家常素菜馅饺子(简单的素菜饺子馅做法)
简单的素菜饺子馅做法
01 胡萝卜+豆泡
准备好食材(胡萝卜,豆泡,香油,盐,姜);将豆泡切碎,姜切末,胡萝卜去皮擦成细丝碎末;锅中热油,放入胡萝卜小火慢慢炒,变软之后捞到容器里放凉;稍后再将豆泡碎放入,和胡萝卜一起,顺时针拌匀;再加适量盐、香油、姜末,再次拌匀。
02 胡萝卜+黄瓜
准备好食材(胡萝卜,黄瓜,姜末,香油,盐);将黄瓜、胡萝卜分别洗净,去皮擦丝后混合搭配容器里;姜切末,用油煸出香味后,和油一起倒在混合的馅料上;再淋入适量香油,顺时针快速搅拌几下;再加盐,继续顺时针拌匀。
03 白菜+香菇
准备好食材(大白菜,香菇,灌装橄榄菜末,香油,盐);将大白菜洗净切碎,放少许盐腌10分钟,挤掉水分待用;香菇切碎备用;往白菜馅里加橄榄菜末,顺时针稍微拌匀;再放香菇和油、盐,顺时针拌匀。
04 香菇+油菜
准备好食材(香菇,油菜,盐,味全高鲜,甜面酱,熟油,芝麻香油);将油菜洗净切碎待用;香菇提前泡发好,切成碎丁;将油菜和香菇一起混在容器里,加盐、味全高鲜、甜面酱、熟油、芝麻香油,顺时针拌匀。
05 茄子+香菇
准备好食材(茄子,香菇,味全高鲜,盐,玉米油);将香菇泡发,洗净切末;茄子洗净切条,加盐腌制10分钟,再挤去腌制的水分,剁碎;
茄子和香菇一起混合到容器里,加盐、玉米油、味全高鲜,顺时针拌匀。
06 西红柿+鸡蛋
准备好食材(西红柿,熟鸡蛋,葱,姜,盐,糖,香油);将葱姜切末备用;鸡蛋入油锅翻炒嫩些后捞到容器里;西红柿洗净切丁,控去多余水分,放入炒好的鸡蛋中;加入葱、姜、盐、糖、油,顺时针拌匀。
07 菠菜+粉丝
准备好食材(菠菜,粉丝,面酱,酱油,油,盐);将菠菜择洗干净,焯一下去掉草酸,捞出放凉水里浸泡;粉丝用凉水泡软,剁碎;菠菜挤干水后剁碎,加入面酱、酱油、植物油和香油调拌均匀。
08 胡萝卜+土豆+香菇
准备好食材(胡萝卜,土豆,香菇,盐);将土豆洗净去皮切丁,加少许水放微波炉叮15分钟,同时将香菇和胡萝卜分别洗净切丁;取出土豆,往里加入胡萝卜和香菇丁,撒上适量盐,添加少许水再次放回微波炉叮10分钟;取出叮好的食材,用勺子压几下后搅拌成泥;锅里倒入油,放入土豆泥馅,翻炒入味,同时再次碾压使之变成土豆泥。
09 胡萝卜+包菜+干花菇
准备好食材(胡萝卜,包菜,干花菇,盐,橄榄油);将香菇泡发,胡萝卜去皮,包菜洗净;把香菇、胡萝卜、包菜分别切丁;包菜碎里放一点盐抓匀,放置一会儿;烧一锅热水,把胡萝卜丁烫软,沥干;热锅放橄榄油,先倒入香菇丁炒香,再放入胡萝卜丁一起翻炒1分钟,加点盐翻炒均匀后关火;包菜挤干水分,倒入炒锅中拌匀即可。
10 胡萝卜+冬瓜+香菇
准备好食材(胡萝卜,冬瓜,鲜香菇,香菜,色拉油、食盐、香油各适量);将冬瓜去皮去籽,擦成细丝,撒点盐杀出水分,挤干,加适量色拉油拌匀;鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦丝,香菜1小把切碎;全部材料放在一起,加香油拌匀,包饺子之前加盐拌匀即可。
11 胡萝卜+芹菜+豆腐
