早餐苹果饼的家常做法视频(早餐苹果饼的家常做法视频教程)

早餐苹果饼的家常做法视频教程

不太合适。红薯、鸡蛋、苹果、牛奶都是营养丰富的食物，但一个早餐摄入这么多食物的量和种类并不合适。如果你要保证营养均衡，建议搭配一些其他食物，如面包、酸奶、豆浆等；如果你想控制热量或者减肥，建议适当减少食物的摄入量或者把其中一些食物挑选出来。所以，我们要科学合理搭配食物，避免营养过剩或者不足。早餐是一天中最重要的餐点，对身体的健康非常关键。正确的早餐搭配不仅能够提供丰富的营养，还能够保持身体的稳定状态，提高工作效率，避免体重过重等问题。所以，我们应该根据自己的实际情况，科学选择早餐食物，确保早餐的健康和营养。

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1.香蕉松饼

做法：香蕉去皮切成薄块放入辅食机中，倒入适量的牛奶和白糖制成糊状；然后将香蕉糊倒入容器中加入适量的泡打粉、低筋面粉充分的搅拌，再倒入鸡蛋用打蛋器搅拌均匀；最后在平底锅上刷上一层薄薄的油，放入香蕉米糊制成松饼即可。

2.奶香松饼

做法：鸡蛋敲碎后分离蛋白和蛋黄，然后将适量的低筋面粉、白糖和牛奶都倒入装有蛋黄液的盆中搅拌均匀；然后将蛋白液中滴入几滴柠檬汁用打蛋器打发，再将蛋白液分几次加入蛋黄液中搅拌均匀；最后在平底锅上将面糊煎好即可。

3.苹果松饼

做法：苹果洗净去皮切块放入辅食机中制成泥状，然后将苹果泥倒入容器中打入鸡蛋、面粉以及牛奶搅拌均匀；准备一个平底锅，锅中不刷油倒入面糊，将面糊在锅中煎制两面金黄后即可起锅食用。

4南瓜松饼

鸡蛋依次加入砂糖、牛奶、黄油、南瓜泥拌匀

低粉混合泡打粉过筛，倒入液体切拌均匀后静置10分钟（静置时可以做南瓜乳酪奶油）

奶油奶酪软化后混合打至7成发的淡奶油，再混合南瓜泥就好

早餐苹果饼怎么做

用料:

小米 15g

铁棍山药粉 20g

苹果 30g

鸡蛋 50g

芥花籽油 适量

小米苹果山药饼的做法:

步骤 1

将三色小米洗净； PS：如果没有三色小米，用普通小米或藜麦都可以；

步骤 2

将洗好的小米放入雪平锅，加入适量的清水，煮约20分钟； PS：水量不要太多，我加了四五倍的水量，煮成稠粥；用粥锅或电饭煲的煮粥功能都行~果没有三色小米，用普通小米或藜麦都可以；

步骤 3

将煮熟的小米粥过滤水分，捞起； PS：如果有汤水多，要稍微过滤一下会更好；

步骤 4

将苹果削皮，去籽，果肉切成小碎丁； PS：尽量切碎一点；

步骤 5

将煮熟的小米、切碎的苹果碎，鸡蛋液和铁棍山药粉加入料理碗； PS：如果没有铁棍山药粉，可用普通面粉代替；如果有虾皮粉或干贝粉，可以加一点代替盐；1岁以上特别挑嘴的，可少量加点盐；

步骤 6

将所食材料搅拌均匀； PS：根据实际情况调整一下稀稠度；

步骤 7

开中火将不粘锅加热，刷一层食用油，调成最小火；用大圆勺子取一勺苹果小米面糊，轻轻倒入不粘锅，让它自然成圆状； PS：一定要用最小火；

步骤 8

小火慢煎，等小米苹果饼凝固成形后，再翻面继续用小火煎； PS：要用最小火哟；

步骤 9

将小米苹果饼两面煎熟，即可关火；

步骤 10

软香清甜的小米苹果饼出炉了，可以洒点自制番茄酱或果酱一起吃，加杯配方奶或酸奶，来点新鲜水果，满分的营养早餐就出炉了。

苹果早餐饼的做法大全窍门

山药黑芝麻糊，奶香南瓜麦片粥，咖喱虾仁蛋炒饭，菠菜鸡蛋早餐饼，花生豆奶，苹果糯米饼，核桃蒸蛋，蛋酥香蕉卷，起司蔬菜蛋饼

苹果饼的做法简单做法视频窍门

1. 面粉两勺备用。

2. 苹果和鸡蛋备用。

3. 苹果去皮切碎丁。

4. 放入油面粉的碗里。

5. 磕入一个鸡蛋。

6. 拌匀腌制十分钟。

7. 平底锅抹油，用勺子盛入苹果糊放入锅中。

8. 煎至两面金黄色即可，多翻几次确保熟透

苹果饼的做法简单做法 视频

把红薯苹果蒸熟放冷，然后把红薯和苹果打成果泥，然后在加入适量面粉，放适量的酵母粉，加少许温水，揉成面团，盖上盖子，在合适的温度下起发两至三小时，面发透以后做成饼痞子，电饼铛刷少许油，把做好的饼放入锅内，五分钟出锅即可

苹果饼的做法和吃法大全

材料

苹果2个，白糖14杯，消化饼15-20克，高筋面粉90克，盐14小匙，蛋液少许，黄油100克，低筋面粉90克，水60-70毫升

做法

1.将盐和面粉混合，把黄油切成小颗粒混入面粉，

2.用手轻微抓捏，稍稍混合之后，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏15分钟左右。

3.苹果削皮，去核，切成小丁，泡在清水中（以免变黄）

4.将第一步中冷藏的黄油和面粉混合物取出，慢慢加入60—70毫升的水（根据实际的干湿情况进行增减），揉成面团。用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏半个小时或以上。

苹果饼的做法家常做法窍门

用料主料面粉50克苹果1个牛奶适量白糖20克辅料无铝泡打粉1（小）勺苹果饼的做法1.食材备好2.苹果去皮切碎3.放进榨汁杯里加入牛奶榨成苹果牛奶4.榨成苹果牛奶倒进盆里（120克）加入白糖，和鸡蛋搅匀5.筛入面粉，就是一般的面粉6.最后加点无铝泡打粉搅成顺滑无颗粒的面糊7.不粘锅烧热倒进一点无色无味植物油8.用刷子，刷一遍9.舀一勺面糊倒进锅里不要动它，用小火煎10.煎的面糊上面出现气泡就可以翻面了11.两面都煎成焦黄色就可以啦！也就两分多钟时间12.煎好的苹果饼摆在盘子里配上水果吃，也可以抹上蜂蜜或者炼乳吃

苹果饼最好吃的做法

大碗中倒入200克糯米粉、20克糖混合备用；

苹果洗净削皮去果心，切成小碎丁，放入装糯米粉的大碗中，搅拌均匀备用；

苹果与糯米粉搅拌均匀后，慢慢地加放沸水（大约100克左右沸水），边倒边搅拌，将糯米粉全部搅开后下手揉面到稍微偏软一点的面团即可；

莲蓉馅搓成均等一个个小团备用；

手心及案板洒上一层干糯米粉，取一小块糯米面团，放在手心搓圆，再按扁撑薄，放一个莲蓉团包好后再压成饼状，一个饼坯就做好了；

中小火起锅倒入少许油，放进做的饼坯煎，煎制时要勤翻动，煎至两面饼皮鼓起，金黄就熟了