白菜煮豆皮的做法大全家常做法(白菜煮豆皮的做法大全家常做法视频)

白菜煮豆皮的做法大全家常做法视频

白菜500克

豆腐300克

鸡蛋2个

黄豆200克

辅料

水适量 油适量 盐适量

步骤1

将白菜洗净，切成大小均匀的长条块

步骤2

黄豆需要提前8小时左右浸泡 或者买泡好的。豆腐切成跟白菜差不多的长条块

步骤3

将鸡蛋打散。拿一个小锅，倒入少量油，将鸡蛋炒熟，不需要放任何的调料

步骤4

另起一个锅，开火，倒入适量水。水烧开后倒入白菜，再次烧开后加入炒好的鸡蛋，黄豆，及豆腐。再次烧开后，根据个人口味撒入适量盐，用汤勺搅匀，关火，盛到碗里就可以享用啦～

白菜豆皮肉的做法大全

五花肉和冻豆腐炖白菜，五花肉热量不是很高，但是这道菜确实很好吃，要比红烧五花肉的热量要低一，我觉得五花肉通过白菜冻豆腐炖白菜，五花肉热量不是很高，但是这道菜确实很好吃，要比红烧五花肉的热量要低一，我觉得五花肉通过白菜煮在一起有很多油质被煮出来了，这样五花肉的热量就相对的少了一些，不比那些红烧的五花肉的热量那么高。