准备好食材(胡萝卜,芹菜,豆腐皮,花生油,花椒,生抽,姜,盐,糖,胡椒粉,花椒面,蘑菇精);将芹菜去掉老梗和老叶后洗净,放开水锅里烫一会儿捞出,将其剁碎挤水;胡萝卜去皮洗净切丁,豆腐皮1张切碎(豆腐干也可以),姜切末;油锅加1大匙花生油,放几粒花椒爆香后捞出,将豆腐皮下到油锅中翻炒,淋几滴生抽炒匀后出锅待用;将处理好的芹菜、胡萝卜丁、豆腐皮、姜末倒入大容器中,再加适量盐、少许糖、少许胡椒粉和花椒面、蘑菇精均匀搅拌。
12 韭菜+鸡蛋+木耳
准备好食材(韭菜,花生油,鸡蛋,木耳,盐);将木耳一把泡发,洗净控水切碎;韭菜半斤,洗净控水切碎,加2汤匙花生油拌匀(也可以换成其它的食用油);鸡蛋三个,炒熟炒碎,觉得炒不够碎就再用刀切碎,放凉备用;处理好的木耳、韭菜和鸡蛋混在一起拌匀,包饺子之前放点盐调匀就行(调料根据个人口味还可以加入五香粉或十三香等等)。
13 白菜+香菇+苕皮
准备好食材(大白菜,香菇,袋装的苕皮/苕粉,榨菜,老姜,香油,酱油,五香粉,花椒面,蘑菇精,盐);将香菇洗净切碎,苕皮用开水泡软后切碎;白菜切碎码盐,几分钟后挤掉水分,倒点香油搅拌备用;老姜切成颗粒状备用;锅里热油,倒进老姜,再倒香菇,加点酱油,用小火慢炒,炒出香味,加一点榨菜继续炒(不要太多,起个调味的作用),加五香粉,炒出香味后,加切碎的苕皮,加盐、花椒面,半分钟后关掉火,把大白菜倒进去,加蘑菇精,搅拌均匀。
14 芦笋+口蘑+娃娃菜
准备好食材(芦笋,口蘑,娃娃菜芯,盐,生抽);将1个娃娃菜芯、3个口蘑洗净,5根芦笋洗净并削去底部的老皮备用;分别将口蘑、芦笋、娃娃菜切成小块,一起放入切菜器中搅拌更碎,倒回容器之后,再加适量生抽和盐,搅拌均匀。
15 南瓜+香菇+豆干
准备好食材(香菇,南瓜,八宝豆干/普通豆干,榨菜,老姜米,五香粉,盐,花椒面,蘑菇精,);将香菇和豆干分别洗净切碎,南瓜去皮擦丝备用;热锅倒油,加老姜米,倒香菇,加点酱油,用小火慢炒,炒出香味;加豆干和一点榨菜(不要太多,起个调味的作用)继续炒,加五香粉,炒出香味后,加盐、花椒面,盛出备用;重新起锅倒油,加老姜米,倒南瓜丝,加盐翻炒1分钟后关火,把炒好的香菇豆干倒进去,加蘑菇精,搅拌均匀。
16 西葫芦+木耳+粉丝
准备好食材(西葫芦,木耳,粉丝,生姜);将西葫芦洗净擦丝,挤水备用;姜剁成末,木耳、粉丝用凉水泡软后剁碎;所有食材均匀搅拌在一起,放入熟油,其后的制作过程与白菜馅的一样,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。
17 荸荠+油豆腐+芹菜
准备好食材(荸荠,油豆腐,芹菜,香油,白胡椒粉,盐,糖);取十几颗荸荠洗净,切成末状,沥干汁水;油豆腐1块切细丁;芹菜1根连叶切成细末;将荸荠末、油豆腐细丁、芹菜末混合放于容器内,再放入香油1/2大匙,白胡椒粉1大匙,糖2/3大匙,盐2小匙,搅拌均匀即可。
18 白菜+豆腐干+粉条
准备好食材(白菜,豆腐干,粉条,花生油,香菜,花椒,老抽,白糖,豆腐乳,香油);将粉条泡软剁碎,豆腐干剁碎;白菜洗净剁碎,用纱布包裹后挤水,尽量将水挤干;油锅内倒入花生油2匙,放几颗花椒爆香后捞出不用,将豆腐干、粉条放入锅中翻炒,加入几滴老抽和少许白糖,翻炒几下,闻到香味就可以出锅;将白菜、豆腐干和粉条放入容器,加入豆腐乳和香油一起搅拌即可(白菜、豆腐干和粉条味儿都非常淡,放入豆腐乳和香油,味道就出来了)。
19 黄瓜+鸡蛋+尖椒
