炒小黄豆芽的家常做法大全(炒小黄豆芽的家常做法大全视频)

炒小黄豆芽的家常做法大全视频

绿色豆芽是非常健康的食材之一，自己在家种植可以保证其新鲜和卫生。以下是绿色豆芽的种植方法：

材料：

- 黄豆（或绿豆）适量

- 容器（最好使用透明的盆、碟或塑料袋等）

- 大盘子或碗（作为托盘）

- 水

步骤：

1. 先用清水将黄豆（或绿豆）浸泡约8小时至12小时，期间要换几次水，可以去除豆的表皮和营养液中的杂质，并让豆子发芽。

2. 将浸泡好并发芽的豆子装入容器中，容器要清洗干净并且没有异味。

3. 用淡盐水将豆子浸泡1分钟，再用清水过一遍，沥干水分。

4. 将沥干水分的豆子分布在大盘子或碗底层，尽量让它们不要重合。然后再用清水将豆子浸没。

5. 容器的口面一定要保持干燥避免湿气积压，放在通风过的地方，不要放在阳光或不通风的地方。

6. 每天分别早晚各浇一遍水，让其处在潮湿的状态，一般要浇到水到盘子1/4至1/3的高度。

7.大约在3至5天后，豆芽长出，也可以根据个人口感决定等发芽的时间。

8.最后，把长好的豆芽晾干，挑掉残余的豆皮或者干脆替换成干净的水。

Tips:

- 发芽的时间要避免过久，否则会影响豆芽口感和营养

- 环境条件要干燥、通风、避免阳光直射；

- 水的温度不宜过高，否则会影响发芽效果；

- 豆的数量与容器大小要相符，以免它们长出来之后被挤压变形。

希望以上的步骤和提示可以帮助你成功种植出绿色豆芽。

小炒黄豆芽怎么做

1. 蒜蓉大豆

材料：大豆500克，蒜蓉适量，盐适量，食用油适量。

做法：将大豆洗净，切成小块。锅中倒入适量的食用油，放入蒜蓉煸炒出香味。加入大豆块，翻炒至变软。加盐调味，翻炒均匀即可。

2. 肉末大豆

材料：大豆500克，肉末100克，青椒适量，红椒适量，蒜蓉适量，盐适量，食用油适量。

做法：将大豆洗净，切成小块。青椒、红椒切碎备用。锅中倒入适量的食用油，放入肉末煸炒至变色。加入蒜蓉、大豆块翻炒均匀。加入青椒、红椒，加盐调味，翻炒均匀即可。

3. 大豆炒蛋

材料：大豆500克，鸡蛋2个，盐适量，葱适量，食用油适量。

做法：将大豆洗净，切成小块。鸡蛋打散备用。锅中倒入适量的食用油，放入葱花煸炒出香味。加入大豆块翻炒均匀。加入鸡蛋液，快速翻炒至凝固。加盐调味，翻炒均匀即可。

以上是大豆炒菜的3个食谱，您可以根据自己的口味和喜好进行调整。

小黄豆芽怎么炒

在炒黄豆芽的时候一般炒5-6分钟左右就能熟透了。在炒黄豆芽的时候一定要确保将豆芽炒熟，豆芽里面含有名为皂素和血球凝结素的有毒物质，直接食用会对人体不利，而经过高温之后这两种毒素就会消失，吃起来更健康。

　　在炒豆芽之前建议将豆芽放到锅里面焯水几秒钟，这样可以去除豆芽中的豆腥味，同时只要把握住焯水时间，吃起来口感也不会变软。在炒制豆芽的时候，要是不确定豆芽是否炒熟，可以捏一下其豆瓣，能捏碎就表示已经熟了。

炒黄豆芽视频教程

黄豆芽长了必须先用水焯，然后一定多点放油和肉炒。

小炒黄豆芽怎么炒好吃

黄豆芽要煮大约1-2分钟，直到变软，然后放凉水冲洗几遍，可以去除豆芽的苦味。

接着可以按照自己的口味和喜好加入调料和食材进行炒制，常见搭配包括蒜、姜、胡萝卜、蘑菇等。

而具体炒熟的时间需要视量多少而定，如果每次炒菜的量较大，建议分次炒制，确保豆芽的熟透和口感。

小芽黄豆怎么炒好吃

素炒青豆的做法

1.准备好材料

2.胡萝卜去皮切成一厘米小粒，剥好玉米粒

3.水烧开把食材用水焯一下至断生

4.热锅冷油放入蒜末爆香

5.倒入食材翻炒

6.加入少量的盐和蚝油

7.根据情况可以泼入少量的水，盖上锅盖一分钟，加入味精出锅

8.装盘

如何炒小黄豆芽

小炒黄豆芽是一道家常菜肴，简单营养，脆嫩鲜香，今天就给大家分享一道小炒黄豆芽，这道菜家人都爱吃，用来下酒下饭都不错。

下面我们开始操作：

1.准备洗净的黄豆芽一斤左右备用。

2.五花肉一小块，切成薄片，切好以后放入盆中。

3.接下来切一点配料，小葱两根切成段，生姜一小块拍扁，切成姜末，和葱段放在一起。

4.蒜子三粒切成蒜片，放入几粒红干椒备用，青线椒一根切成斜片，一起放入盆中。

5.胡萝卜一小块切成菱形片，用来配色，和豆芽放在一起。

等食材备好以后，我们把豆芽焯一下水。

6.锅中加入清水，开大火烧开，水开以后，下入黄豆芽和胡萝卜。

7.焯水一分钟，去除豆芽里面的豆腥味，一分钟以后，捞出控水，放入盘中。

8.重新起锅，添入一勺食用油，油热后，倒入五花肉片，翻炒几下，炒出里面的肥油。

9.把五花肉炒至微黄色，打卷以后，倒入葱姜蒜和辣椒。

10.翻炒几下，爆出香味，然后倒入黄豆芽，快速翻炒几下，然后开始调味。

11.加入食盐，鸡精，少许白糖提鲜，再加入少许生抽，加几滴老抽调底色，继续翻炒30秒，化开里面的调料。

12.把豆芽炒好以后，加入少许蚝油，继续翻炒20秒。

13.出锅前，加入少许明油，再次翻炒均匀，即可起锅，关火装盘。

14.好了，这道简单又家常的小炒黄豆芽就做好了，学会了就在家试试吧。

炒黄豆芽的做法大全家常做法

1，首先将绿豆芽放在洗菜盆中，用清水多洗几遍，沥干水分待用。接着将葱和辣椒洗净切好待用，大蒜用菜刀拍碎

2，然后将炒锅烧热，倒入食用油，待油热后，放入葱蒜和辣椒小火炒香

3，再倒入沥干水分的绿豆芽，大火快速翻炒一两分钟

4，再放入适量的盐、十三香和耗油进行调味，快速大火翻炒两分钟

5，再放入适量的鸡精和一勺半白醋，快速翻炒两分钟即可

6，最后将炒好的醋溜绿豆芽盛放在盘中，等待食用即可。这样的绿豆芽炒出来脆脆的、酸酸的很好吃，赶紧抽空试一下吧

炒小黄豆芽的家常做法大全视频窍门

步骤

1.粉条用水煮8成熟

2.豆芽洗净备用

3.炒锅放油放入大豆酱 小火爆香 放入 粉条 快速翻炒 把大豆酱和粉条超均匀

4.放入 绿豆芽翻炒 等 豆芽 快熟的时候 放入 精盐 鸡精 翻炒出锅

5.成功