白菜煮豆皮的做法大全家常做法视频教程

食材：

豆腐皮300克、粉丝100克、小葱、火腿肠、火锅底料、豆瓣酱、盐、胡椒粉、生抽、鸡精。

做法：

1、准备2张豆腐皮，1小把粉丝，1根火腿，适量干辣椒，1块生姜，1根小葱，蒜4粒，也可以适当加点青菜。

2、粉丝提前放入凉水中，浸泡10分钟就可以泡软了，冲洗后淋干水分备用。

3、豆腐皮冲洗干净，先从中间切开，再卷起来，全部切成细丝，粗细按个人喜欢。

4、锅中水开之后，往锅里加一勺盐，然后把豆腐皮放进锅中，用筷子搅散焯水2分钟捞出，去一下豆腥味，放入凉白开中冰一下，口感更好。

5、火腿肠去掉外包装切成片，蒜粒和姜块切末，干辣椒和小葱切成小段。

6、热锅凉油，油烧8成热，下入葱白姜蒜爆出香味，然后再加入一勺的火锅底料，1勺豆瓣酱翻炒出红油。

7、往锅里倒入适量清水进去，加入半勺盐，一勺胡椒粉，再加入2勺生抽，汤汁煮开后，再把豆腐皮火腿倒入锅里面煮。

8、煮大约两分钟，让其吸收汤汁，充分入味，然后再加入粉丝进去，搅一搅关火，出锅前加一勺鸡精搅匀。

9、直接倒入大碗里，放点葱花进去点缀增香，拌匀就可以开吃了。

白菜炖豆皮的做法大全家常窍门

主料 ：白菜 半颗 ，粉条 一绺 ，干豆腐 一块 

辅料： 葱 一段， 姜 一块

 步骤：

1.白菜片切成薄片，清洗待用。

2.五花肉切成片，带肉皮的可以一起放进去哦，补充胶原蛋白嘛。

3.葱切小段，姜切薄片。

4.干豆腐提前切成小方块。

5.油加热，放入肉翻炒至变色。

6.煸至金黄色，放入准备好的葱姜大料，炸锅爆香。

7.倒入白菜炒至变软。

8.加入干豆腐，继续翻炒。

9.加入一大碗水，刚好没过白菜与干豆腐即可。

10.开锅5分钟后，加入粉条，我用的是地瓜粉，比较筋道。所以要多炖一会儿。加入盐，生抽及味精。

11.炖至软烂，盛出即可。

大白菜炖豆皮

白菜豆腐皮是一道健康美味的素食料理，以下是做法：

所需材料：

- 豆腐皮

- 白菜叶

- 香葱

- 姜

- 蒜

- 盐

- 糖

- 生抽

- 醋

- 辣椒油

步骤：

1. 将豆腐皮浸泡在温水中，超过5分钟后，捞起并剪成小段。

2. 将白菜叶洗净并切成小段。

3. 切好香葱、姜和蒜末，备用。

4. 在炒锅中倒油，加入姜蒜末和豆腐皮段，翻炒2分钟。

5. 加入切好的白菜叶，继续翻炒2分钟。

6. 加入盐、糖、生抽和醋，根据个人口味进行比例搭配。

7. 继续翻炒2分钟。

8. 最后加入香葱和适量辣椒油，翻炒均匀即可出锅。

美味可口的白菜豆腐皮就做好了，可作为小菜或配饭食用。

水煮白菜豆皮

—所需食物——

白菜50克，豆腐皮1张，盐小勺，食用油小勺，葱段小量，汤底小量。

1、先把买回去的白菜整棵放入水里边侵泡一会，最好可以略微的再放一点点盐。由于如今在外面面蔬菜水果都担忧会出现化肥，因此我们在拆卸以前泡茶而且扔掉，那样就可以避免残留的化肥进来菜的茎干和青菜叶里边。

2、把豆腐皮切成细丝，放入生理盐水里边焯一下，沥整洁水份之后预留。绰水可以除去表层的残渣，熬汤的过程中就不容易起泡沫了。生理盐水煮得话，豆腐皮会愈发的进味。

3、此刻白菜也早已泡浸的差不多了，把白菜拆开了之后掰掉根处，用流动性的冷水清洗整洁。放入煮沸的水里边焯1~2分鐘，绰水的情况下依据菜的老嫩层度来决策，假如如果较为大那么就焯的時间略微久一点。

4、随后再把白菜捞出来，用凉水洗澡之后挤整洁不必要的水份，过凉可以让青菜叶维持葱翠的色调。取下来白菜切割成小段。

5、在火锅里边添加小勺植物油，把大葱装进去爆锅。

6、随后添加适量的冷水，汤底也有盐煮沸。把剁碎的白菜装进去，略微的煮个十几秒。

7、最终把豆腐皮倒入，把水再度煮沸了就可以了。家里边如果沒有汤底得话就无需放了。煮好啦之后盛出去就可

白菜炖豆皮怎么做好吃

材料:

白菜1/4个

干豆腐皮2张

肉片30g

干辣椒3根

蒜瓣3个

姜3片味

做法:

将原料切好，白菜切片，干豆腐皮切菱形，猪肉切片，备齐

蒜切片，干辣椒切段

锅入油，下入蒜片，辣椒段 ，姜片，煸炒出香味

下入肉片煸炒 ，肉片变色即可。

下入味极鲜，增加鲜度

加入些老抽上色，注意别加多了。

翻炒出酱香味。

下入白菜翻炒，把白菜水分炒出来，变软，边儿稍稍变透明，然后再下豆腐皮 。

下豆腐皮翻炒。

放入适量的水，加入一点十三香。

大火烧开之后，转中小火加盖慢炖。

炖制白菜，豆腐皮入味，加盐和鸡精，自己尝尝咸淡，调好味道，出锅。

白菜豆皮怎么做

白菜和豆腐都是常见的食材，它们都具有丰富的营养价值。以下是关于白菜和豆腐的营养价值的一些主要内容：

白菜：

1. 维生素：白菜富含维生素C、维生素K、维生素A和维生素B6等，维生素C有助于增强免疫力，维生素K有助于血液凝结和骨骼健康，维生素A和B6对皮肤和眼睛健康有益。

2. 纤维素：白菜中含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统的健康，预防便秘和控制血糖水平。