准备好食材(黄瓜,鸡蛋,尖椒,葱,花椒粉,料酒,生抽,盐适量,味素,植物油);将尖椒半个和葱几根分别洗净切碎;黄瓜2根洗净擦丝,加1汤勺植物油拌匀;鸡蛋2个炒碎后捞起放凉,加生抽半茶勺、料酒半茶勺、花椒粉半茶勺、洋葱、尖椒、盐和味素半茶勺,搅拌均匀;准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀。(这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减)
20 白菜+豆腐+香菇
准备好食材(香菇,豆腐,白菜,姜,盐,酱油,香油);将白菜、豆腐、香菇都用刀剁碎, 白菜萝卜要控出一部分的水;热锅放油,放点姜末,再把剁好的材料一起放到锅里,加盐和酱油,炒熟。(白菜也可以换成芹菜,莲藕,白萝卜,荠菜等)
21 胡萝卜+豆腐+香菇+木耳
准备好食材(胡萝卜,豆腐,香菇,木耳,盐、胡椒粉,植物油,香油);将豆腐洗干净,木耳泡发,香菇、胡萝卜洗净,以上食材分别切丁;起锅热油,放入豆腐煸炒一下,炒至豆腐周边焦黄,加入其他材料碎,搅拌均匀,再加适量香油、盐、胡椒粉,拌匀即可。
22 香菇+豌豆+甜玉米+马蹄
准备好食材(豌豆,香菇,秀珍菇,甜玉米,马蹄,油,盐,黑胡椒粉,酱油);将豌豆先放锅内蒸5分钟,取出晾凉,倒进保鲜袋里,用锤子敲打成泥,然后倒入大碗内,加入少许油和盐,拌匀;用刀把玉米粒切出,马蹄去皮洗净后切碎,香菇、秀珍菇洗净后切碎,四种材料混合拌匀;炒锅内倒少许油,倒入混合材料,翻炒片刻,再放入黑胡椒粉、酱油、盐,把材料炒熟,然后加入豌豆泥,拌匀。
23 西葫芦+木耳+粉丝+香菇
准备好食材(香菇,粉丝,木耳,西葫芦,香油,花生油,盐);将粉丝、香菇、木耳分别用凉水泡发软,攥干水后切末,加盐调味;西葫芦洗净擦丝,加点香油拌匀;所有材料混合一起拌匀,包的时候再往馅里加一点花生油搅拌。
24 西葫芦+青椒+香菇+杏鲍菇
准备好食材(西葫芦,青椒,香菇,杏鲍菇,姜,糖,素蠔油,香油,水淀粉,盐);将西葫芦擦细丝,加少量盐腌10分钟,挤干水分;青椒洗净切末,香菇泡发后切末;杏鲍菇顺着纤维走向切细丝,长度2-3厘米即可;姜切细末,锅中放一点油,放入杏鲍菇丝,用中火炒到水分蒸发,变软之后,放入香菇末炒出香味,转小火,放入青椒末和西葫芦丝,调入适量盐、少量糖和素蠔油,翻炒均匀,淋入适量水淀粉勾芡,加一点香油提味,完成。
25 胡萝卜+口蘑+芹菜+青豆+玉米
准备好食材(胡萝卜,口蘑,芹菜,青豆,嫩玉米粒,生姜,老抽,盐,糖,花椒粉);将口蘑洗净切成碎块,胡萝卜洗净擦丝挤水,芹菜洗净切成碎末;青豆、嫩玉米粒在开水中过一下,姜切碎末;将口蘑放在油中略炒一下,放入老抽几滴,出锅和其他馅末一起拌匀,依次放入盐、少许糖、少许花椒粉拌匀即可。
26 白菜+梅干菜+土豆+木耳+黄花菜
准备好食材(白菜,梅干菜,土豆粉,木耳,黄花菜,盐,芝麻油);将土豆粉、黄花菜、黑木耳提前一晚浸泡后焯熟,梅干菜提前半小时浸泡;所有食材都切成碎粒,混合一起拌匀,加入盐、芝麻油调味。
27 白菜+黑木耳+胡萝卜+香菇+粉丝
准备好食材(白菜,胡萝卜,香菇,黑木耳,细粉丝,色拉油,盐);将香菇、木耳、粉丝提前泡软,白菜、胡萝卜洗净;全部食材打碎调和,加上色拉油和盐搅匀。
28 黄瓜+青椒+胡萝卜+大白菜+香菇
