西红柿洋葱白菜的做法大全家常做法(西红柿白菜洋葱怎么以一起炒)

西红柿白菜洋葱怎么以一起炒

洋葱和白菜能一起炒，这两种食物之间并不会产生相互影响。

洋葱和白菜都属于日常生活中比较常见的食物，里边的营养成分含量都是比较高的，一起炒着吃，能够使营养成分变得更加的充足，而且这两种食物并不会对身体健康造成影响。洋葱和白菜里边还有大量的维生素C和B族维生素，同时还包含了多种膳食纤维素，能够补充身体所需的营养成分。

西红柿圆白菜洋葱可一起吃吗

用料

牛腩 300克

红肠 130克

西红柿 3个

洋葱 1个

胡萝卜 1根

土豆 1个

卷心菜 半颗

葱、姜、盐、糖 适量

蕃茄酱 少量

面粉 1勺

黄油 30克

做法步骤

步骤 1

牛腩冷水简单冲洗下，然后切小块，冷水下锅，加入姜片，大火煮沸，去除血沫后将牛腩撩出备用。

步骤 2

牛腩、葱段、姜片，重新加入热水和少量盐，用高压锅炖肉模式炖四十分钟。

步骤 3

番茄划十字，倒入热水煮至微沸，撩出放冷，去皮、切片，备用。

步骤 4

洋葱洗净后切丝，备用。

步骤 5

胡萝卜洗净去皮后切块状，备用。

步骤 6

土豆洗净去皮后切块状，备用。

步骤 7

半颗卷心菜切丝后洗净，备用。

步骤 8

红肠切片，备用。

步骤9

小火热锅，加入20克黄油。

步骤 10

黄油融化后，倒入洋葱丝，加入少量糖、盐，炒软。

步骤 11

洋葱翻炒至微微变黄后，倒入番茄块翻炒，再加入少量番茄酱，将番茄块炒成酱状。

步骤 12

倒入土豆块、胡萝卜块，翻炒后，加盖煮3-5分钟。

步骤 13

倒入卷心菜丝，翻炒3-5分钟。

步骤 14

倒入红肠片，翻炒。

步骤 15

加入高压锅炖好的牛腩，翻炒2分钟，让牛腩块吸收下番茄浓汤的汁水。

步骤 16

将高压锅内的牛肉汤倒入番茄浓汤中，小火炖5分钟。现在可以试下味看情况加入盐和糖调整一下味。

步骤 17

加热不沾锅，加10克黄油融化后，加入一勺面粉，小火炒油面。

步骤 18

油面炒至微微变黄后，加入到汤中搅匀。

步骤 19

翻炒两分钟，结束！

步骤 20

即可出锅。

西红柿洋葱白菜可以一起炒吗

用料

小白菜半颗，芹菜 3根，西红柿 1个，生抽少许，盐适量

白菜芹菜西红柿做法步骤

步骤 1洗好白菜，芹菜，西红柿，猪肉

步骤 2白菜切丝，芹菜切小段，西红柿切块

步骤 3空锅烧热，再放油，可加蒜末，葱末爆香。

步骤 4油不要太热，晃动锅，感觉油没有粘稠感就可以放肉。肉下锅稍微翻炒一下就倒入西红柿。炒一分钟，西红柿变软，西红柿皮发皱要脱落的时候，就可以放芹菜了，芹菜根据口感，要软的就多炒一会，差不多2分钟以上就开始变软了。下芹菜炒2分钟后，加生抽提鲜。之后下白菜。