3. 矿物质：白菜富含钙、镁、钾和锌等矿物质，能够支持骨骼健康、神经功能和身体的正常代谢。

豆腐：

1. 蛋白质：豆腐是植物性蛋白质的良好来源，是素食者的重要蛋白质补充。它含有有助于肌肉生长和维持组织健康的必需氨基酸。

2. 钙和铁：豆腐是钙的良好来源，有助于支持骨骼健康。同时，豆腐也是富含铁的食物，有助于预防贫血。

3. 低脂肪：豆腐是低脂肪、低胆固醇的食物，是一种健康的蛋白质来源。

综合来说，白菜和豆腐都属于营养丰富的食材。白菜富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保持骨骼健康和支持正常代谢。豆腐则提供了高质量的植物性蛋白质，同时富含钙和铁。将白菜和豆腐结合在一起，能提供更全面的营养，为健康饮食提供支持。

白菜煮豆皮的做法大全家常做法视频窍门

第一步：先将大白菜的叶子全部都掰下来，用刀将白菜帮和白菜叶的部位分离来，白菜帮先用刀背拍一拍之后再斜刀切片、白菜叶切大块，用清水将白菜清洗干净并控干水分之后备用。白菜帮先拍一拍之后再切斜刀片会很方便入味，吃起来口味和口感会更好。

第二步：将老豆腐切成立方体的小块后备用，葱斜刀切片、姜切片、辣椒切成小段后备用。

第三步：锅中加入适量油，油热后加入大白菜，翻炒至大白菜出水后盛出。

第四步：另起锅，锅中再一次倒入油，油热之后放入茴香和花椒，炒香之后放入辣椒和少量的生抽炒出香味。

第五步：调料都炒出香味之后将之前炒好的白菜再一次倒入锅中翻炒均匀之后向锅中倒入适量的清水，让清水没过白菜即可。

第六步：把之前切好的豆腐放入锅中之后再向锅中加入少量的老抽。豆腐块一定要最后放入锅中，这样才不至于将豆腐块给炖烂了，做这道菜的时候最好选择质地紧实的老豆腐，这样豆腐不容易炖烂了，而且口感也很好。老抽是为了让这道菜上色用的，所以千万不要加太多了。

第七步：水开了之后将燃气灶转到中火继续炖十分钟左右，将锅盖打开，加入2勺食用盐、半勺十三香、半勺鸡精和少量的香油，用勺子轻轻的翻炒几下后撒上香葱就可以出锅了。

大白菜炖豆皮家常做法

原料：五花肉、冰糖、白菜、青辣椒、盐、葱、花椒、八角、香叶、桂皮、老抽、干辣椒、味精、姜、蒜。

做法步骤：

第1步、将白菜叶子逐片掰下来凊洗干净，先顺刀切成条，再斜刀切成大菱形块。

第2步、炒锅放油烧热，放冰糖炒糖色，放入五花肉炒至上色。放入花椒、八角、香叶、桂皮、姜片、蒜瓣儿、干辣椒、酱油，翻炒一会儿，加入开水，漫过五花肉，放入葱结。

第3步、将炒锅中的五花肉倒入焖烧锅中，大火烧10分分钟，提下焖烧锅，放入外锅中，放置1小时左右即可。

第4步、汤香肉烂。放凉后盛入容器中冷藏保存，分次取用。

第5步、取适量烧好的五花肉放入炒锅中。

第6步、放入大白菜，翻炒均匀。

第7步、放入青辣椒。

第8步、放入适量酱油，继续翻炒。

第9步、放入少许盐调味，放少许白糖提鲜。

第10步、待白菜炖至软烂，放适量味精，翻炒均匀即可。

白菜煮豆皮的做法大全家常做法视频教学

白菜炖干豆腐是一道家常菜，简单易做且味道美味。以下是步骤：材料：

白菜适量、干豆腐一块、姜末适量、葱末适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量、清水适量、油适量。

步骤：

1. 白菜去除老叶，洗干净后切成段。

2. 干豆腐切成大小适中的块。

3. 锅中倒入适量的油，加入姜末和葱末爆香。

4. 加入白菜煸炒2-3分钟。

5. 加入干豆腐，倒入足够的清水，水量不要过多，约盖过白菜。

6. 盖上盖子，大火煮开后转小火炖煮10-15分钟，直到豆腐变软。

7. 加入适量的盐、生抽、鸡精调味，炖2-3分钟即可。

白菜炖干豆腐就做好了，可以在最后撒上些葱花装饰。