准备好食材(黄瓜,圆青椒,胡萝卜,大白菜,香菇,味全高鲜,素蚝油,酱油,花椒面,植物油)将1根黄瓜、1个青椒、半个胡萝卜、3叶大白菜、6个香菇,全部洗净后分别剁碎,撰干大白菜和青瓜多余水分;所有馅料混合在一起,加入植物油、味全高鲜(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面和一小勺盐,调匀即可。
29 白菜+面筋+香干+黄花菜+木耳+粉丝+蘑菇
准备好食材(白菜,面筋,香干,黄花菜,木耳,粉丝,蘑菇,香菜,麻酱,红腐乳,香油);将黄花菜、干蘑菇、木耳、粉丝泡发,然后和洗净的白菜、面筋、香干、香菜一起切成碎粒,装进容器;用三小勺麻酱,四块红腐乳,适量香油和腐乳汁调和均匀(觉得不够咸可再加入适量盐)。
30 胡萝卜+芹菜+白菜+木耳+香菇+黄花菜+山药
准备好食材(山药,胡萝卜,芹菜,圆白菜,木耳,香菇,黄花菜,姜,盐,花生油);将木耳、黄花菜、香菇提前一晚浸泡,用的时候焯遍水;所有蔬菜分别切粒,姜切末;炒锅倒油加热,放入姜末,将蔬菜粒按先生后熟的顺序,依次倒入锅里翻炒,最后加盐调味即可。
素菜饺子馅儿怎么调好吃
步骤/方式1
将鸡蛋打散炒熟弄碎晾凉
步骤/方式2
香菇焯水、切碎
步骤/方式3
将红萝卜洗净去皮擦丝;用锅加油抄一下,将炒过的红罗卜丝简单剁碎放入调馅盆中待用。
步骤/方式4
泡发木耳切碎备用
步骤/方式5
豆腐切成小丁备用
步骤/方式6
所有食材加、食盐、鸡粉、十三香、花生油搅拌均匀即可
素菜饺子馅怎么做才能鲜嫩多汁
以下是五种饺子馅的调法,既营养又多汁:
1. 猪肉白菜馅:将猪肉和白菜切碎,加入适量的葱姜末、盐、生抽、料酒和味精搅拌均匀。腌制片刻后,再加入少许水或鸡蛋清搅拌至馅料有粘性。
2. 韭菜虾仁馅:将韭菜切碎,虾仁剁成泥状。将韭菜和虾仁放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒和味精搅拌均匀。可以根据个人口味加入少许葱姜末增加香味。
3. 鲜肉蘑菇馅:将猪肉和蘑菇切碎,加入适量的盐、生抽、料酒和味精搅拌均匀。可以根据个人口味加入少许葱姜末增加香味。
4. 鸡肉胡萝卜馅:将鸡肉和胡萝卜切碎,加入适量的盐、生抽、料酒和味精搅拌均匀。可以根据个人口味加入少许葱姜末增加香味。
5. 素菜豆腐馅:将豆腐和各种蔬菜(如胡萝卜、香菇、青菜等)切碎,加入适量的盐、生抽、料酒和味精搅拌均匀。可以根据个人口味加入少许葱姜末增加香味。
以上是五种常见的饺子馅调法,可以根据自己的喜好和口味进行调整。此外,为了保持饺子的多汁口感,可以在搅拌馅料时适量加入水或鸡蛋清,并且在包饺子时要注意将馅料包裹得紧实。
素菜饺子馅做法大全集
韭菜馅饺子、香菇木耳馅饺子、莴苣素水饺、西葫芦素水饺、韭菜豆腐饺子等。
1、韭菜馅饺子:是一道由韭菜、太白粉等材料制作而成的美食,口味鲜美,深受广大人民的喜爱。
2、香菇木耳馅饺子:是以木耳、香菇、饺子皮、盐、醋、白糖为主料的菜品。
3、莴苣素饺子:以莴苣为主料的水饺,口感爽脆。
4、西葫芦素饺子:西葫芦果实呈圆筒形,肉质嫩滑,用作水饺别有一番风味。
素菜馅饺子怎么做好吃
一、白菜香菇饺
白菜香菇肉馅饺子想必大家都吃过了吧,那这个白菜香菇馅呢,你们肯定没有吃过,其实白菜香菇做素饺子味道一样“棒棒哒”的哟,大家不妨试试吧!