步骤 5翻炒后白菜出水变小，根据口味放适量盐，翻炒均匀后就可以出锅了。

白洋葱和西红柿可以一起吃

食材清单

西兰花 半颗 、

洋葱 1/4个 、

小米椒 1个 、

番茄酱 一勺 、

盐 适量 、

生抽 一勺 、

耗油 一勺 、

小番茄 5个

烹饪步骤

步骤1/6

水烧开，西兰花倒进去煮一下，15秒左右捞出来，食材都切好备用。

步骤2/6

锅中放适量油，烧热后加洋葱和小米椒。

步骤3/6

洋葱炒软，炒出香味就可以加西兰花了。

步骤4/6

西兰花炒一会儿后加入番茄酱和盐，生抽耗油。

步骤5/6

翻炒均匀。

步骤6/6

出锅，放上切好的小番茄装饰，就完成了

西红柿洋白菜汤窍门

上海小阿姨罗宋汤的做法如下：

所需材料：

1.鸡胸肉100克

2.虎皮花生米50克

3.粉丝适量

4.生姜1块

5.葱1根

6.盐、胡椒、味精、香油适量

制作步骤：

1.将鸡胸肉清洗干净，切成小片。

2.将虎皮花生米焯水煮熟，取出沥干水分备用。

3.将粉丝浸泡在水中变软，备用。

4.姜切成小片，葱切成葱花备用。

5.将鸡胸肉放在锅中，加入适量清水，大火煮沸，去除浮油。

6.加入姜片、葱花，煮10分钟后捞出鸡肉，切成丝状。

7.将锅中的汤用滤网滤净，再倒回锅内，加入适量的盐和胡椒，再加入虎皮花生米和粉丝，煮开后继续煮5分钟。

8.最后放入鸡肉丝，加少许味精和香油即可。

这样一份美味可口的上海小阿姨罗宋汤就做好了，尝起来鲜嫩美味，汤汁香浓，麻辣鲜香，口感丰富，适合各个季节食用。

西红柿和洋白菜

圆白菜炒粉条非常的好吃，开水把粉条烫一下备用，锅里倒油放花椒几粒，再放几瓣八角。

油烧热把花椒和八角炸出味捞出不要，炒五花肉放葱花，放辣椒丝，放圆白菜，放粉条，炒熟。西红柿炒鸡蛋，做西红柿蛋花汤，炒西红柿拌面。总之这两种菜吃法很多。

西红柿炒洋白菜怎么炒好吃

用料

圆白菜（小） 1颗，西红柿（大） 1个，蒜 2瓣，生抽 2勺，蚝油 1勺，糖 1勺，盐 3/4勺

做法步骤

步骤 1

圆白菜洗净外表后切丝，再冲洗干净，控干水

步骤 2

西红柿洗净去皮后切小块

步骤 3

锅内倒油，爆香蒜，然后倒入西红柿翻炒出汤

步骤 4

然后倒入圆白菜翻炒，倒入2勺生抽，3/4勺盐，1勺糖，1勺蚝油，翻炒至熟即可

西红柿和洋白菜可以一块炒吗

用料

圆白菜（小） 1颗

西红柿（大） 1个

蒜 2瓣

生抽 2勺

蚝油 1勺

糖 1勺

盐 3/4勺

做法步骤

步骤 1

圆白菜洗净外表后切丝，再冲洗干净，控干水

步骤 2

西红柿洗净去皮后切小块

步骤 3

锅内倒油，爆香蒜，然后倒入西红柿翻炒出汤

步骤 4

然后倒入圆白菜翻炒，倒入2勺生抽，3/4勺盐，1勺糖，1勺蚝油，翻炒至熟即可

洋葱西红柿洋白菜辣椒煮汤喝可以减肥吗

蔬菜汤是一道低热量、高纤维的健康汤品，有助于减脂。下面是制作蔬菜汤的简单做法：

材料：

- 适量的各类蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、西红柿、芹菜、白菜等）

- 适量的清水或高汤

- 盐和其他调味料（根据个人口味可选）

步骤：

1. 将各类蔬菜洗净，切成合适大小的块状备用。

2. 热锅倒入适量清水或高汤，将火调至中小火。

3. 先放入洋葱和胡萝卜，煮2-3分钟至蔬菜略微变软。

4. 加入其他蔬菜，如西红柿、芹菜以及白菜等，继续煮熟。

5. 根据个人口味加入适量的盐和其他调味料（如胡椒粉、香草等）进行调味。

6. 继续煮10-15分钟，直到所有蔬菜都熟透并充分释放出味道。

7. 关火后待汤稍微冷却，然后使用搅拌器或汤匙将蔬菜打成浓汤。

8. 把蔬菜汤过滤一遍，去除渣滓和纤维，保留汤液。

9. 将蔬菜汤倒入碗中，可以撒上些许香菜或其他喜爱的调料进行装饰。

这是一种简单的蔬菜汤减脂做法，你也可以根据自己的口味和喜好进行创新和调整。同时，还可以根据个人需求添加一些低热量的蛋白质来源，如鸡胸肉丁或豆腐块等。记得控制摄入的油盐量，并持续搭配合理的饮食和适量运动以实现减脂目标。祝你成功！如果有任何其他问题，请随时提问。

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就是一盘菜