，一定要大火快速的冲熟但又不能让猪肝变老，所以边搅拌边观察，猪肝只要完全变色再也看不到血色立即关火。

4.起锅时加入适量鸡精和胡椒粉即可食用了。

六、孕妇吃的猪肝粥怎么做？

01 青菜猪肝粥

材料：

猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油。

做法：

1、米淘洗干净，另外用清水浸泡1小时(用时滤水)。

2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花)，适当搅拌以免糊底。

3、在煮粥的时候做其他工作，猪肝切小块用姜丝、盐、花生油拌匀，青菜切丝。

4、粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面，再煮3-5分钟，出锅加青菜适当放点盐调味。

七、孕妇吃的猪肝汤怎么做？

把猪肝洗净之后切片，然后放入姜丝和葱进行腌制去腥！在锅里加入少许油，放入蒜末炒香，然后放入猪肝，简单翻炒几下，再里面加入热水开始煮煮十分钟之后，在里面加入菠菜，之后放入少许的胡椒粉和盐调味就可以了

八、熟猪肝怎么做适合孕妇吃？

、将猪肝切片，用清水反复洗干净。在烧沸的清水中放进葱、姜，接着把猪肝放进去，大约煮个3分钟就可以捞出来了；

2、锅内备好适量清水，现在开始煮卤水，把精盐、味精、料酒、酱油等调味料放进去，调至大火，大概煮5分钟左右至沸腾；

3、关火，在锅内倒入猪肝，将它焐至断生，再捞出冷却，装入盘中就可以吃了。

九、孕妇猪肝怎么做补铁效果好？

可以做成酱猪肝，爆炒猪肝，猪肝粥。 女性在怀孕期间，尤其是在怀孕16周以后，胎儿生长发育速度加快，从母体吸收营养也比较多了，孕妇很容易发生缺铁性贫血，因此需要补充一些。

十、孕妇喝的猪肝汤怎么做？

猪肝汤的做法孕妇

食材：猪肝200克、麻油2茶匙、姜1块、黄瓜10克、料酒1茶匙、油适量、白醋1茶匙、水淀粉5克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、小葱1根

做法：

1、小葱切葱花，黄瓜切片，姜切片；

2、猪肝洗净切片，碗中放入白醋、料酒、麻油、少许盐、水淀粉、猪肝拌匀，腌制20分钟；

3、锅中倒油，油热加入适量清水烧开后，倒入腌好的猪肝煮2分钟，然后放入鸡精、姜片、黄瓜煮20分钟；

4、最后加入盐调味，撒上葱花，淋入麻油即可。