原料:大白菜一斤、香菇十几朵、橄榄菜末少许。
做法:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。加入橄榄菜末,把其他的放一起先混合,最后加香菇碎加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
二、西葫芦粉丝馅饺
西葫芦也是可以做饺子馅,这个大家可能比较少见,但是西葫芦做成的饺子馅也是好美味的,有兴趣的小伙伴可以买西葫芦来做做哦,会给你带来意想不到的惊喜的。
主料:西葫芦两个、木耳十几朵、粉丝一小把、生姜一块。
制作方法:西葫芦擦丝后挤水,水发木耳、水发粉丝剁碎、姜剁成末均匀搅拌在一起后放入熟油,搅拌均匀即可,关键就是先要用油拌好菜后再放盐。
三、芹菜豆腐馅饺
芹菜馅饺子生活中比较常见,喜欢芹菜那股香味的小伙伴们这款芹菜馅饺就合适你了,但有些小伙伴受不了芹菜的那股香,可以根据自己的口味来选择哦!
主料:芹菜一把、豆腐皮1张(豆腐干也可)、胡萝卜一个、姜一块。
制作方法:芹菜摘掉老梗和老叶,洗净后下到开水锅中烫二十几秒后捞出剁碎挤水,豆腐皮切碎。芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入盐、均匀搅拌就可以了!
好吃的素菜饺子馅的做法大全窍门
一、韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙。
准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水。
做法步骤:
1、泡发的木耳洗净控水,切碎。
2、韭菜也切碎,加花生油拌匀。
3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉。
4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了。
二、海米韭菜素饺子馅
原料:韭菜半斤,木耳1把,海米1把,鸡蛋3个,色拉油2汤匙,味极鲜酱油、鸡精、盐适量。
做法步骤:
1、韭菜、木耳和鸡蛋按上述方法处理好,海米用温水洗净后也剁碎。
2、切好的韭菜先用色拉油拌匀,再加木耳、鸡蛋和海米拌匀。
3、准备包之前加入味极鲜酱油、鸡精和盐拌匀就行了。
三、素三鲜饺子馅
原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5块。
调味料:盐适量,麻油1大勺。
准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净。
做法步骤:
1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀。
2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌好
四、家常素饺子馅
原料:韭菜1小把,金针菇1小把,虾仁10只,鸡蛋5个,黑木耳、虾皮、银耳各适量。
调味料:食盐1勺,鸡精、蚝油各少许,色拉油、葱花、香油、五香粉、生姜粉各适量。
做法步骤:
1、黑木耳和银耳提前泡发,洗净,控控水再切碎。
2、韭菜切碎后加色拉油拌匀,金针菇也洗净切碎,虾仁洗净后切成小粒或剁成虾泥。
3、鸡蛋炒散炒碎后放凉待用。虾皮洗净后挤干水,下锅炒出香味待用(虾皮可不炒,但炒了更香)。
4、上述所有材料都放入馅料盆,加五香粉、生姜粉、蚝油、葱花、鸡精和香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
五、白菜香干素饺子馅
原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。
调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。
做法步骤:
1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。
2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。
六、天津风味的经典素饺子馅
原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克,油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克。
辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。
说明:马齿苋在天津被称为长寿菜,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用。
准备工作:干马齿苋提前2天泡软,干菜花、木耳和粉丝也提前泡软。
做法步骤:
1、泡软的马齿苋、菜花、木耳和粉丝挤净水,切碎后放入馅料盆里。
2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。
3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。
