青火锅做法大全家常(火锅青菜的做法)

火锅青菜的做法

1、用料：青菜、牛肉、料酒、生姜、白糖、辣椒酱、老抽、花椒粉、白芝麻、味精。

2、烧一锅沸水，放入清洗过的牛肉煮出血沫后捞出浸入凉水，倒掉血水。

3、在砂锅内倒入适量清水，放入所有香料和盐一起煮沸，再放入牛肉，如果水没有没过牛肉，添开水至完全没过，小火煮大约50分钟左右后捞出，沥干水分放凉。将放凉的牛肉横著纹理切成手指大小的条。

4、炒锅内倒入较多油烧至微热，倒入白糖小火炒出糖色儿后放入牛肉一起翻炒，1分钟后倒入老抽并炒匀；一直用小火翻炒至牛肉较干后，放入辣椒粉和花椒粉翻炒均匀，最后起锅前倒入白芝麻和少许味精炒匀即可。

火锅青菜大全 菜品

火锅是大家喜闻乐见的一款美食，除了肉菜之外，还有很多经典的素菜，也是味道很赞的~老式豆腐皮：这种老式豆腐皮口感细腻，吸油充分，煮好之后再蘸一下香油小料，简直爽得不得了哇~土豆：吸油之后味道特别赞，软嫩可口，尤其在蘸了香油之后特别好吃黑木耳：经典菜呀~但是有些木耳不太入味，那就不好吃了，需要找入味的那种木耳~藕片：火锅经典菜了，我个人比较喜欢吃煮软一点的海带：海带除了炖汤之外，煮火锅也是很好吃的，尤其是煮完蘸了香油小料后，那种香滑厚爽之感，很棒~

火锅青菜图片及菜名

20人家庭聚餐吃火锅，那肯定需要很多的菜了。羊肉五盘子，牛肉五盘子，牛滑来三份，撒尿牛丸四盘，金针菇，香菇，口蘑，豆腐皮，冻豆腐，腐竹，冬瓜，水萝卜，土豆粉，宽粉，水晶粉条，海带片，菠菜，生菜，大白菜，娃娃菜，羊血，大豆芽，红萝卜，面筋，红薯等都要四五份。

火锅青菜的做法视频

火锅店蔬菜桶摆放要摆放整齐，我们可以把蔬菜桶全部放在冷藏柜里边，用玻璃门拉起来，每一个桶里面放上三斤左右的蔬菜，并且用绳子扎好

火锅青菜的做法和配料

土豆片、生菜、金针菇、海带、香菇、香菜、腐竹、藕片。

土豆片可以有效增加饱腹感，可以避免摄入过多，特别适合担心因为涮火锅变胖的人群。

香菇其是风干食品，特别容易吸油吸汤。

生菜可以生吃，故在涮火锅是在最后的时候加一把生菜可解油腻。

金针菇属于菌类的一种，口味鲜美。

海带含碘量高，可有效预防大脖子病。

香菜，火锅最后来把香菜，解腻又散口气。

火锅青菜的做法大全

火锅青菜必备种类 白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。

火锅青菜食材

目前能想起的素菜（不只是青菜，所以其中肯定有不符合要求的，先把常吃的都列出来）：油麦菜，包菜，海带，紫菜，西红柿，芹菜，韭菜，空心菜，土豆，山药，红薯，萝卜，笋，豆芽，冬瓜，香菜，黄花菜。

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等等等。

还有很多茄豆类，都是不错的选择。

火锅青菜种类大全叫什么

火锅在我国历史悠久。涮羊肉火锅可搭配青菜来涮。涮火锅时的蔬菜，吸收了汤味后比肉类还好吃。

1、茼蒿

茼蒿是一种带有特殊气味、口感软滑、－室宫廷食用的贵族菜，又有“皇帝菜”之称。胡萝卜素的含量超过一般蔬菜，为黄瓜、茄子含量的1.5～30倍

2、生菜

生菜味道清爽，菜质易熟，生菜在涮火锅小滚的时候，能够起到吸油效果，把火锅汤底因涮肉类后留下的重油性吸走大部分，解除汤底的油腻感，关键是生菜吸收了汤底的油脂，烫熟的生菜却不会因此而油腻，反而油滑清爽，更加好吃。

3、娃娃菜

4、西洋菜

西洋菜别名叫豆瓣菜，菜叶嫩脆多汁，富含矿物质元素和维生素族群，对清燥润肺、益脑健身、利尿利湿都有不错的作用。

5、韭菜

韭菜的受众面应该是最广的了吧，爱吃的人特别的多，无论是麻辣烫，还是火锅，烧烤，还是炒菜，配菜都能见它的身影，韭菜营养也丰富。在涮火锅的时候，把韭菜放进滚烫的锅中，两分钟左右就可以吃

6、菠菜

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养。

7、油麦菜

油麦菜含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时，还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品，素有“凤尾”之称的美誉。

8、香菜

香菜不仅作为一种调料菜，而且下火锅也是非常好吃的。

9、白菜

大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。白菜的茎杆比以上的8种菜要厚要大，因此烫的时候，要久一些而已。

火锅青菜可以怎么做

不需要。在制作火锅的白菜的时候是不需要我们去把白菜焯水的，因为我们的白菜是蔬菜本来就会在热水里面熟的非常的快，所以我们在做火锅的白菜就需要把白菜洗干净就可以直接放进我们的锅里面去煮了，等到煮熟了之后就可以直接吃这个白菜了，所以白菜在做火锅的时候是不需要焯水的。