4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。
这款素饺子馅最具天津特色的就是加了芝麻酱、红腐乳和香菜,这三样食材能让饺子的味道独特,清香,越吃越爱吃。
七、黄瓜素饺子馅
用黄瓜包素馅饺子也非常不错,再加点鸡蛋和尖椒在素馅里,非常清香。
原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。
做法步骤:
1、尖椒切碎,葱切碎。
2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。
3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。
4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。
这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减,黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。
八、冬瓜素饺子馅
用冬瓜做的素馅清爽解腻,尤其适合烦闷的夏季里食用。
原料:冬瓜适量,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,香菜1小把。
调料:色拉油、食盐、香油各适量。
做法步骤:
1、冬瓜去皮去籽后擦成细丝,撒点盐杀出水分后再挤干,加适量色拉油拌匀。
2、鲜香菇洗净剁碎,胡萝卜擦细丝,香菜切碎。
3、上述原料放在一起,加香油拌匀,包之前加盐拌匀即可。
挤出的冬瓜汁留着做个快手汤,很清香。将冬瓜汁倒在锅里,加适量清水烧开,下点甜玉米粒和青菜叶,出锅前加点盐和香油就行了。
九、菠菜素饺子馅
原料:菠菜500克,毛豆腐(即腐乳)500克,泡发的黑木耳30克,鸡蛋6个,粉丝适量。
调料:花生油50克,食盐8克,鸡精5克,葱花50克,姜末10克,花椒面、香油各适量。
做法步骤:
1、毛豆腐切成小丁,加20克花生油拌匀后放入烤盘,上下火150度烤10分钟左右,烤至毛豆腐微微发黄。
2、鸡蛋炒碎放凉,黑木耳切碎。粉丝用开水焯3分钟,放凉后切碎。
3、菠菜焯水后用冷水投凉,捞出挤干再切碎,加30克花生油拌匀。
4、把菠菜、木耳、粉丝、毛豆腐和鸡蛋放入盆内,加香油、鸡精、花椒面、葱花和姜末搅拌均匀,包之前加盐。
十、菠菜素饺子馅
原料:菠菜、毛豆腐、粉丝各适量。
辅料:葱姜末、胡椒面、香油、玉米油、盐各适量。
做法步骤:
1、粉丝用开水煮软剁碎,菠菜焯水后剁碎,毛豆腐上蒸锅蒸一下(蒸过以后不容易炒碎)。
2、蒸好的毛豆腐切碎,用炒锅干炒(不放油)至水分基本蒸发完,待用。
3、另起锅倒入适量玉米油,爆香葱姜末,再倒入毛豆腐炒至变黄结痂。
4、菠菜、毛豆腐和粉丝放一起拌匀,再加胡椒面和香油拌匀,包之前加盐即可。
简单的素菜饺子馅做法大全
素饺子可以使用各种蔬菜、豆类、菌类和调味料来制作,以下是一些常见的素饺子馅的成分:
1. 蔬菜类:白菜、胡萝卜、韭菜、香菇、芹菜、豆芽、菠菜、南瓜、洋葱、笋等。
2. 豆类:豆腐、蚕豆、绿豆芽、红豆、绿豆等。
3. 菌类:香菇、口蘑、杏鲍菇、金针菇、黑木耳、银耳等。
4. 调味料:姜、蒜、香葱、酱油、盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、芝麻油等。
根据个人口味和偏好,可以根据以上材料进行调配和创新。可以单独使用其中的一种,也可以将不同的蔬菜、豆类和菌类进行组合,以获得更丰富的口感和营养。
除了以上的素材,还可以添加饺子皮时混入一些素食馅料,例如香菇素肉、素香肠等,以增加口感和层次感。也可以搭配义式蔬菜、豆腐等作为馅料。
最终的馅料的调料和味道可以根据个人口味进行调整,使馅料更加美味。请根据个人喜好进行创新和调整。
如何做素菜饺子馅
食材
大肉 500克
莲菜 2节
大葱 2可
姜 适量
食用盐 适量
十三香 适量
鸡粉 适量
味极鲜 适量
1
首先我们准备食材,大肉500克,莲菜2节,大葱2颗,姜适量,调料我们准备的有,食用盐,鸡粉,十三香,味极鲜。
2
将莲菜削皮,切成薄片,然后像剁饺子馅一样将莲菜剁碎备用。大葱姜块也跟着剁碎。
3
将准备的大肉,切成块,然后也剁成肉馅。如果买的直接是肉馅的话,这一步可以省略掉。
4
准备一个盆子,将剁好的莲菜,姜,大葱,肉馅,全部倒在一起。
5
倒入适量十三香,鸡粉,食用盐,味极鲜,搅拌均匀,饺子馅就拌好了。
6
开始和面擀饺子皮,如果不会擀饺子皮的,可以直接去超市买现成的饺子皮。
7
最后一步包饺子,将盘好的饺子馅,放在饺子皮上,双手一起将大拇指和食指一起按压,一个完美的饺子就包好了。
素菜饺子馅配方大全
素饺子馅的种类相对较少。
由于素食者的数量相对于非素食者而言较少,因此市场上素饺子馅的种类相对较少。
由于素食者的口味偏好也比较单一,因此即使有不同种类的素饺子馅供应,其销量也可能不如其他口味的饺子馅。
尽管市场上素饺子馅的种类有限,但是素食者仍可以制作出口感和味道极佳的素饺子。
素饺子馅可以使用豆腐、菜肉馅、鲜菇、豆芽等制作,其中的营养价值也较高,适合喜欢素食的人食用。
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